Sautiertes Gemüse mit Kräutern und Knoblauch

Hier ist ein Rezept für eine schnelle und einfache Beilage von sautiertem Gemüse mit Kräutern und Knoblauch.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um Gemüse. Sie können sie grillen. Werfen Sie sie einfach in Olivenöl und Kräutern und werfen Sie sie auf den Grill, um ihnen einige Zeichen zu geben. Grillen gibt Gemüse einen großen, rauchigen Geschmack., Das Dämpfen von Gemüse ist eine ziemlich einfache Möglichkeit, sie herzustellen, aber das Dämpfen gibt ihnen nicht viel Pizza. Das Braten von Gemüse ist zufällig meine bevorzugte Art, sie zuzubereiten. Ich liebe den Geschmack von einigen guten gerösteten Gemüse.

Aber der einfachste Weg, Gemüse zuzubereiten, besteht darin, es in einer Pfanne zu braten. Normalerweise sautiere ich sie in etwas Olivenöl und Butter und füge viel Kräuter sowie Salz und Pfeffer hinzu. Es ist so eine einfache Möglichkeit, Gemüse zu Ihrem Abendessen hinzuzufügen.

– Dieses Rezept fordert für das hinzufügen von Knoblauch, frischem Estragon und frischem Thymian., Es ist eine großartige Kombination von Aromen für sautiertes Gemüse!,ein paar weitere Gemüserezepte, die Ihnen gefallen könnten:

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Gemüse mit Kräutern und Knoblauch anbraten

Einfaches Gemüse mit viel Geschmack anbraten!,

Recipe Details

Prep Time: 10 mins

Cook Time: 2 hrs 12 mins

Course: Side Dish

Cuisine: American

Keyword: sauteed vegetables

Servings: 8 servings

Calories: 126kcal

Author: RecipeGirl.,rote Paprika schneiden, längs in 1/2-Zoll-Streifen schneiden

4 große Zucchini, längs halbiert (auf der Diagonale in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten)

4 großer gelber Kürbis, längs halbiert (auf der Diagonale in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten)

Salz und Pfeffer, nach Geschmack

1 EL Butter

Anleitung

• Karotten in einem Topf mit kochendem Salzwasser knusprig-zart kochen, ca., Drain.
• Erhitzen Sie das öl in einem großen Topf über mittlerer Hitze. Fügen Sie den Knoblauch, Estragon und Thymian hinzu; etwa 30 Sekunden anbraten. Fügen Sie die Karotten und das restliche Gemüse hinzu; sautieren, bis es nur zart ist, oft werfen, ca. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Butter hinzufügen und umrühren, um zu schmelzen und zu mischen.

Hinweise

• Make ahead Tipp: Karotten blanchieren, anderes Gemüse einen Tag vorher schneiden und über Nacht in einer Plastiktüte abkühlen lassen.,

Nutrition

Serving: 1g, Calories: 126kcal, Carbohydrates: 20g, Protein: 5g, Fat: 4g, Saturated Fat: 1g, Cholesterol: 4mg, Sodium: 52mg, Potassium: 1158mg, Fiber: 6g, Sugar: 12g, Vitamin A: 7864IU, Vitamin C: 165mg, Calcium: 87mg, Iron: 2mg