Low Carb Frühstück Smoothie (Fertig in 5!!)

Ein Low Carb Frühstück Smoothie zu genießen bedeutet, Ihren Tag mit gesunden Low Carb Getränken richtig zu beginnen, was eine willkommene Abwechslung vom sprichwörtlichen Speck und Eiern sein kann. Versteh mich nicht falsch, Speck und Eier sind KÖSTLICH! Aber es gibt so viele kohlenhydratarme Rezepte, die Ihren Morgen aufhellen und Ihren Tag befeuern können!

Low carb smoothies sind das perfekte Frühstück für gesundheitsbewusste Personen auf einem engen Zeitplan, oder meine Mahlzeit prepping Freunde., Sie sind eine der wenigen Frühstück Optionen, die ich wiederum in den glühend heißen Sommermonaten…

Offensichtlich, gesunde smoothies sorgen für ein tolles low-carb-Frühstück, aber Sie sind auch PERFEKT für snacks, wenn Sie Ihren süßen zahn brüllen!!

Lass mich dir zeigen warum!

Was ich an diesem Low Carb Breakfast Smoothie Rezept liebe

Dieser Low carb breakfast Smoothie ist eine fantastische Möglichkeit, auch hektisch einen neuen Tag einzuleiten. Ich absolut Liebe es, dass es schmeckt eher wie ein Genuss als ein Frühstück! So gut, Ihre kiddos können sogar in dieser Aktion wollen!,

Hier sind noch mehr Gründe, es zu lieben:

• Fertig in 5 Minuten
• Really simple
• Protein-verpackt
• Lip smackin‘ good.
• Voller Kalzium

Gesunde Smoothies Recipe Notes

Machen Sie gesunde smoothies jede Menge Spaß und ich fühle mich wie ich bin immer Weg mit etwas jedes mal, wenn ich eine haben. ABER das Beste daran ist, dass sie völlig schuldfrei und unglaublich nahrhaft sind!

Die Verwendung von Eis in Ihrem gesunden Smoothie hält es kalt und erfrischend. Außerdem schmeckt es ein bisschen wie ein Milchshake!,

der Low Carb Smoothie-Zutat Hinweise

– low carb Frühstück-smoothie nennt für die Verwendung von low-carb Milch Ihrer Wahl. Ich bevorzuge Kokosmilch, aber andere Milch funktioniert auch. Mandel – und Cashewmilch sind beide beliebte Alternativen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt Ihres Low carb Breakfast Smoothie ist es, sicherzustellen, dass Sie ein kohlenhydratarmes Proteinpulver auswählen. Die Wahl des falschen Proteinpulvers kann Ihr gesamtes Rezept wegwerfen (so einfach es ist).,

Wenn Sie kein Fan der unglaublich nahrhaften Walnuss sind, können Sie auch andere kohlenhydratarme Nüsse in Ihrem kohlenhydratarmen Frühstücks-Smoothie ersetzen. Machen Sie es, wie Sie es mögen, so dass Sie es total genießen!

Werkzeuge zur Herstellung von

Für diesen fantastischen, erfrischenden Low carb Breakfast Smoothie ist nur ein Mixer erforderlich! Vorzugsweise haben Sie einen neueren mit Eisbrechfähigkeiten oder mindestens einen, der stärker als 400 Watt ist (nur um auf der sicheren Seite zu sein).,

Tipps zum Aufbewahren

Wenn Sie eine doppelte Charge Ihres Low carb Breakfast Smoothie zubereiten, erhalten Sie später am Tag erfrischende gesunde Snacks. Der einfachste Weg, Ihren Smoothie aufzubewahren, ist ein Einmachglas mit Deckel im Kühlschrank.

Für beste Ergebnisse sollten Sie Ihr Glas nach oben füllen, um das Einfangen von Luft beim Aufsetzen des Deckels zu minimieren. Luft verursacht Oxidation, die den Nährwert Ihres Low Carb Frühstück Smoothie verringern kann.

Kannst Du Frieren?

Absolut! Frieren Sie weg., Ihr Low Carb Frühstück Smoothie macht große Popsicles, auch!

Tipps zur Zubereitung von Mahlzeiten

Ich finde, dass die Zubereitung am einfachsten darin besteht, Ihren Low carb Breakfast Smoothie zuzubereiten und in mit Saranfolie bedeckten Eisschalen aufzubewahren. Wenn Ihnen die Zeit knapp wird, werfen Sie ein paar Würfel in den Mixer und füllen Sie sie mit Hanfsamen (optional).

Sie können auch alles außer dem Eis in einem Glas im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie fertig sind, werfen Sie es mit etwas Eis in den Mixer und frühstücken Sie!,

Rezeptvariationen

Die Herstellung verschiedener aromatisierter kohlenhydratarmer Getränke ist der einfachste Weg, um dieses Rezept nach Ihren persönlichen Wünschen zu optimieren. Sie können auch die zusätzliche Frucht ganz überspringen und einfach die Kokosnuss verwenden. Die Welt gehört dir….und so ist dieser smoothie!

Welche Früchte kann ich zu diesen kohlenhydratarmen Snacks hinzufügen?

Brombeeren sind aufgrund ihres Ballaststoffgehalts wenig Kohlenhydrate, aber auch andere kohlenhydratarme Früchte wirken. Versuchen Sie, einen Low Carb Strawberry Smoothie zum Frühstück oder für Low Carb Snacks unterwegs zuzubereiten!,

Himbeeren sind auch eine gute Wahl für Ihren Low carb Frühstück Smoothie.

Wie Kann ich Diese Ein Gesundes Frühstück?

Mit einem low-carb-Frühstück-smoothie ist ein völlig gesundes Frühstück! ABER, wenn Sie die Ernährung Ante erhöhen möchten, Sie können stattdessen einen Low Carb Green Smoothie haben. Die Erhöhung des Ernährungsfaktors hängt wirklich stark davon ab, wo Sie das Gefühl haben, dass es Lücken in Ihrer Ernährung gibt.

Wie Kann ich Diese In Low Carb Mahlzeit-Ersatz-Shakes?

Ein kohlenhydratarmer Proteinshake ist im Wesentlichen ein Mahlzeitenersatzshake., Es ist voll von gesunder Ernährung, nach der sich Ihr Körper sehnt, und Sie haben es anstelle einer Mahlzeit. Praktisch jeder kann gesunde Rezepte haben, aber ein Low Carb Frühstück Smoothie, der erstaunlich schmeckt, ist eine Leistung!

Was sollte ich hinzufügen, um diese Low Carb Shakes cremig zu machen?

Wenn Sie suchen für eine wirklich cremigen low carb shakes, dann haben Sie ein paar Optionen! Sie können einen unglaublichen Low Carb Peanut Butter Smoothie oder einen Low Carb Milchshake probieren, die beide wie Dessert schmecken.,

Sie können auch reduzieren die milch in low carb frühstück smoothie und fügen sie einige Griechischen joghurt statt. Es macht einen wirklich cremigen Smoothie mit viel Kalzium und Eiweiß., ▢ 1 Scoop Low-Carb-Protein-Pulver Vanille

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