So verwenden Sie Bluttests, um Ihre Gesundheit zu verbessern

November 16, 2020 admin 0 Comments

Bluttests bieten ein leistungsfähiges Werkzeug, um Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Ihr zukünftiges Risiko für chronische Krankheiten zu reduzieren und Ihre Langlebigkeit zu erhöhen. Es ist bekannt, dass Bluttests zur Diagnose von Krankheiten verwendet werden — aber die Blutarbeit ist am stärksten, wenn Sie verwendet wird, um Ihre Gesundheit proaktiver zu überwachen.

Mit Blutuntersuchungen können Sie Ihren Körper und seine Funktionsweise nach innen betrachten., Regelmäßige Blutarbeit ist das Nächste, was wir dem Röntgenblick am nächsten kommen, um im Körper zu sehen. Wenn Sie Ihre Blutbiomarker — die molekularen Zeichen der Gesundheit-verstehen, können Sie fundiertere Entscheidungen über Ernährung, Lebensstil, Fitness und Nahrungsergänzungsmittel treffen.

Blutarbeitsdaten können ähnlich verwendet werden, wie Sie Daten in einem Unternehmen verwenden würden, um festzustellen, ob das System funktioniert oder fehlschlägt. Der Beweis ist immer in den Zahlen. Die wirkliche Kraft der Verwendung von Bluttests liegt in der Betrachtung Ihrer langfristigen Gesundheitstrends.,

Ihr Blut enthält Hunderte von Biomarkern, die die Strategien hervorheben können, die für Ihre individuelle Gesundheit richtig sind, sowie alle zugrunde liegenden oder sich entwickelnden Gesundheitsprobleme identifizieren — bevor sie zu einer ausgewachsenen Krise werden.

Mehr als 70% der chronischen Erkrankungen sind vermeidbar. Blutuntersuchungen können Ihnen helfen, festzustellen, ob ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer chronischen Krankheit wie Herzerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Lungenerkrankungen oder Diabetes besteht., Schwerwiegende Erkrankungen können jahrelang unentdeckt bleiben — ohne erkennbare Symptome, aber regelmäßige Blutuntersuchungen können als Frühwarnsystem dienen.

Es ist ein langer Weg von der Anzeige einiger abnormaler Marker bis zur Entwicklung einer ausgewachsenen chronischen Krankheit, aber die meisten Ärzte schauen nicht auf Bluttests, um die Gesundheit zu definieren-sie betrachten sie, um eine bestimmte Krankheit zu diagnostizieren und zu behandeln.,

Wo sich die funktionelle Medizin von der konventionellen Medizin unterscheidet, ist, dass wir frühzeitig Anomalien erkennen wollen, damit wir eingreifen können, bevor die Gesundheit des Patienten gestört wird.

„Aber mein Arzt sagte, alles sei normal“

Etwa 50% der Patienten, mit denen ich spreche, sagen mir dies, als wir anfingen, zusammenzuarbeiten.

Sie wissen, dass etwas nicht normal ist oder dass ihre Gesundheit nicht dort ist, wo sie es haben wollen — sie haben Symptome, die sie nicht erklären können, oder sie wollen nur mehr Informationen darüber, wie sie die Gesundheitsdaten verstehen können, die sie betrachten.,

Ihr Arzt scannt schnell ihre Bluttestergebnisse während ihrer 10-minütigen Konsultation und sucht nach markierten Werten innerhalb eines breiten Referenzbereichs.

Wenn sie keine Krankheitsbilder sehen, schicken sie den Patienten einfach auf den Weg.

Wenn nichts speziell gekennzeichnet ist, um auf eine Krankheit hinzuweisen, die sich entwickelt hat, gibt es keine medikamentösen Behandlungen, die der Arzt Ihnen für Ihren Instinkt geben kann, dass etwas nicht stimmt.

Dies ist eine große Frustration für den Patienten, weil sie keine Informationen von dieser Blutarbeit bekommen, die sie gerade gemacht haben-und diese Ergebnisse sind eine Goldmine von Informationen.,

Die meisten Ärzte warten nur, bis es soweit ist, dass sie mit einer medikamentösen oder chirurgischen Behandlung etwas dagegen tun können.

Hier ist das Wichtigste zu wissen, wenn es um Blutuntersuchungen geht: Normal ist NICHT gesund.

„Normale“ Blutarbeitsbereiche für die häufigsten Tests sind oft nicht optimal, da das, was „normal“ ist, von der allgemeinen Bevölkerung von Menschen erzeugt wird, die zu diesem bestimmten Labor gehen.,

Der normale Bereich für eine Blutuntersuchung wird im Allgemeinen anhand einer Glockenkurve der Daten dieser Patienten bestimmt, von denen viele keine optimale Gesundheit genießen.

Ein normales Ergebnis einer Blutuntersuchung bedeutet nur, dass Sie sich im Bereich der Durchschnittspopulation befinden, zu der Menschen gehören, die an chronischen Krankheiten leiden, schlecht essen und übergewichtig sind, und diejenigen, die sesshaft sind.

Deshalb sollten Sie bei Ihren regelmäßigen Blutuntersuchungen auf optimale, nicht normale Werte abzielen.,

Eine viel bessere Darstellung der Gesundheit wäre, die Referenzbereiche gesünderer Bevölkerungsgruppen von Menschen zu kennen, mit denen Sie Ihre Daten vergleichen können, z. B. solche, die eine gesunde Stoffwechselfunktion und keine chronische Krankheit haben, die keine Medikamente einnehmen, Nichtraucher sind und regelmäßig Sport treiben.

Als Beispiel sind hier die optimalen vs. normalen Referenzbereiche für Triglyceride aufgeführt:

Ein „normaler“ Referenzbereich für Fasten-Triglyceride liegt unter 150 mg/dl (1,7 mmol/l).

Ein Triglyceridspiegel von über 90 mg/dl (1.,02 mmol / l) kann auf eine schlechte Blutzuckerkontrolle und eine übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten oder Stärke in der Nahrung hinweisen.

Ein Triglyceridspiegel unter 60 mg/dl (0,68 mmol / l) kann auf eine geringe Aufnahme von gesundem Nahrungsfett oder eine schlechte Verdauung und Aufnahme von Fetten hindeuten.

Der Sweet Spot oder der „optimale“ Bereich für Triglyceride liegt also zwischen 50-90 mg/dl (0, 56-1, 02 mmol/l) und nicht unter 150 mg/dl (1, 7 mmol / l), wie der Laborreferenzbereich nahelegt.,

Ihre Biomarker in optimale Bereiche anstatt nur in die „normalen“ Bereiche zu bringen, ist der Schlüssel zur Verlangsamung und Verhinderung der Entwicklung von Krankheiten und zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit.

Leider gibt es keine einfache Möglichkeit, den optimalen Bereich für jeden Test zu bestimmen, ohne alle Forschungen zusammenzustellen, die jemals an jedem Test durchgeführt wurden.

Für einige Tests ist es gut, näher an der Mitte des Bereichs zu sein, während es für andere am besten ist, am oberen oder unteren Ende des Bereichs zu sein.,

Sie werden den meisten Menschen jedoch weit voraus sein, wenn Sie jedes Jahr einfach einen umfassenden Bluttest erhalten, damit Sie sehen können, ob sich Ihre historischen Blutdaten grundlegend ändern — unabhängig davon, ob Sie die optimalen Bereiche für jeden kennen oder nicht.

Wenn Sie sich in den USA befinden, können Sie Ihren eigenen Bluttest über Direct Labs bestellen. Klicken Sie hier, um meine empfohlenen jährlichen Blutuntersuchungen zu sehen.,

Viele Ärzte, die in funktioneller Medizin ausgebildet sind, haben den erschöpfenden Prozess der Erforschung dieser optimalen gesundheitlichen Bluttestbereiche durchlaufen, um ihren Patienten eine umfassendere Blutuntersuchung zu ermöglichen.

“ Wann soll ich mein Blut testen lassen?“

Die meisten Menschen warten, bis es zu spät ist, um ihre Gesundheit zu überwachen. Warten, bis Sie krank sind, ist wie nur das Öl in Ihrem Auto zu ändern, wenn der ‚Check Engine‘ Licht kommt auf. Dieser Mangel an Aufmerksamkeit für die Aufrechterhaltung der Funktion Ihres „Autos“ führt zu teuren zukünftigen Problemen wie einem eventuellen Motorausfall.,

Die Annahme einer regelmäßigen Gesundheitsüberwachungsstrategie, um gesund zu bleiben, dauert immer weniger Zeit und kostet Sie weniger Geld als die Behandlung chronischer Krankheiten, nachdem sie sich entwickelt haben.

Die meisten chronischen Krankheiten sind vermeidbar, und Blutarbeit ermöglicht es Ihnen, „unter die Haube zu schauen“, so dass Sie in die Zukunft Ihrer Gesundheit sehen können.

Mit diesen Informationen können Sie jetzt die notwendigen Änderungen vornehmen, um Ihren Körper auf einem stetigen Kurs in Richtung Gesundheit zu halten — und nicht auf chronische Krankheiten.,

Dies liegt daran, dass es viele rote Fahnen gibt, die Sie auf dem Weg sehen können, bevor Sie tatsächlich eine ausgewachsene chronische Krankheit entwickeln. In vielen Fällen tauchen diese Flaggen Jahre vor der tatsächlichen Entwicklung der Krankheit auf.

Zum Beispiel ist die Entwicklung von Typ-II-Diabetes ein mehrjähriger Prozess, ebenso wie die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Mit diesen beiden Szenarien sehen Sie einen fortschreitenden Trend von Jahr zu Jahr, der vom Labor immer noch als „normal“ angesehen wird, sich aber immer noch in die falsche Richtung entwickelt.,

Die meisten Ärzte sind entweder nicht darin geschult, diese Muster zu identifizieren, oder sie haben nicht das Follow-up mit Patienten, das notwendig ist, um ein Muster zu bemerken, das im Laufe der Zeit auftaucht.
Eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu optimieren, ist es, jedes Jahr Ihre Blutarbeit zu betrachten.

Wenn Sie Ihre Biomarker jährlich überprüfen, können Sie sicherstellen, dass sie nicht in die falsche Richtung tendieren, und schnell handeln, wenn Sie etwas Ungewöhnliches in Ihren Daten sehen.

Obwohl es Ausnahmen gibt, tut Ihr Arzt dies höchstwahrscheinlich nicht für Sie., Wenn Sie nicht regelmäßig mit demselben Arzt zusammenarbeiten, wenn Sie sich viel bewegen oder keinen Allgemeinarzt haben, der Sie jahrelang gesehen hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie die Informationen haben, um diesen Trend überhaupt zu sehen.

Es ist wirklich etwas, das Sie für sich selbst verwalten müssen, denn niemand wird sich so sehr um Ihre Gesundheit kümmern wie Sie.

Ihr Arzt hat nur Zeit zu sehen, ob gerade etwas passiert, aber bis etwas passiert, warten sie nur., Sie können nicht davon ausgehen, dass Ihr Arzt speziell auf Sie aufpasst und wenn etwas nicht stimmt, werden Sie es früh genug fangen, um eine vorbeugende Behandlung durchzuführen.

Es gibt so viele Möglichkeiten, mit Blood Work fundierte Entscheidungen über Ihre tägliche Gesundheit zu treffen.

Bluttests können verwendet werden, um zu bestimmen…

Die beste Diät – und Fitnessroutine für Ihren Körper und Ihre Gesundheit

Neigen Sie dazu, von einer Diät zur nächsten zu springen? Möchten Sie wissen, ob intermittierendes Fasten oder die Paläo-Diät die Mühe wert ist? Blutarbeit wird Ihr Führer sein.,

Die effektivste Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen

Hören Sie auf, über Nahrungsergänzungsmittel als teuren Urin nachzudenken, und wissen Sie genau, ob sie die Zeit und das Geld wert sind.

Alle Bereiche Ihrer Gesundheit, die eine genauere Untersuchung erfordern

Blutarbeit schafft ein Fenster in das Innenleben Ihres Körpers. Dieses Fenster hebt die dysfunktionalen Muster im Körper hervor, die zu chronischen Erkrankungen führen.

Wenn Sie feststellen können, wo die Funktionsstörung in Ihrem Körper auftritt, wird klar, welche Diät-und Lebensstiländerungen die meisten Auswirkungen haben.,

Sie möchten personalisierte, fokussierte Gesundheitsempfehlungen basierend auf Ihren Bluttestergebnissen erhalten? Klicken Sie hier, um meine Mini Health Review zu überprüfen.

Es enthält eine spezielle Bewertung Ihres Bluttests und einen Gesundheitsplan, der Ihre größten Gesundheitsprioritäten ohne die Kosten einer Konsultation hervorhebt.

„OK… aber was ist mit der genetischen, Mikronährstoff -, Nahrungsmittel-Intoleranz, organische Säure, Hormon-und heavy metal-tests?“

ich sehe eine Menge Leute, die daran interessiert sind, all die Lust, neue Wege zu testen und das tracking Ihrer Daten.,

Genetik ist gerade ein großes Gebiet von Interesse, und während diese Tests großartig sind, wenn Sie nicht zuerst die Grundlagen mit Ihrer Blutarbeit machen — was ein hoch validiertes Werkzeug ist, das seit Jahrzehnten auf der ganzen Welt erforscht und bewiesen wurde — dann werden die Daten, die Sie von den zusätzlichen Tests erhalten, für Sie nicht sehr nützlich sein.

Der Zugriff auf Ihre Blutarbeit ist das grundlegende Stück, um Ihre Gesundheit zu verstehen.

Es gibt einen Platz für diese anderen Tests, aber einen jährlichen Bluttest zu bekommen ist die „niedrigste hängende Frucht“ für die meisten Menschen, um die Liste bei der Verwaltung ihrer Gesundheit zu überprüfen.,

Fast jede Entscheidung, die Sie über unsere Gesundheit treffen müssen, kann durch aktuelle Blutuntersuchungen besser informiert werden.

Angenommen, Sie haben ein nicht diagnostiziertes Schilddrüsenproblem oder eine Anämie.

Blutarbeit wird diese Probleme schnell hervorheben und Ihnen die Werkzeuge geben, um sie effektiv zu behandeln. Dies kümmert sich um alle Symptome, die bei Schwermetallvergiftungen auftreten können, zum Beispiel, wenn Sie direkt in Schwermetalltests eintauchen, bevor Sie eine regelmäßige Grundlinie für Ihre Blutarbeit erhalten.,

Klicken Sie auf das Video unten, um das System zu sehen, mit dem ich die Blutbiomarkerdaten meiner Kunden analysiere.

Wie zu verwenden blut tests zu bestimmen ihre gesundheit

Erhalten eine umfassende blut arbeit beurteilung 1-2 mal pro jahr.
Verwenden Sie kleinere vierteljährliche Tests, wenn Sie den Fortschritt von Änderungen an Ihrer Ernährung, Fitnessroutine, Stressmanagement, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln überwachen möchten.
Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse jedes Jahr, um nach großen Veränderungen Ihres typischen Blutspiegels zu suchen.,

Wenn Sie sich in den USA befinden, können Sie Ihren eigenen Bluttest über Direct Labs bestellen. Klicken Sie hier, um meine empfohlenen jährlichen Blutuntersuchungen zu sehen.

Wenn Sie außerhalb der USA leben, bringen Sie einfach eine Liste der gewünschten Blutuntersuchungen in ein lokales Labor oder Krankenhaus. Klicken Sie hier, um eine Liste von Labors auf der ganzen Welt zu sehen, in denen meine Kunden erfolgreich ihre eigenen Bluttests bestellt haben.

Häufige Fragen zu Blutuntersuchungen

Welche Informationen kann ich aus regelmäßigen Blutuntersuchungen erhalten?,

Blutuntersuchungen zeigen Ihnen:

Wenn Sie einen Nährstoffmangel haben, der Ihr chronisches Krankheitsrisiko erhöht.
Haben Sie ein niedriges Vitamin D, das Ihr Risiko für Krebs und Osteoporose erhöht?
Die Ernährungsumstellungen, die notwendig sind, um Krankheiten vorzubeugen und Ihre geistige Klarheit zu erhöhen.
Müssen Sie mehr gesunde Quellen von Fett oder Protein für eine optimale Gesundheit des Gehirns und sportliche Erholung essen?
Welche Art von fitness-Programm ist am besten für Sie.,
Müssen Sie hochintensive Übung oder Intervalltraining integrieren?
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind am effektivsten, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Sind Ihr ständiger Gehirnnebel und Ihre geringe Energie auf eine geringe Schilddrüsenfunktion oder einen Nährstoffmangel zurückzuführen?

Am wichtigsten ist, dass die Kenntnis Ihrer Blutarbeitsbiomarker die Unsicherheit über Ihren aktuellen Gesundheitszustand beseitigt und Ihnen die Gewissheit gibt, dass Sie die Kontrolle über Ihre zukünftige Gesundheit übernehmen.

Warum sollte ich einen Bluttest, wenn ich gesund bin?,

Die kurze Antwort ist — so zu bleiben.

Es ist wirklich wichtig, eine Grundlinie Ihrer Gesundheit zu erhalten, wenn Ihr Körper gut funktioniert. Je mehr Daten Sie haben, desto schneller können Sie erkennen, wann eine Funktionsstörung beginnt. Es ist üblich, Veränderungen in der Blutarbeit vor dem Einsetzen der Symptome zu sehen.

Soll ich jedes Jahr Blutuntersuchungen durchführen lassen?

ja. Die wirkliche Kraft der Verwendung von Blut zur Vorbeugung von Krankheiten ist die Betrachtung Ihrer langfristigen Gesundheitstrends.

Kann ich Bluttests ohne ärztliche Anordnung durchführen lassen?

ja., Wenn Sie sich in den USA befinden, können Sie Ihren eigenen Bluttest über direkte Labors bestellen. Klicken Sie hier, um meine empfohlenen jährlichen Blutuntersuchungen zu sehen.

Woher weiß ich, ob mein Bluttest optimal ist?

Es gibt keine einfache Möglichkeit, den optimalen Bereich für jeden Test zu bestimmen., Für einige Tests ist es gut, näher an der Mitte des Bereichs zu sein, während es für andere am besten ist, am oberen oder unteren Ende des Bereichs zu sein. Wie wir bereits im Triglycerid-Beispiel gesehen haben, sind Normal und Optimal zwei sehr unterschiedliche Dinge, so dass der beste Weg, um das Beste aus Ihrem Bluttest herauszuholen, darin besteht, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, der darin geschult ist, die optimalen Bereiche der Blutarbeit zu nutzen.

Was kostet ein umfassender Bluttest?

Es gibt jetzt viele Möglichkeiten, um erschwinglichen Blut Arbeit.,

In den meisten Gebieten der Welt (einschließlich der USA) liegt ein sehr umfassender Bluttest bei 300-500 USD für 60-70 Biomarker. Es ist jedoch sehr einfach, die Tests an jedes Budget anzupassen.

Kann ich mit einer Versicherung mein Blut testen lassen?

Es ist möglich zu gehen, durch Ihren örtlichen Arzt, und verwenden Sie Ihre Krankenversicherung zu zahlen für umfassende Gesundheit Bluttest. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Ihr Arzt möglicherweise einige der Tests nicht bestellen kann oder will, wenn Sie noch kein Symptom oder keine Krankheit haben, die die Bestellung dieses bestimmten Tests unterstützt.,

Wie oft sollte ich mein Blut getestet?

die Meisten Leute mehr Gedanken und Geld in Ihrem täglichen Kaffee Gewohnheit, als Sie tun, um Ihre Gesundheit. Die Verfolgung Ihrer langfristigen Trends bei der Blutarbeit ist ein wichtiger Weg, um Ihre Gesundheit zu einer Priorität zu machen.

Ich empfehle meinen Kunden, mindestens 1-2 Mal pro Jahr eine umfassende Blutuntersuchung durchzuführen. Sie können kleinere vierteljährliche Tests verwenden, um den Fortschritt von Änderungen an Ihrer Ernährung, Fitnessroutine, Stressbewältigung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln zu überwachen.

Wie erhalte ich den genauesten Bluttest?,

Bei der Blutuntersuchung wird eine kleine Blutprobe von einem Punkt im Kreislaufsystem entnommen und dargestellt, wie der Rest Ihres Körpers arbeitet. Mit solch einer kleinen Probe von einem Moment an gibt es viele Möglichkeiten, die Genauigkeit Ihrer Ergebnisse zu stören.

Sie möchten personalisierte, fokussierte Gesundheitsempfehlungen basierend auf Ihren Bluttestergebnissen erhalten? Klicken Sie hier, um meine Mini Health Review zu überprüfen. Es enthält eine spezielle Bewertung Ihres Bluttests und einen Gesundheitsplan, der Ihre größten Gesundheitsprioritäten ohne die Kosten einer Konsultation hervorhebt.,

9 Tipps für den Erfolg des Bluttests

1-Halten Sie sich an Ihre normale Routine am Tag vor Ihrem Test.

2-Lassen Sie Ihren Test nicht an einem Tag durchführen, an dem Sie sich krank fühlen, es sei denn, der Test soll feststellen, warum Sie an dieser bestimmten Krankheit leiden.

3-Essen Sie eine Diät, die für Sie vor Ihrem Test normal ist. Lassen Sie Ihre Tests nicht nach einer großen Ernährungsumstellung durchführen, z. B. in den Ferien, nach einer großen Party oder nach dem Urlaub.

4-Befolgen Sie unbedingt Ihre Fastenempfehlungen. Wenn Ihr Test während des Fastens durchgeführt werden muss, planen Sie ihn für fast 8 Stunden Fasten wie möglich ein., Trinkwasser während dieser Fastenzeit ist in Ordnung und wird empfohlen.

5-Starten Sie keine neue Übungsroutine oder machen Sie vor Ihrem Test ein anstrengendes Training.

6-Planen Sie Ihren Test neu, wenn Sie plötzlich schlecht schlafen und dies kein normales Problem für Sie ist.

7-Medikamente und Ergänzung Timing ist wichtig! Wenn Sie beispielsweise ein Schilddrüsenmedikament wie Levothyroxin (Synthroid) einnehmen, sollten Sie warten, bis es nach Ihrem Schilddrüsentest eingenommen wird. Außerdem kann das Nahrungsergänzungsmittel Biotin den Schilddrüsenspiegel im Test stören und sollte zwei Tage vor Ihrem Test vermieden werden.,

8-Dehydration beeinflusst Ihre Testergebnisse. Stellen Sie sicher, dass Sie vor und am Tag Ihres Tests täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken.

9-Vermeiden Sie Alkoholkonsum vor Ihrem Testdatum.

BLUTTEST PRO TIPP: Da sich die Geräte und Testmethoden von Labor zu Labor ändern, ist es am besten, Ihre Tests kontinuierlich aus demselben Labor durchzuführen, wenn dies möglich ist. Der Vergleich der Ergebnisse aus demselben Labor führt zu den genauesten Trends.

Verpassen Sie kein Gesundheitsproblem, das durch jährliche Blutuntersuchungen leicht identifiziert und verhindert werden kann.,

die Überprüfung Ihrer Blut jedes Jahr ist eine große form der Krankenversicherung, die konzentriert sich auf halten Sie gesund, so dass ich Sie ermutigen, zu finden, ein Labor in Ihrer Nähe und buchen Sie einen Blut-test-heute.

Ein Teil meiner Arbeit mit Kunden besteht darin, eine umfassende Bewertung ihrer Gesundheits-und Bluttestdaten vorzunehmen.

Dies wird dazu beitragen, mehr Klarheit über ihre aktuelle und zukünftige Gesundheit sowie darüber zu schaffen, was alle Tests bedeuten. Und diese Informationen können verwendet werden, um fundiertere Gesundheitsentscheidungen zu treffen.,

Wenn Sie an einem umfassenden Blutuntersuchungs-und Gesundheitsprogramm zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit interessiert sind, klicken Sie hier, um die Details zu überprüfen, oder schauen Sie sich my Mini Health Review an, wenn Sie eine Bewertung Ihrer Daten ohne die Kosten einer Konsultation wünschen.