Rosie Leizrowice (Deutsch)
Dieser Artikel wurde ursprünglich geschrieben für die Post Grad Survival Guide.
Irgendwann in der achten Klasse fiel ich und zertrümmerte einen Schullaptop vor meiner gesamten Klasse.
Meine Kollegen schauten auf und fast einstimmig brach lachen aus. Jemand rief „Gut gemacht!“Ich erstarrte. Ich sah den Lehrer an, der darauf wartete, dass er anfing zu schreien.
Aber stattdessen tat er etwas, das mir seitdem in den Sinn kam. Er stand auf, sagte der Klasse, sie solle ruhig sein, hob den kaputten Laptop auf und warf ihn in eine Schublade., Dann sah er mir direkt in die Augen und sagte mir, ich solle noch einen rausholen. Er hat es nie wieder erwähnt.
Auch Jahre später erinnere ich mich noch an diesen Moment als eine dieser subtilen Erfahrungen, die sich, wie auch immer, ändert, wie Sie die Welt sehen. Es war das erste Mal, dass mir jemand bewusst war, der gültige Gründe hatte, wütend auf mich zu sein, aber sich dafür entschied, es nicht zu sein. Es war rätselhaft.
Dieser Lehrer nahm die hohe Straße. Sie erkannten die Sinnlosigkeit der Wut über einen Fehler, den ich wahrscheinlich nicht wiederholen würde., Und Wut hätte mich nur in Zukunft vor seiner Klasse fürchten lassen und möglicherweise ähnliche nerveninduzierte Missgeschicke wahrscheinlicher gemacht. Dieser Moment war bedeutsam, weil er mich über die wahre Natur der Kleinlichkeit lehrte.
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Bei Kleinlichkeit geht es nicht um dich
Die Realität ist, dass Kleinlichkeit selten persönlich ist.
Kleinlichkeit ist nicht dasselbe wie Grenzen setzen oder sicherstellen, dass die Dinge nicht eskalieren. Es ist der Akt, übertrieben, rachsüchtig und absichtlich verletzend auf etwas Bedeutungsloses zu reagieren.,
Es kann rachesuchendes Verhalten beinhalten, ob diese Rache etwas Greifbares (eine physische Konsequenz) oder Immaterielles (negative Emotionen, wie Schuld) ist. Die kleine Person möchte, dass du bezahlst und sie will, dass du leidest. Sie sind nicht aus zu erziehen oder zu helfen.
Ein weiterer Faktor, der Kleinlichkeit von normalen Reaktionen unterscheidet, ist, dass sie oft auf Dinge gerichtet ist, die unbeabsichtigt, zufällig oder auf andere Weise nicht schaden anrichten sollen. Petty Menschen kümmern sich nicht um Erklärungen oder über Sie zu verstehen.,
Anstatt es zu ignorieren oder zu erklären, was falsch ist, peitscht die kleine Person aus. Ihre Reaktionen können so unverhältnismäßig sein, dass wir an unserem eigenen Urteil zweifeln. Kleinliche Leute lassen uns fragen, ob wir, wie wir manchmal spät in der Nacht vermuten, schreckliche Menschen sind. Sie lassen uns an uns selbst zweifeln und wollen alles tun, um sie zu besänftigen.
Wir sind alle auf kleine Leute gestoßen. Wir haben alle mit ihnen gelebt, mit ihnen gearbeitet, datiert sie, mit ihnen befreundet gewesen.
Manche Leute scheinen über alles kleinlich zu sein, die ganze Zeit. Manche Menschen sind in einem bestimmten Bereich ihres Lebens kleinlich., Wir sind alle kleinlich einige der Zeit. Wir alle verlieren ab und zu die Kontrolle oder lenken die Emotionen falsch. Kleinlichkeit macht jemanden nicht automatisch „giftig“ oder missbräuchlich. Es kann jedoch Teil eines breiteren Musters missbräuchlichen Verhaltens sein.
Lass uns etwas tiefer graben. Bei Kleinlichkeit geht es nicht um den fraglichen Verstoß. Das ist völlig irrelevant.
Die Person, die kleinlich ist, verwendet etwas Belangloses, das Sie gesagt oder getan haben, als Entschuldigung für das Ausdrücken einer nicht verwandten emotionalen Anzeige. Petty Menschen springen bei jeder Chance, ihre aufgestaute Bitterkeit zu entfesseln.,
Hier geht es nicht um Dinge, die wirklich ärgerlich oder beleidigend sind, und wir müssen darauf achten, Menschen, die auf echte Schläge reagieren, nicht als kleinlich zu bezeichnen. Was ich hier meine, ist die Art von Menschen, die in einem Muster des Springens auf jede Ausrede eingesperrt sind, damit sich jemand schlecht fühlt.
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Kleinlichkeit ist normalerweise Unsicherheit in der Verkleidung
Viel unlogisches oder ungesundes menschliches Verhalten ist Unsicherheit in der Verkleidung.
Die zugrunde liegenden Emotionen, die zu Kleinlichkeit führen, könnten ein Mittel sein, um ein tieferes Problem mit Ihnen anzuzeigen., Wenn du jemanden nicht magst, hör auf, springst du auf alles, was deine Meinung unterstützt. Sie werden jede Ausrede nehmen, damit sie sich schlecht fühlen, weil Sie denken, dass sie schlecht sind.
Aber häufiger lässt die Person, die kleinlich ist, Dampf von einer unabhängigen Unsicherheit oder Unglück ab. Wenn jemand wütend oder verärgert über etwas Unbedeutendes und von geringer Konsequenz auf Sie wird, geht es bei ihrer Reaktion nicht um Sie.
Emotional gesunde Menschen, die im vollen Besitz ihrer rationalen Fähigkeiten sind, können triviale Belästigungen aufnehmen, ohne in die Luft zu jagen., Sie bekommen, dass das Leben hektisch sein kann, Sie haben eine Million Dinge im Kopf, und Sie sind gestresst und müde und vergesslich. Sie machen wohltätige Einschätzungen, warum Sie vergessen haben, auf ihren Text zu antworten oder Hungover aufgetaucht sind.
Wenn wir in einer guten Stimmung sind, können wir kleinere Schläge und Belästigungen absorbieren, ohne sie zu lassen. Wenn wir in uns selbst sicher sind, können wir das Irrelevante ohne großen Aufwand abschütteln. Wenn wir uns um jemanden kümmern und ihn lieben, wollen wir ihn nicht wegen einer Unannehmlichkeit verletzen.
Nur kleine Menschen kümmern sich um Kleinigkeiten.,
Du kannst viel darüber erzählen, wie sich jemand über dich fühlt, indem er bereit ist loszulassen. Menschen, die sich wirklich darum kümmern, wissen, das größere Bild zu sehen und einfühlsam zu sein.
Kleine Leute können einschüchternd sein. Sie sollten es nicht sein.
Ihr Verhalten ist erbärmlich. Es ist elend und rachsüchtig. Es zeigt Ihnen, dass sie nicht genug sinnvolle Dinge in ihrem Leben haben, um sich Sorgen zu machen. So bekommen sie in einer Klappe über alles, was kommt. Oder sie sind so voller aufgestauter Emotionen, dass sie bei jeder Gelegenheit alles ausspucken, wer auch immer verfügbar ist., Der beste Weg, mit kleinen Menschen umzugehen, besteht darin, ihr Verhalten so zu sehen, wie es ist, und es nicht persönlich zu nehmen.
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Wie man aufhört, kleinlich zu sein
Wieder: Wir alle tun es. Wir alle lassen unsere Gefühle manchmal von uns weglaufen. Wir sind alle beschissen, sogar für die Menschen, die wir lieben, manchmal.
Aber es ist nicht unvermeidbar. Die Realität ist, Kleinlichkeit tut uns keinen Gefallen. Es macht die andere Person unglücklich und schiebt sie weg. Wenn wir es außer Kontrolle geraten lassen und das Grundproblem nicht ansprechen, verlieren wir diese Beziehung.,
Ich lebte mit einer Mitbewohnerin zusammen, die ausflippen würde, wenn jemand zufällig ihr Besteck benutzen würde, selbst wenn sie es mit ihrem eigenen auf dem Trockengestell verwechselt hätten. Sie behauptete, eine magische Fähigkeit zu haben, zu erkennen, welcher der identischen IKEA-Löffel, die wir alle besaßen, ihr gehörte. Sie hat mir einmal vier separate Male an einem einzigen Tag eine Nachricht geschickt und mich beschuldigt, verschiedene Besteckteile benutzt zu haben. Ich war an dem Tag gar nicht zu Hause gewesen.
Während das Haus mit einer angenehmen Atmosphäre begann, trübte ihr kleinliches Verhalten die Stimmung. Die anderen Mitbewohner vermissten sie. Wir hielten sie für verrückt., Wir hörten auf, zusammen zu essen. Ich verbrachte immer weniger Zeit zu Hause, bevor ich auszog. Hat sie etwas erreicht? War es wirklich wert, dass alle, mit denen sie zusammenlebte, sie wegen Besteck hassen??
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gibt Es große Vorteile, um das lernen zu lassen, Dinge über Euch zu waschen, ohne Störung oder sich aus der Ruhe bringen.
Menschen, die Ihre Scheiße zusammen sind, nicht Ihren gewöhnlichen petty. Sie haben ihre Werte sortiert und wissen, wohin sie ihre Energie lenken sollen.
Also der einzige wirkliche Weg, um sich selbst kleinlich zu stoppen ist, den Kopf gerade zu bekommen, was Sie interessieren. Hör auf, Emotionen zu externalisieren.,
Laut Seth Godin entscheiden Ultramarathonläufer vor einem Rennen, unter welchen genauen Umständen sie aufhören werden. Sie treffen keine reaktive Entscheidung, wenn der Schmerz einsetzt. Entscheiden Sie in ähnlicher Weise, was Ihnen wichtig ist und worauf Sie reagieren sollten. Hinweis: Es ist das große Zeug.
Lerne dich zu fangen, wenn du anfängst kleinlich zu sein. Bremsen Sie Ihre Wut. Hör auf und überlege, worüber du wirklich wütend bist. Ein weiterer Hinweis: Es ist nicht die Sache zur Hand. Sie haben bei der ersten Ausrede gesprungen, nicht verwandte Emotionen zu entfesseln.
Raus aus der Rache-Denkweise., Wie uns jeder Hollywood-Film jemals erzählt, schadet Rache dem Enactor verdammt viel.
Es geht nicht darum, dass Menschen überall über dich laufen. Es geht darum, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit und Energie für das zu bewahren, was Ihnen dient. Es nicht auf Ausbrüche zu verschwenden, die nur Leute dazu bringen, dich zu ärgern.