So verstopfen Sie Ihre Nase sofort: Stoppen Sie die verstopfte Nase!

Zwei von drei Spaniern leiden unter Atemproblemen mit plötzlichen Temperaturschwankungen. Und ist das, die Verwendung von Klimaanlagen macht es sogar zu Schwankungen von 15-20 Grad von innen nach außen, die das Auftreten von Symptomen wie verstopfte Nase, Entzündungen der Innenseite der Nase und Verstopfung der Nasenwege verursachen können, wodurch eine normale Atmung behindert wird.

Es gibt ein paar Hausmittel, um die Nase natürlich, schnell und einfach aufzudecken., Wenn Sie an diesem Problem leiden und es lösen möchten, ohne Chemikalien mit Nebenwirkungen verwenden zu müssen, erfahren Sie in diesem Artikel sofort, wie Sie die Nase abschwächen können. Zur Kenntnis nehmen, wir beginnen!

So entfernen Sie die Nase

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Nase zu entstauen, hier sind die effektivsten.

wie man die Nase mit Massagen abschwächt

• Augenbrauen-zu-Augenbraue-Massagen helfen, die Nase in kurzer Zeit abschwellend zu machen., Sie sollten den Bereich mindestens eine Minute lang sorgfältig massieren, um Trockenheit in den Nasenlöchern zu verhindern und den Druck der Schleimhaut zu reduzieren.
• Die Durchführung einer Massage an den Nasenflügeln ist ebenfalls sehr nützlich. Tun Sie es mit kreisenden Bewegungen auf beiden Nasenflügeln für zwei Minuten, um die Nasenlöcher zu öffnen und uns blasen zu können, wodurch überschüssiger Schleim entfernt wird.
• Sie können den Bereich zwischen Lippe und Nase auch mit leichtem Druck mit dem Zeigefinger massieren., Führen Sie kreisförmige Bewegungen aus, die dazu beitragen, die Nase zu verstopfen, damit sich die Schleimhaut ablöst und wir sie beim Klingen ausstoßen können.

Hausmittel zum Aufdecken der Nase

wie für die Hausmittel zum Aufdecken der verstopften Nase, die sehr gut funktionieren und auch natürlich sind, sind dies die am meisten empfohlenen:

• Umgebungsfeuchtigkeit ist wichtig, damit die Nase nicht verstopft wird. Wenn dies weniger als 40% beträgt, kann die Schleimhaut der Nase austrocknen, indem sie die Atmung behindert., Daher ist es praktisch, Luftbefeuchter in unserem Haus zu haben, um immer eine ideale Luftfeuchtigkeit zu haben.
• Sie können den Dampf der Dusche oder des heißen Bades nutzen, um die Nase zu entstauen, ein großartiger natürlicher Verbündeter, der hilft, die Nasenlöcher zu reinigen und zu befeuchten.
• Ein weiteres großartiges Mittel ist es, Wasser zu kochen und Vahos zu machen, indem wir unsere Köpfe mit einem Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht entweicht. Jedes Hausmittel zum Aufdecken der Nase, das die Nasenlöcher gut befeuchtet, wird immer sehr effektiv sein, um Schleim loszuwerden.,
• um die Nase zu entlasten, können Sie auch ein Tuch in der Mikrowelle erhitzen, ohne sehr heiß zu werden, aber das ist angenehm, und es auf die Nase auftragen.

mit diesen Lösungen wird der Schleim flüssiger und Sie können sich leichter blasen. Nach der Verwendung empfehlen wir, die Nebenhöhlen mit einer Kochsalzlösung zu waschen, um den gesamten Schleim zu entfernen.

wie man Nase mit hausgemachten Zubereitungen aufdeckt

Es gibt Zutaten, die wir alle normalerweise zu Hause haben und die sehr geeignet und effektiv sind, um Nase aufzudecken., Einige von Ihnen sind:

• Honig. Neben der Abschwächung ist dieses Mittel auch vorbeugend und kann das Problem langfristig behandeln. Es ist so einfach wie die regelmäßige Einnahme von zwei Esslöffeln Honig, um dieses Problem zu vermeiden, wenn Sie häufig darunter leiden.
• Apfelessig. Es ist eines der effizientesten und einfachsten Hausmittel zum Aufdecken der Nase. Um seine Vorteile zu nutzen, mischen Sie ein paar Esslöffel Apfelessig gut in einem Glas warmem Wasser und trinken Sie die Lösung. Sie können es bei Bedarf bis zu viermal täglich einnehmen.,

andere effektive Tricks

• Mit diesem Trick können Sie die Nase schnell aufdecken. Es besteht darin, den Kopf zurückzubringen, die Nase mit den Fingern zu bedecken und den Atem so lange wie möglich anzuhalten. Sie können dies mehrmals täglich tun, um einen sicheren Erfolg zu erzielen.
• der Verzehr von würzigem ist ein weiterer effektiver Trick, der hilft, die Nase zu entstauen. Dies liegt daran, dass das Würzige hilft, Rotz aus den Nasenlöchern zu erweichen und ihnen zu helfen, leichter herauszukommen.
• Knoblauch hilft auch, die Nasenlöcher zu reinigen., Sie müssen nur eine Knoblauchzehe pro Tag konsumieren, da dieses Essen im Allgemeinen sehr vorteilhaft ist und zusätzlich bei der Nasenverdauung hilft.

wie Sie feststellen können, ob Sie an einer Sinusitis leiden

Wenn Ihre Nase ständig verstopft ist und andere damit verbundene Probleme auftreten, können Sie an einer Sinusitis leiden. In diesem Fall sollten Sie zum Arzt gehen, um eine Diagnose zu stellen und gegebenenfalls Medikamente zu verschreiben, auch wenn wir Volksheilmittel verwenden, um die Nase zu verstopfen., Die Hauptsymptome der Sinusitis sind:

• Ausfluss und kontinuierliche verstopfte Nase.
• Schmerzen und Druck hinter den Augen sowie im maxillofazialen Bereich.
• teilweiser oder vollständiger Verlust des Geruchssinns.
• Müdigkeit und Allgemeines Unwohlsein.
• häufige Kopfschmerzen.
• Fieber, wenn sich die Symptome verschlimmern.
• häufige Halsschmerzen.,

So vermeiden Sie Nasenreizungen

Es ist üblich, dass unsere Nase gereizt ist, wenn wir hausgemachte Tricks anwenden, um die Nase häufig abzubauen, oder wenn wir uns oft klingeln. Um dies zu vermeiden, müssen Sie nur einige einfache Techniken anwenden, die uns neben den Beschwerden der verstopften Nase auch helfen, Nasenreizungen zu lindern. Sie sind die folgenden:

• Versuchen Sie, sich nicht zu sehr die Nase zu putzen, auch wenn Sie sehr verärgert sind. Warten Sie besser, um Sie zu klingeln, wenn es wirklich notwendig ist, und Sie werden Irritationen vermeiden.,
• verwenden Sie immer Gewebe so weich wie möglich, ob Tuch oder Papier.
• hydratisieren Sie Ihre Nase häufig, entweder mit Ihrer üblichen Körpercreme oder mit einem speziellen Balsam dafür.
• vermeiden Sie, soweit Sie können, immer trockene Umgebungen.

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