Sandelholzöl: Verwendung und Nutzen
Mit seinem unverwechselbaren erdigen und dennoch süßen Duft1 verwechselt man nicht den klassischen Duft von Sandelholzöl, der häufig in Parfums und Lufterfrischern verwendet wird.2
Sandelholzöl stammt aus dem ostindischen Sandelholzbaum, der als einer der wertvollsten Bäume der Welt gilt. Sowohl das Kernholz als auch die Wurzeln dieser wertvollen Bäume werden zur Herstellung von ätherischem Sandelholzöl verwendet.,3
Offiziell sind Sandelholzbäume keine Bäume, sondern Pflanzen, die sich an den Wurzeln anderer Bäume festsetzen und langsam heranwachsen; manchmal bis zu 10 Meter hoch.4
Wie wird es gemacht?
Wie bei den meisten ätherischen ölen, sandelholz öl ist extrahiert aus dem boden und getrocknete holz von sandelholz bäume, mit einem prozess bekannt als dampf destillation. Was produziert wird, ist ein Öl, das wie flüssiges Gold aussehen soll.5 Magische….
Wie lange wurden die Menschen mit Sandelholz ätherisches öl für?
Die Verwendung von Sandelholzöl erstreckt sich über viele Jahre und viele Länder., Seit Jahrhunderten wird ostindisches Sandelholzöl als beliebte Zutat in der ayurvedischen Medizin, der Volksmedizin Indiens, verwendet. Es kann auch in der traditionellen chinesischen Medizin gefunden werden.6
Wie die Geschichte sagt, wurden alte arabische Parfümeure vor Tausenden von Jahren vom Duft von Sandelholz verführt und als Basis für feste Parfums und Weihrauch verwendet.
Es ist auch mit spirituellen Traditionen in Indien verbunden und gilt als Meditationshilfe. Es wird auf Stirn, Schläfen und zwischen den Augenbrauen aufgetragen und auf Altären verbrannt, um mit dem Himmel zu kommunizieren.,7
Wie kann es verwendet werden?
Es gibt so viel Sie tun können, mit Sandelholz-öl. Sie können: 8
Massage es
Verdünnen 5 tropfen sandelholz öl mit 10 ml Miaroma basis öl, wie süße mandel, jojoba, argan, olive oder kokosnuss öl, und sanft massage die öl mischung in die haut. (Tipp-Verwenden Sie immer weniger Tropfen Sandelholzöl, wenn Sie es noch nie zuvor verwendet haben, und arbeiten Sie schrittweise bis zu einer höheren Konzentration.)9
Darin baden
Ein warmes Bad nehmen und 4 bis 6 Tropfen Sandelholzöl hinzufügen. Dann entspannen Sie sich mindestens 10 Minuten im Bad, damit das Aroma wirkt.,
Diffundieren
8 bis 10 Tropfen in einen Diffusor geben und den reichen, moschusartigen Duft einatmen. Wenn Sie keinen Diffusor haben, geben Sie einige Tropfen davon in einen Topf mit kochendem Wasser und warten Sie, bis das Aroma die Luft durchdringt.10
Atmen Sie es ein
Atmen Sie es direkt aus der Flasche ein oder streuen Sie ein paar Tropfen davon auf ein Tuch oder Gewebe und schnüffeln Sie es vorsichtig.
Tragen Sie es auf
Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl und tragen Sie es dann auf die Fußsohlen oder andere Körperteile auf.,
Vorteile von Sandelholzöl
Sandelholzöl wirkt entzündungshemmend und ist ein natürliches Aphrodisiakum.11 Infolgedessen gibt es viele Vorteile für die Verwendung, einschließlich dieser fünf:
- Schützt vor freien Radikalen und Hautalterung – ätherisches Sandelholzöl ist besonders reich an Antioxidantien, die helfen können, die freien Radikale zu bekämpfen, die für altersbedingte Hautschäden verantwortlich sind.12
- fördert den Schlaf – laut einer im japanischen Journal of Psychopharmacology veröffentlichten Tierstudie kann Sandelholzöl einen gesünderen Schlaf fördern., In einer separaten Studie im Jahr 2007 wurde festgestellt, dass es eine milde beruhigende Wirkung auf Ratten hat.13
- Beruhigt die Haut – dank seiner beruhigenden Eigenschaften kann Sandelholzöl die Haut beruhigen und dabei helfen, den Hautton auszugleichen.
- steigert die geistige Wachsamkeit – eine Planta Medica-Studie ergab, dass Sandelholz beim Auftragen auf die Haut einen leichten Anstieg von Atmung, Augenzwinkern, Pulsfrequenz und Temperatur auslöste.,14
Sichere Anwendung
Führen Sie immer einen Pflastertest durch Stellen Sie sicher, dass es Ihre Haut nicht reizt, und verdünnen Sie es immer zuerst mit einem Trägeröl, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen. Befolgen Sie unbedingt die Richtlinien des Herstellers zur Verwendung.,nd Tan Xiang (in der chinesischen Medizin)16
Sandelholzöl kaufen
Wir hoffen, dass Sie diesen Leitfaden für Sandelholzöl nützlich gefunden haben., Für mehr Einblick in die Welt der ätherischen Öle, lesen Sie diesen Artikel, ‘Die 7 beliebtesten ätherischen Ölen.‘
Letzte Aktualisierung: 11 September 2020