Kostenlose Brain Age Spiele: Pounce
Dieses Spiel wird wirklich testen Sie Ihre Reaktionszeiten.
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Reaktionen und Alter
Die Reaktionszeit steigt langsam bis in die 50er und 60er Jahre und verlängert sich dann schneller, wenn die Person in die 70er und darüber hinaus kommt.
Dieser Alterseffekt ist bei komplexen Reaktionszeitaufgaben ausgeprägter. Ältere Erwachsene können so geschickt wie jüngere Menschen sein, Informationen zu assimilieren, aber sie brauchen länger, um zu reagieren.,
Funktionsweise von Reaktionen
Wenn Sie neu in einer Reaktionszeitaufgabe sind, sind Ihre Reaktionszeiten weniger konsistent als wenn Sie mehr Übung hatten. Ihr Gehirn kann trainiert werden, schneller auf Reize zu reagieren. Erfahrenere Kampfkünstler haben kürzere Reaktionszeiten, aber im Gegensatz dazu hatten weniger erfahrene Spieler in Volleyballtests kürzere Reaktionszeiten (machten aber auch mehr Fehler).
Die Reaktionszeiten werden langsamer, wenn wir müde sind. Eine Verschlechterung aufgrund von Ermüdung ist ausgeprägter, wenn die Reaktionszeitaufgabe kompliziert ist als wenn sie einfach ist., Geistige Müdigkeit, insbesondere Schläfrigkeit, hat die größte Wirkung.
Training an einer komplexen Aufgabe verkürzt sowohl Reaktionszeiten als auch verbessert die Genauigkeit (Visser et al., 2007). Wenn wir uns selbst trainieren, um Stürzen zu widerstehen, indem wir aussteigen, um uns zu stabilisieren, können wir unsere Reaktionszeiten verbessern.
Reaktionszeit ist am schnellsten mit einigen, aber nicht zu viel Erregung, und verschlechtert sich, wenn wir entweder zu entspannt oder zu angespannt sind. Wenn die Spitzensportler der Welt mitten in ihrem Spiel oder Rennen sind, sind ihre Herzfrequenzen nicht extrem, Sie sind auch nicht entspannt.,
Interessanterweise haben viele Forscher bestätigt, dass unsere Reaktionen auf Schall schneller sind als unsere Reaktionen auf Licht (8-10 msec vs 20-40 msec).
Wie kann ich meine Reaktionen?
Wenn wir älter werden, müssen wir körperlich vorsichtiger sein. Ich bemerke, mein Vater nicht springen Fliegen zu fangen, wie er es gewohnt ist, aber er hat immer noch einen scharfen Sinn für Humor. Es gibt keinen Grund, warum wir nicht mit der gleichen Geschwindigkeit wie ein 21-Jähriger auf den Bildschirm klicken können – wir müssen nur üben.
Körperliche Bewegung kann Ihre Reaktionszeiten verbessern. Welford („Reaktionszeiten.,“1980) fanden heraus, dass körperlich fitte Probanden schnellere Reaktionszeiten hatten.
Lorist und Snel („Elektroenzephalographie und klinische Neurophysiologie“ 1997) fanden heraus, dass moderate Dosen von Koffein die Reaktionszeiten verringerten. Alkohol erhöht die Reaktionszeiten.
Probiere eine Nintendo Wii aus. Sessel Sport sind ideal für alle, die wachsam bleiben will. All diese neuen Aktivitäten beschleunigen die Übertragung von Neuronen und helfen, mehr Hirngewebe zu wachsen.