Orgasmus ist nicht das Ende: Anweisungen von Sexologen, um Multiorgasm zu erreichen
“ Wozu verbringst du deine Freizeit?“, Die Stimme von José Luis Perales interessierte sich für das ewige Lied und wie er ist. Neugierige Frage nach einem Liebhaber. Kein Wunder, dass er keine Antwort hatte (jenseits des Offensichtlichen). Hat er seine Koch-Ader entfesselt, Gitarre für sie gespielt? Vielleicht, aber was wäre, wenn er sich der Verbesserung seiner Orgasmen verschrieben hätte?, So viel Interesse daran, Sex auszunutzen, würde Untreue erklären… Es ist eine weit hergeholte Theorie, ja, aber möglich: mit Hartnäckigkeit, Konstanz und einer guten Anweisung, bis das Multiorgasmus erreicht ist.
drei Themen, um den Höhepunkt zu verdoppeln
Frauen, die keinen Orgasmus erreichen, aber mit Ratschlägen es schaffen, ihn zu erleben, kennen die Vorteile des objektiven Seins im sexuellen Bereich gut., Diejenigen, die diese Trance nicht durchmachen müssen, haben Glück, aber sie sind nicht ohne Verbesserung: Sie können immer die Intensität des Höhepunkts erhöhen und entwickeln bei ausreichendem Training sogar die Fähigkeit, mehrere Orgasmen hintereinander zu haben.
ist kein harter Prozess. Wie zu erwarten, sind die Lektionen eines Multiorgasm-Kurses ein Vergnügen. Aber Sie müssen es ernst nehmen und der Theorie Raum geben, bevor Sie üben können., Und nachdem Sie die Bücher streng gelesen und sogar einen Online-Kurs absolviert haben, denken Sie daran, dass das Erreichen eines Multiorgasmas, wie das Erreichen eines Orgasmus, eine Aufgabe ist, bei der man sich zuerst Solo begeben muss, um dann Entdeckungen mit dem Paar zu teilen. Neben dem Masturbieren mit Zeit und Hingabe gibt es Themen, die auf dem Weg zum Erfolg nicht vernachlässigt werden sollten.
laut der Sexologin Silvia Pérez ist die erste Zutat, die verwöhnt werden muss, die Konzentration., „Es ist wichtig, alle Gedanken beiseite zu legen, die uns in unserem erotischen Moment kreuzen und die nicht damit zusammenhängen.“Es ist nicht weniger entscheidend, sich nicht von Frustration mitreißen zu lassen. Das Zielen auf Orgasmus oder Multiorgasmus ist nicht das effizienteste. Es scheint widersprüchlich zu sein, ist es aber nicht: Sie müssen nicht warten, um zum ersten zu gelangen, sondern haben Spaß daran, mit allen Entdeckungen des Weges zu versuchen, auch wenn es nicht endlich passiert, was man erwartet.,
ein weiterer Schlüssel besteht darin, zu lernen, sich nach dem ersten Höhepunkt zu stimulieren, da es nicht dasselbe ist, ihn zum ersten Mal zu erreichen, als es erneut zu versuchen mit unserem viel empfindlicheren Körper. „Nach dem Erreichen eines Orgasmus haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihre Klitoris überempfindlich ist und Sie sie nicht mehr streicheln möchten. Eine Lösung, um eine andere zu erreichen, ist die Stimulation eines anderen Bereichs, der Ihnen große Freude bereitet, wie der Brustwarzen oder der Analregion“, argumentiert der Sexologe.,
ein weiterer Tipp, den Sie beachten sollten, ist, wie im Buch Sex to be happy erläutert, zu lernen, unsere Grenzen zu überwinden. „Das Ziel ist es, die Verstopfung der Genitalien während der Masturbation zu erhöhen: Anstatt nach einer schnellen Entladung zu suchen, müssen Sie versuchen, die Erfahrung zu verlängern, um sich so viel wie möglich mit sexueller Energie aufzuladen.“ oder, was ist das gleiche, um mehr Blut in die Genitalien zu bekommen, so dass ein größerer Bedarf an sexueller Entladung besteht., Dazu müssen Sie sich nicht schnell vom Vergnügen überwältigen lassen, sondern die Umgebung dazu anregen, mehr Staus in der Umgebung anzusammeln und sich gehen zu lassen, wenn die Spannung größer ist.
und wenn Sie diesen zweiten Orgasmus bekommen, vielleicht nicht in der ersten Sitzung, sondern in den folgenden, ist es interessant, weiter zu testen, um unseren Körper zu testen und zu wissen, wie weit er gehen kann. Manchmal kommt Multiorgasmus nicht von reiner körperlicher Erschöpfung, mehr als von einem Mangel an Kapazität.,
Männer können auch (aber weniger)
wenn man über Multiorgasmen spricht, neigt man dazu, an Frauen zu denken, aber das männliche Multiorgasm, obwohl weniger häufig und anekdotisch, existiert auch. Und es erfordert auch training. „Es ist viel seltener, aber es gibt Männer, die ejakulieren, ohne ihre Erektion zu verlieren.“Es hilft“, nicht alle Aufmerksamkeit auf den Penis zu richten und den Rest des Körpers zu stimulieren, um ihn erotisch zu erregen. Auch die Stärkung des Beckenbodens wird es begünstigen“, erklärt die Sexologin Irene Valverde., Eine klassische Empfehlung, dies zu erreichen, ist Kegel-Übungen, die die Beckenmuskulatur stärken.
ejakulatorische Kontrollübungen sind ebenfalls wichtig, die helfen, die orgasmische Reaktion zu kontrollieren. Silvia Pérez besteht darauf, mit dem sogenannten“ Point of no Return“ zu arbeiten, wenn die Ejakulation bereits unvermeidlich ist. „Wenn Sie ankommen, atmen Sie langsam und tief. Zu diesem Zeitpunkt senken Sie das Tempo der Masturbation und tun es langsamer, das Gefühl, dass die Aufregung reduziert wird. Wiederholen Sie dies einige Male und ejakulieren Sie dann.“, Auf diese Weise können wir durch viel Übung in dieser Zwischenzeit, die wir verlängern können, „wenn Sie sich darauf konzentrieren, diese Energie in sich zu behalten, Empfindungen erleben, die für einen Orgasmus mit Ejakulation genauso angenehm sind“.
andererseits besteht der Schlüssel wie bei Frauen darin, alleine zu üben, nach neuen Formen der Masturbation zu suchen, die über den üblichen Schnellverschluss hinausgehen, und nach dem ersten Orgasmus auf weniger direkte Weise zu stimulieren, ohne in empfindlichen Bereichen wie der Eichel zu stören Penis., Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ejakulation und Orgasmus trennen zu können, dh Orgasmus ohne Ejakulation und daher ohne die Erektion zu verlieren. „Der Weg, um dieses Training zu beginnen (was Zeit, Geduld und Konstanz erfordert), ist durch Atemkontrolle. Wenn wir uns dem Höhepunkt nähern, wird die Atmung beschleunigt und kurz. Das Ziel ist es, sie so zu trainieren, dass sie zu diesem Zeitpunkt tiefer und langsamer ist, was dazu beiträgt, die Herzfrequenz und die bevorstehende Ejakulation zu senken“, klärt Perez. Nicht so Freude.