Kommunikation in der realen Welt
Der Prozess der Selbstoffenbarung
Es gibt viele Entscheidungen, die in den Prozess der Selbstoffenbarung gehen. Wir haben viele Arten von Informationen, die wir offenlegen können, aber wir müssen feststellen, ob wir mit der Offenlegung fortfahren, indem wir die Situation und die potenziellen Risiken berücksichtigen. Dann müssen wir entscheiden, wann, wo und wie offengelegt werden soll. Da sich all diese Entscheidungen auf unsere Beziehungen auswirken, werden wir jede nacheinander untersuchen.,
Vier Hauptkategorien für die Offenlegung umfassen Beobachtungen, Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse (Hargie, 2011). Beobachtungen beinhalten, was wir getan und erlebt haben. Zum Beispiel könnte ich Ihnen sagen, dass ich in einem Bauernhaus in Illinois lebe. Wenn ich Ihnen sagen würde, dass ich meinen Umzug von der Stadt in das Land für eine gute Entscheidung halte, würde ich meine Gedanken teilen, weil ich ein Urteil über meine Erfahrungen mit einbezogen habe. Gefühle zu teilen beinhaltet das Ausdrücken einer Emotion—zum Beispiel :“Ich bin glücklich, jeden Morgen aufzuwachen und auf die Maisfelder zu schauen. Ich fühle mich glücklich.,“Die letzten, wir kommunizieren kann, muss oder möchte etwas sagen wie „Mein bester Freund ist auf der Suche nach einem job, und ich wirklich wollen, ihn zu bewegen, auch hier.“Normalerweise beginnen wir die Offenlegung mit Beobachtungen und Gedanken und gehen dann mit fortschreitender Beziehung zu Gefühlen und Bedürfnissen über. Es gibt einige Ausnahmen davon. Zum Beispiel, wir sind eher tief in Krisensituationen offen zu legen, und wir können auch offen legen mehr als üblich mit einem Fremden, wenn wir nicht denken, dass wir die Person wieder treffen oder nicht teilen soziale Netzwerke., Obwohl wir uns nicht oft in Krisensituationen befinden, erinnern Sie sich möglicherweise an Szenen aus Filmen oder Fernsehsendungen, in denen Menschen, die nach einem Flugzeugabsturz in einem Aufzug gefangen oder gestrandet sind, ihre tiefsten Gefühle und Wünsche offenbaren. Ich stelle mir vor, dass wir alle in einer Situation waren, in der wir einem Fremden mehr über uns selbst gesagt haben, als wir es normalerweise tun würden. Um besser zu verstehen, warum, lassen Sie uns einige der Faktoren diskutieren, die unsere Entscheidung beeinflussen zu offenbaren.,
Im Allgemeinen sind einige Menschen von Natur aus transparenter und bereit, sich selbst offen zu legen, während andere undurchsichtiger und zögerlicher sind, persönliche Informationen preiszugeben (Jourard, 1964). Interessanterweise deuten jüngste Forschungen darauf hin, dass die Verbreitung von Reality-TV, von denen viele Teilnehmer umfassen, die sehr bereit sind, persönliche Informationen preiszugeben, zu einem allgemeinen Trend unter Reality-TV-Zuschauern geführt hat, sich durch andere vermittelte Mittel wie Bloggen und Video-Sharing selbst zu offenbaren (Stefanone & Lakaff, 2009)., Ob online oder von Angesicht zu Angesicht, es gibt andere Gründe für die Offenlegung oder nicht, einschließlich selbstfokussierter, anderer fokussierter, zwischenmenschlicher und situativer Gründe (Green, Derlega, & Mathews, 2006).
Zu den selbstorientierten Gründen für die Offenlegung gehören ein Gefühl der Erleichterung oder Katharsis, die Klärung oder Korrektur von Informationen oder die Suche nach Unterstützung. Zu den selbstfokussierten Gründen für die Nichtweitergabe gehören die Angst vor Ablehnung und der Verlust der Privatsphäre., Mit anderen Worten, wir können offenbaren, um etwas von unserer Brust zu bekommen, in der Hoffnung, Erleichterung zu finden, oder wir können nicht aus Angst offenbaren, dass die andere Person negativ auf unsere Offenbarung reagieren kann. Andere-fokussierte Gründe für die Offenlegung sind ein Verantwortungsbewusstsein zu informieren oder zu erziehen. Andere wichtige Gründe für die Nicht Offenlegung sind das Gefühl, dass die andere Person die Informationen nicht schützt. Wenn jemand erwähnt, dass sein Auto heute Morgen nicht startet und Sie offenlegen, dass Sie gut an Autos arbeiten können, müssen Sie der anderen Person helfen., Auf der anderen Seite, Sie können die Offenlegung Ihrer neuen Beziehung von Ihrem Mitarbeiter zurückhalten, weil bekannt ist, dass er oder sie mit den Informationen anderer Personen nicht vertraut ist. Zwischenmenschliche Gründe für die Offenlegung beinhalten den Wunsch, eine vertrauensvolle und intime Beziehung aufrechtzuerhalten. Zu den zwischenmenschlichen Gründen für die Nichtweitergabe gehört die Angst, die Beziehung zu verlieren oder die Informationen für die jeweilige Beziehung für irrelevant zu halten., Ihre Entscheidung, eine Affäre offen zu legen, um mit Ihrem Partner offen zu sein und hoffentlich die Folgen gemeinsam zu überstehen oder diese Informationen aus Angst zurückzuhalten, die er oder sie Sie verlassen wird, basiert auf zwischenmenschlichen Gründen. Schließlich können situative Gründe darin bestehen, dass die andere Person verfügbar ist, direkt eine Frage stellt oder direkt an den offengelegten Informationen beteiligt ist oder davon betroffen ist. Situative Gründe für die Nicht Offenlegung sind die Nichtverfügbarkeit der Person, ein Mangel an Zeit, um die Informationen vollständig zu diskutieren, oder das Fehlen eines geeigneten (dh ruhigen, privaten) Gesprächsortes., Wenn Sie sich beispielsweise in einer ruhigen Umgebung befinden, in der keine Person beschäftigt ist, kann dies zu einer Offenlegung führen, während ein Haus voller Unternehmen dies möglicherweise nicht tut.
Die Entscheidung, wann etwas in einem Gespräch offengelegt werden soll, scheint möglicherweise nicht so wichtig zu sein wie die Entscheidung, ob überhaupt offengelegt werden soll oder nicht. Die Entscheidung, dies zu einem ungünstigen Zeitpunkt in einem Gespräch offenzulegen und dann zu tun, kann jedoch zu negativen Ergebnissen führen. Was das Timing angeht, sollten Sie überlegen, ob Sie die Informationen früh, in der Mitte oder spät in einem Gespräch preisgeben möchten (Greene, Derlega, & Mathews, 2006)., Wenn Sie zu Beginn eines Gesprächs etwas von der Brust bekommen, stellen Sie möglicherweise sicher, dass genügend Zeit vorhanden ist, um das Problem zu besprechen, und dass Sie am Ende nicht die Nerven verlieren. Wenn Sie bis zur Mitte des Gesprächs warten, haben Sie etwas Zeit, um die Stimmung der anderen Person zu spüren und den Ton für Ihre Offenlegung festzulegen. Wenn Sie sich beispielsweise mit Ihrer Mitbewohnerin treffen, um ihr mitzuteilen, dass Sie ausziehen möchten, sagt sie zunächst: „Ich hatte den schrecklichsten Tag!“der Ton des Gesprächs hat sich jetzt verschoben, und Sie können nicht am Ende Ihre Offenlegung machen., Wenn Sie damit beginnen, sie zu fragen, wie es ihr geht, und die Dinge scheinen gut zu laufen, Es ist wahrscheinlicher, dass Sie der Offenlegung folgen. Sie können sich dafür entscheiden, spät in einem Gespräch offen zu legen, wenn Sie sich Sorgen um die Reaktion der Person machen. Wenn Sie wissen, dass sie einen Termin haben oder zu einem bestimmten Zeitpunkt zum Unterricht gehen müssen, könnte die Offenlegung kurz vor diesem Zeitpunkt Ihre sofortige Exposition gegenüber negativen Reaktionen einschränken. Wenn die Person jedoch keine negative Reaktion hat, kann sie sich immer noch aufregen, weil sie keine Zeit hat, die Offenlegung mit Ihnen zu besprechen.,
Manchmal ist die Selbstanzeige ungeplant. Jemand kann Ihnen eine direkte Frage stellen oder persönliche Informationen offenlegen, was Sie zur Erwiderung der Offenlegung führt. In diesen Fällen können Sie Ihre Privatsphäre nicht gut verwalten, weil Sie keine Zeit hatten, mögliche Risiken zu durchdenken. Im Falle einer direkten Frage können Sie sich wohl fühlen zu antworten, Sie können eine indirekte oder allgemeine Antwort geben, oder Sie können genug Druck oder Unsicherheit fühlen, um eine unehrliche Antwort zu geben. Wenn jemand unerwartet offenlegt, haben Sie möglicherweise das Bedürfnis, sich zu erwidern, indem Sie auch etwas Persönliches preisgeben., Wenn Sie sich dabei unwohl fühlen, können Sie die andere Person dennoch unterstützen, indem Sie zuhören und Ratschläge oder Feedback geben.
Sobald Sie sich entschieden haben, wann und wo Sie Informationen an eine andere Person weitergeben möchten, müssen Sie herausfinden, welchen Kanal Sie am besten verwenden können. Persönliche Enthüllungen können sich angesichts der gemeinsamen physischen Präsenz und Fähigkeit, verbale und nonverbale Kommunikation zu erhalten, echter oder intimer anfühlen. Es besteht auch die Möglichkeit eines sofortigen verbalen und nonverbalen Feedbacks, z. B. das Stellen von Folgefragen oder das Demonstrieren von Unterstützung oder Ermutigung durch eine Umarmung., Die Unmittelbarkeit einer persönlichen Begegnung bedeutet auch, dass Sie mit der Unsicherheit der Reaktion umgehen müssen, die Sie erhalten. Wenn die Person negativ reagiert, fühlen Sie sich möglicherweise unwohl, unter Druck zu bleiben oder sogar ängstlich. Wenn Sie einen vermittelten Kanal wie eine E-Mail oder einen Brief, einen Text, eine Notiz oder einen Telefonanruf wählen, scheinen Sie möglicherweise weniger echt oder persönlich zu sein, aber Sie haben mehr Kontrolle über die Situation, da Sie sich Zeit nehmen können, Ihre Wörter sorgfältig auszuwählen, und Sie müssen sich nicht sofort der Reaktion der anderen Person stellen., Dies kann von Vorteil sein, wenn Sie eine negative oder potenziell gewalttätige Reaktion befürchten. Ein weiterer Nachteil der Wahl eines vermittelten Kanals ist jedoch der Verlust der nonverbalen Kommunikation, die einem Gespräch viel Kontext hinzufügen kann. Obwohl sich unsere Diskussion über die Entscheidungen, die mit der Selbstanzeige zu tun haben, bisher hauptsächlich auf den Offenbarer konzentriert hat, ist die Selbstanzeige ein zwischenmenschlicher Prozess, der viel mit dem Empfänger der Offenlegung zu tun hat.