Trinken Sie zu viel?
Wenn Sie“re afraid you“re at risk for breast cancer, sollten Sie diese ernüchternde Statistik: Alkohol definitiv in den Falten der Gefahr. Eine 1997 im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie, die auf einer Studie mit mehr als 250.000 Frauen basiert, ergab, dass diejenigen, die ein oder mehrere Getränke pro Tag konsumierten, eine um 30 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit hatten, an Brustkrebs zu sterben als Teetotaler., Eine weitere große Studie, die an der Harvard School of Public Health durchgeführt wurde, kam zu dem Schluss, dass das Risiko mit der Menge des konsumierten Alkohols steigt.
Östrogen scheint der Schuldige zu sein. Studien haben gezeigt, dass Alkohol die Östrogenkonzentrationen im Blut vorübergehend erhöht und erhöhte Östrogenspiegel mit Brustkrebs assoziiert sind. Es wurde gezeigt, dass dieser Effekt bei Frauen, die eine Östrogenersatztherapie anwenden, ausgeprägter ist. Während zusätzliche Studien erforderlich sind, ist die Botschaft klar: „Alkoholvermeidung ist eine Möglichkeit, wie eine Frau ihr Brustkrebsrisiko senken kann“, sagt Michael J. Thun, MD,, leiter der epidemiologischen Forschung der American Cancer Society.
Postmenopausale Frauen haben jedoch oft ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen oder Schlaganfällen zu sterben als an Brustkrebs. Es wurde gezeigt, dass ein Getränk pro Tag (insbesondere Rotwein) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu 40 Prozent senkt. Das Nettoergebnis ist, dass Menschen, die ein Glas Alkohol pro Tag konsumieren, länger leben können als Nichttrinker., Da jede Frau die Kosten und Vorteile des Trinkens anhand ihrer eigenen Familienanamnese, ihres Alters und ihres Krankheitsrisikos abwägen muss, ist es unmöglich, eine pauschale Aussage darüber zu machen, wie viel zu viel ist.
Es gibt natürlich auch andere gesundheitliche Folgen zu berücksichtigen. Alkohol wird hauptsächlich in der Leber verarbeitet (was dieses Organ dem größten Risiko aussetzt), kann aber auch in das Fortpflanzungssystem, die Haut, die Augen, die Knochen, die Brüste, die Muttermilch und den Fötus gelangen. „Weil Alkohol ein sehr kleines Molekül ist, nur etwas größer als Wasser, kann es in jede Zelle gelangen“, sagt Sheila Blume, M.,D., ein Psychiater, der Alkohol Auswirkungen auf Frauen erforscht hat. „Fast jedes Organ im Körper kann betroffen sein.“Und dann gibt es die beunruhigende, wenn nicht lebensbedrohliche Frage der Gewichtszunahme. Ein Vier-Unzen-Glas Wein enthält etwa 120 Kalorien, ein Schuss Wodka packt 105 und 12 Unzen Bier hat 150. Sie “ d zweimal darüber nachdenken, Crème Brûlée zum Nachtisch zu bestellen, aber nichts von downing drei Getränke mit Abendessen.
Die gute Nachricht (und inzwischen brauchen Sie einige) ist, dass das Trinken an und für sich nicht direkt zum Alkoholismus führt., „Die meisten Menschen, die anfangen zu rauchen sozial werden süchtig, aber das gleiche gilt nicht für Alkohol“, sagt George E. Vaillant, MD, Autor der Naturgeschichte des Alkoholismus und Forschungsdirektor in der Abteilung für Psychiatrie bei Brigham and Women ‚ s Hos-pital in Boston. In diesem Sinne ist Trinken eher analog zu Essen als zu einer Droge. Manche Menschen fühlen sich fettleibig, wenn sie einen Zoll an der Taille gewinnen, während andere don“t. Eine Person muss das richtige Maß an Verbrauch für sich selbst bestimmen.
Für die meisten Menschen kommt das Experimentieren in den Teenagern und frühen Zwanzigern., „Ich wollte am College feiern, wo Trinken und Geselligkeit Hand in Hand gingen“, sagt Brittany Marr, eine 23-Jährige aus Boulder, Colorado. „Obwohl ich eine gute Zeit hatte, war ich müde und hatte nicht den Wunsch, gut zu essen und Sport zu treiben. Schließlich schnitt ich zurück und fing an, mich wieder wie ich selbst zu fühlen.“
Viele Frauen haben das Gefühl, dass sie weniger trinken können als früher. „Ich bemerkte meine Unfähigkeit, mich zu erholen., Statt ein paar Stunden von meinem Kater loszuwerden, es dauerte ein paar Tage, “ sagt Robin Stefko, 36, die E-Mail von Marion, Illinois, uns zu sagen, dass sie jetzt Getränke mit Gläsern Eiswasser abwechselt und nicht mehr aufwacht Gefühl, als ob sie von einem Sattelzug getroffen worden.“Weniger trinken zu können als zuvor ist in der Tat ein gutes Zeichen. Menschen mit Alkoholproblemen entwickeln im Allgemeinen eine höhere Alkoholtoleranz.