Könnten Sie eine Kaffeeallergie haben? 19 zeichen sollten Sie die Latte ablegen

Wir Briten sind unbestreitbar eine Nation von Kaffeeliebhabern. Jüngste Studien legen nahe, dass wir als Land mehr als 95 Millionen Tassen pro Tag trinken.

Viele Menschen verlassen sich auf eine Tasse Java, um morgens loszulegen, sie am Nachmittag am Laufen zu halten oder sie am Ende eines langen und etwas mühsamen Abendessens aufzumuntern. Aber könnte dieser „Treffer“ etwas härter treffen, als Sie dachten?,

Während eine Allergie gegen Kaffee relativ selten ist, ist es nicht unbekannt. Und für manche Menschen sieht ihr Körper diese Koffeinmoleküle nicht als willkommenes Pick-me-up, eher als fremder und gefährlicher Eindringling.

„Eine Nahrungsmittelallergie ist, wenn das körpereigene Immunsystem ungewöhnlich auf bestimmte Lebensmittel reagiert“, sagt Shona Wilkinson, Ernährungswissenschaftlerin. „Allergische Reaktionen sind oft mild, aber sie können manchmal sehr ernst sein.“

Einschließlich natürlich eine ernsthafte Reaktion auf-wenn nicht speziell Kaffee-sicherlich die hohen Mengen an Koffein darin.,

Überempfindlich

„Studien haben gezeigt, dass Menschen anaphylaktische Reaktionen auf Koffein haben können“, erklärt Wilkinson, „und dies kann durch einen einfachen Hautstichtest bestätigt werden.

“ Es gibt genetische Beweise für die Unfähigkeit, Koffein zu verarbeiten, da einigen Menschen die dafür verantwortlichen Gene fehlen oder die Gene nicht so exprimiert werden, wie sie sein sollten.

“ Dadurch kann sich Koffein im Körper einer Person ansammeln, anstatt richtig abgebaut zu werden. Diese Menschen werden als überempfindlich gegen Koffein beschrieben.,“

Symptome einer Koffeinallergie

Woher wissen Sie also, ob Sie einer dieser Menschen sind?,die folgenden:

• Haut probleme wie nesselsucht, ekzeme, hautausschläge, akne, starke juckreiz
• Kopfschmerzen oder migräne
• Angst und panikattacken
• Kann nicht konzentrieren oder konzentrieren
• Zunge, drüsen, oder hals schwellungen
• Racing herz oder herzklopfen
• Wütend, reizbar, schlechte laune
• Müdigkeit
• Schwindel
• Extreme jitter
• Brust Schmerzen
• Depression
• Taubheit in gesicht, hände, oder Füße
• Muskelschmerzen
• Kurzatmigkeit und Engegefühl der Brust
• Wahnvorstellungen oder Halluzinationen
• Erkältungs – und grippeähnliche Symptome
• Sehstörungen
• Kalter Schweiß

Warum passiert das?,

Vor einigen Jahren stellte ein wissenschaftlicher Lebensmittelausschuss der EU, der sich mit den Auswirkungen von Koffein befasste, fest, dass eine Dosis von 5 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht (300 mg für eine Person mit 60 kg) bei manchen Menschen zu „vorübergehenden Verhaltensänderungen wie erhöhter Erregung, Reizbarkeit, Nervosität oder Angstzuständen führen kann, insbesondere wenn sie normalerweise wenig Koffein konsumieren“.

Was können Sie dagegen tun?

„Wenn Sie glauben, dass Sie intolerant gegenüber Koffein, versuchen Sie, beseitigen Sie von Ihrer Diät vollständig, aber denken Sie daran, es kann bis zu zwei Wochen für alle Koffein die Auswirkungen zu tragen off.,“

Denken Sie auch daran, es ist nicht nur Kaffee: „Eine überraschende Anzahl von Speisen und Getränken enthält Koffein, einschließlich Schokolade und sogar entkoffeinierte Getränke“, sagt Wilkinson – wenn Sie also denken, dass Koffein ein Problem für Sie sein könnte, überprüfen Sie Ihre Lebensmittel-und Getränkeetiketten sorgfältig.

---