Laufende FAQs: Wann wird es dunkel?
Gehen Sie für einen schönen jog hat Dutzende von Vorteilen für die geistige und körperliche Wohlbefinden. Es bringt nicht nur unseren Körper in eine bessere Form, sondern hilft uns auch, unseren Geist zu klären und Stress oder Ängste loszulassen, die wir möglicherweise gespeichert haben.
Was es noch schöner macht, ist, sich mit der Umgebung in Einklang zu bringen und einfach draußen zu sein. Die frische Luft zu spüren, die Vögel zu hören und sich in der Landschaft umzusehen, kann eine unglaublich therapeutische Erfahrung sein., Diese Dinge werden jedoch viel schwieriger zu genießen, wenn Sie feststellen, dass die Sonne untergegangen ist.
Das Laufen im Dunkeln kann dazu führen, dass Sie einen Knöchel verdrehen, für Autos weniger sichtbar werden, sich verlaufen oder sogar etwas fallen lassen und es nicht finden können. So, es ist am besten für einen Tag joggen zu schießen, wenn der Kurs sichtbar ist, wenn Sie können.
Die Zeiten, in denen die Sonne aufgeht und untergeht, variieren das ganze Jahr über, wobei die längsten Tage im Frühling und Sommer und die kürzesten im Herbst und Winter sind.,
Die Zeiten variieren auch von Stadt zu Stadt, abhängig von einer Reihe von Faktoren, wie dem Breiten-und Längengrad des Standorts. Ein Beispiel dafür, wie sich die Zeiten im Laufe des Jahres anpassen, sehen Sie sich die Tageslichtstunden für Austin, TX, im zentralen Bereich des Bundesstaates an:
Winter
Zu Beginn der Winterzeit, beginnend am 1.Januar, dauert das Tageslicht von 7:27 bis 17:41 Uhr. Jeden Tag kommt die Sonne etwas früher auf und geht etwas später unter, typischerweise in Schritten von jeweils ein bis zwei Minuten., Am Ende des Winters, dem 7. März, geht die Sonne um 6:50 Uhr auf und geht um 18:33 Uhr unter.
Frühling
Mit der Sommerzeit, die am 8.März beginnt, wird alles um eine Stunde zurückgedrängt. Daher wird die Sonne um 7:48 Uhr aufgehen und zu Beginn des Frühlings um 19:35 Uhr untergehen. Wie der Winter davor werden die Tage im Frühling allmählich länger und länger bis zum letzten Frühlingstag am 20.Juni, wenn die Sonne um 6:29 Uhr aufgeht und um 20:35 Uhr untergeht.
Sommer
Zu Beginn des Sommers, 21. Juni, wird die Sonne um 6:29 Uhr aufgehen und um 20:35 Uhr untergehen., Im Gegensatz zum Winter und Frühling werden die Tage jedoch immer kürzer. September, wird die Sonne um 7:19 Uhr aufgehen und um 19:28 Uhr untergehen.
Herbst
Für den Beginn des Herbstes, 22. September, geht die Sonne um 7:19 Uhr auf und setzt sich um 19:26 Uhr. Oktober, dem letzten Tag vor der nächsten Sommerzeit, wird die Sonne allmählich aufgehen und früher untergehen. Oktober wird die Sonne um 7:44 Uhr aufgehen und um 18:43 Uhr untergehen. Am nächsten Tag werden wir eine Stunde verlieren und die Sonne wird um 6:45 Uhr aufgehen und um 17:43 Uhr untergehen.,
Jeder Ort wird einen etwas anderen Satz von Zeiten haben, so überprüfen Sie Ihre lokalen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang Mal sicher zu wissen. Der Schlüssel zum Mitnehmen ist, dass im Frühjahr und Sommer die Tage länger werden und im Herbst und Winter die Tage kürzer werden, also wenn Sie bei Tageslicht laufen möchten, planen Sie einfach entsprechend!