Stoppen Sie schreien Ihre Kinder
Von Jenn Sturm
Hey Eltern: Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie jemals Ihre Kinder angeschrien (dies ist das Internet; niemand schaut). Nachdem Sie Ihre zehn-trillionste Anfrage gemacht haben, „bitte aufhören, Ihre kleine Schwester zu quälen,“ es ist einfach für erleuchtete Erziehungstechniken in einer Wolke der überwältigten Frustration zu verdampfen. Ergebnis: Schreien.
Das Problem ist, Schreien fühlt sich für niemanden gut an. Wann hast du dich das letzte Mal besser gefühlt, nachdem dich jemand angeschrien hat, oder du hast sie angeschrien?, Neue Forschungen legen nahe, dass das Anschreien von Kindern genauso schädlich sein kann wie das Schlagen; In der zweijährigen Studie, Auswirkungen von harter körperlicher und verbaler Disziplin wurden erschreckend ähnlich gefunden. Ein Kind, das angeschrien wird, zeigt eher problematisches Verhalten und löst dadurch mehr Geschrei aus. Es ist ein trauriger Zyklus.
Wenn Sie ein Elternteil sind, der Ihre Kinder häufig anschreit, sehen Sie, ob eine dieser Ausreden mitschwingt:
Aber… meine Kinder hören nicht zu, wenn ich nicht schreie. „Kinder werden tatsächlich weniger zuhören, wenn Sie sie anschreien“, sagt Joseph Shrand, Ph. D.,, Ausbilder für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Autor von Outsmarting Anger: 7 Strategien zur Entschärfung unserer gefährlichsten Emotionen. „Sobald du anfängst, deine Stimme zu erheben, aktivierst du ihr limbisches System, das ein uralter Teil des Gehirns ist, der unter anderem für die Kampf-oder Flugreaktion verantwortlich ist.“Das Ergebnis kann das Gegenteil von dem sein, was Sie hoffen, wie Ihre Kinder einfrieren, wehren oder weglaufen. Versuchen Sie, eine Anfrage anstelle eines Befehls zu kommunizieren, und prüfen Sie, ob Sie den Unterschied bemerken.
Aber… schreien ist der einzige Weg, wie ich Respekt von meinen Kindern bekomme., Es mag scheinen, als würde man Garners Respekt schenken, aber es schadet tatsächlich mehr als gut. „Sie sind im Grunde sagen: “ Sie haben keinen Wert für mich“, sagt Shrand, “ und ein Mensch, in ihrem Herzen, will einfach nur von einem anderen Menschen geschätzt fühlen.“
Aber… wenn ich nicht schreie, nehmen sie mich nicht ernst. Schreien erzeugt Angst, nicht Respekt, also kann es tatsächlich eine Form von Mobbing sein, Ihr Kind anzuschreien. Stattdessen versuchen Shrand“s „Stop, Look and Listen“ – Methode: Stoppen Sie, was Sie tun. Machen Sie Augenkontakt mit Ihren Kindern, zeigt ihnen, dass sie wertvoll sind., Dann hören Sie, was sie sagen, reden mit ihnen, nicht an ihnen. „Es ist viel cooler zu entdecken, wer Ihr Kind ist, als zu versuchen, sie zu formen, wer sie sein wollen“, beobachtet er.