Tulsi Wasser Vorteile: 5 Gründe, dies jeden Morgen zu trinken

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre Mutter oder Oma genießen nippen tulsi chai jeden Morgen? Tulsi verleiht Chai nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern hilft Ihnen auch bei Verdauungsstörungen und anderen Magenproblemen. Heilige Basilikumblätter sind mit einer Vielzahl von essentiellen Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin D, Eisen und löslichen und unlöslichen Ballaststoffen gefüllt. Daher wurden Tulsi-Blätter in verschiedenen Formen verwendet, um eine Vielzahl von häufigen Beschwerden zu bekämpfen., Diese winzigen grünen Blätter können auch viel mehr als das tun, lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie dieses Wasser jeden Morgen trinken sollten.

Blutzuckerverordnung

Tulsi-Wasser eignet sich hervorragend zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Der tägliche Verzehr von Tulsi-Wasser hilft auch, den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten zu erleichtern und sicherzustellen, dass der Zucker im Blut für Energie verwendet wird.

Hilft bei der Verdauung

Der tägliche Verzehr von Tulsi-Wasser verbessert den Stuhlgang und bekämpft sauren Rückfluss sowie Verdauungsstörungen und andere Verdauungsprobleme., Es hilft dem Körper auch, gefährliche Giftstoffe auszuspülen.

Beugt Atemwegserkrankungen vor

Tulsi water beugt bestimmten Atemwegserkrankungen vor, die von Erkältung und Grippe bis Asthma reichen. Es hat immunmodulatorische, antitussive und schleimlösende Eigenschaften, die verschiedene Atemprobleme in Schach halten. Es enthält auch verschiedene Öle, die helfen, Staus zu lindern.

Schlägt Stress

Studien legen nahe, dass Tulsi beim Ausgleich des Cortisolhormons (auch als Stresshormon bezeichnet) im Körper hilft., Es lässt auch verschiedene Symptome von Depressionen und Angstzuständen nach.

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Aids Gewicht Verlust

Tulsi stimuliert verdauungs enzyme und säfte, die sind bekannt zu verbessern unsere verdauungssystem. Ein gutes Verdauungssystem bedeutet schnellen Gewichtsverlust, während ein schlechtes Verdauungssystem zu Gewichtszunahme führt.

So bereiten Sie es vor

Wenn Sie es in Ihren Morgenplan aufnehmen möchten, so können Sie es vorbereiten:

• Gießen Sie ein Glas Wasser in eine Pfanne und lassen Sie es kochen.,
• Sobald es anfängt zu kochen, fügen Sie ein paar Tulsi-Blätter hinzu und lassen Sie es kochen, bis es auf die Hälfte reduziert ist. Schalten Sie die Flamme aus und lassen Sie sie abkühlen.
• Abseihen und einen Tl Honig hinzufügen, um es zu versüßen.