Schwangerschaft Bettruhe

Was ist Bettruhe?

Bettruhe kann bedeuten, dass Sie sich buchstäblich zu Hause im Bett ausruhen, Ihre Aktivität teilweise einschränken oder im Krankenhaus überwacht werden. Wenn Ihnen Bettruhe verschrieben wurde, bedeutet dies, dass Ihr Arzt sich Sorgen um einen Zustand macht, der Sie möglicherweise daran hindert, Ihr Baby zur Vollzeit zu tragen. Während eine Periode der Bettruhe Ihre Routine unterbrechen kann, kann es hilfreich sein, Ihre Schwangerschaft auf volle Laufzeit zu tragen.

Was sind die häufigsten Gründe Bettruhe vorgeschrieben ist?,

• Präeklampsie: Ein potenziell gefährlicher Zustand, der Schwellungen, erhöhten Blutdruck und Protein im Urin umfasst.
• Vaginale Blutung: Kann auf Plazenta previa (tief liegende Plazenta) oder abrupte Plazenta (vorzeitige Trennung der Plazenta) zurückzuführen sein.
• Vorzeitige Wehen: Wehen, die vor dem Baby beginnen, gelten als Vollzeit.
• Inkompetenter Gebärmutterhals: Ein schwacher Gebärmutterhals, der sich vorzeitig öffnen kann.
• Zervikaler Effacement: Ausdünnung des Gebärmutterhalses.
• Mehrlingsschwangerschaft: Tragen von zwei oder mehr Babys.,
• Frühere Schwangerschaftskomplikationen: Kann fetalen Verlust, Totgeburt oder Frühgeburt umfassen.
• Schlechte fetale Entwicklung.
• Ein Test oder Verfahren, das auf eine medizinische Komplikation hinweist.

muss ich im Bett bleiben den ganzen Tag, oder kann ich mich bewegen?

Das hängt davon ab, auf dem Grund wird Ihr Arzt verordnet hat Bett rest für Sie. Einige Frauen müssen die meiste Zeit im Bett oder auf einer bequemen Couch bleiben, während andere ihre Aktivität möglicherweise nur geringfügig einschränken müssen.,

Wenn Ihr Arzt Ihnen geraten hat, sich die meiste Zeit auszuruhen, gelten möglicherweise die folgenden Aktivitätsrichtlinien für Sie.

Zulässige Aktivitäten:

• Kurzer Spaziergang zum Badezimmer.
• Sitzen auf einem Stuhl bis zu 1 Stunde.
• Kurze Spaziergänge in Ihrem Haus (nicht länger als ½ Stunde).
• Stehen für kurze Zeit in Ihrem Haus (nicht länger als ½ Stunde).
• Weniger als 1 Stunde am Schreibtisch arbeiten, aber nur, wenn es keinen Stress gibt und bei Bedarf Hilfe zur Verfügung steht (entweder vor Ort oder telefonisch).
• Begrenzte Treppensteigen.
• Einmal täglich eine kurze Dusche.,

Aktivitäten, die nicht erlaubt sind:

• Aktivität, die länger als 1 Stunde dauert.
• Schweres heben.
• Legen Sie alles in Ihre Vagina.
• Sexuelle Aktivität.

Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen spezifische Informationen über Ihren Gesundheitszustand und Ihr Aktivitätsniveau geben.

habe ich auf der Seite lag, während Bettruhe?

Vielen Frauen empfohlen werden, liegen auf Ihrer Seite während der Bettruhe, in der Regel auf welcher Seite am bequemsten ist. Ihr Arzt wird bestimmen, welche Positionen für Sie am besten wären.,

Kann ich selbst zu Bürobesuchen fahren?

Abhängig von der Art der verordneten Bettruhe kann Ihr Arzt Ihnen mitteilen, dass Sie jemand anderes ins Büro fahren lassen soll. Während Sie möglicherweise vom vorderen Eingang zum Büro gehen dürfen, sollten Sie lange Spaziergänge und langes Stehen vermeiden.

Werden ich werden in der Lage zu nehmen Pflege von meinen anderen Kindern, während Sie auf dem Bett ausruhen?

Wenn Ihr Arzt geraten hat strenge Bettruhe, die Sie haben, Vorkehrungen für die Kinderbetreuung während des Tages und in der Nacht., Versuchen Sie während der Herausforderung, den Zeitplan oder die Routine Ihrer anderen Kinder zu stabilisieren. Nehmen Sie an Aktivitäten mit Ihren Kindern teil, z. B. gemeinsam einen Film ansehen, ihnen bei den Hausaufgaben helfen oder gemeinsam Geschichten lesen.

Wie kann ich verhindern, dass immer Verstopfung während meiner Bettruhe?

Eine ausgewogene Ernährung mit zusätzlichen Ballaststoffen und ausreichend Wasser kann Verstopfung vorbeugen. Wenn Verstopfung zu einem Problem wird, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, ein Massenabführmittel wie Metamucil® oder einen Stuhlweichmacher wie Colace®einzunehmen.,

gibt es irgendwelche übungen, die ich tun kann, während Sie liegen?

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach sicheren Bewegungsmöglichkeiten während der Bettruhe. Stellen Sie Ihrem Arzt folgende Fragen:

• Können Sie von einer Seite zur anderen wechseln?
• Können Sie sich mit Kissen unter den Knien und Rücken gestützt zur Unterstützung hinlegen?

Verlängert Bettruhe die Schwangerschaft wirklich?

Einige Gesundheitsexperten sind sich uneinig über die Vorteile der Bettruhe., Es gibt zwar keine solide Forschung für oder gegen Bettruhe, aber viele Gesundheitsdienstleister glauben, dass es sich lohnt, es zu versuchen, wenn es die Chancen auf eine erfolgreiche Vollzeitschwangerschaft erhöhen kann.

Was kann ich tun, während auf Bettruhe?

Bed rest kann schwierig sein, so ist es wichtig, organisiert zu sein, und stellen Sie eine tägliche routine. Jeden Tag gewaschen und angezogen. Stellen Sie sicher, dass Sie Gegenstände in der Nähe benötigt haben., Dazu gehören:

• Computer
• Telefon
• TV-Fernbedienung
• Bücher
• Stift und Papier oder Karten
• Ihr Adressbuch und Stempel
• Händedesinfektionsmittel
• Lippenbalsam
• Gewebe
• Gesunde Snacks und Wasser
• Lotion

Verringern Sie Ihre Gefühle von langeweile durch eine Aktivität., Die folgenden Aktivitäten werden empfohlen:

• Lesen
• Anrufen
• E-Mail oder SMS an Freunde
• Scrapbooking
• Arbeiten oder Erlernen eines Handwerks, z. B. Stricken

Es ist wichtig, Familienmitgliedern und Freunden zu helfen, wenn Sie in Bettruhe sind.

gibt es irgendwelche Nebenwirkungen auf Bettruhe?

Zusätzlich zu Müdigkeit und Isolation können Muskel-und Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und Schwindel auftreten. Ein Physiotherapeut oder ein Massagetherapeut kann Ihnen möglicherweise beim Umgang mit diesen Erkrankungen helfen., Informieren Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, bevor Sie sich einer Therapie unterziehen.

Kann Bettruhe meine postpartale Genesung beeinflussen?

Das hängt davon ab, wie lange Sie schon auf die vorgeschriebene Bettruhe. Wenn Sie lange Zeit inaktiv waren, können nach Ihrer Entbindung Muskelschwäche und Energiemangel auftreten. Auch hier kann ein Physiotherapeut oder ein Massagetherapeut Ihnen helfen, diese Effekte zu minimieren. Hilfe während der postpartalen Zeit ist wichtig., Versuchen Sie in den ersten Wochen, sich auszuruhen oder zu schlafen, wenn Ihr Baby schläft, gesunde Lebensmittel und Snacks zu sich zu nehmen und Aufgaben zu delegieren, damit Sie sich erholen können.

Wird mein job in Gefahr sein, wenn ich nehmen Sie sich Zeit für verschriebene Bettruhe?

Bettruhe, wie von Ihrem Arzt verordnet, ist ein medizinischer Grund für Ihre Abwesenheit von der Arbeit und sollte daher Ihren Beschäftigungsstatus nicht beeinträchtigen.,

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