Warum Kacke ich so viel?! 11 Mögliche Gründe, warum laut Ärzten
Jeder kackt—es ist eine einfache Tatsache des Lebens. Sie haben wahrscheinlich auch eine Art Kackenroutine. Vielleicht gehst du normalerweise direkt, wenn du aufstehst oder eine Stunde nachdem du morgens Kaffee getrunken hast, oder du nimmst regelmäßig einen Poo am Nachmittag. Es ist also völlig verständlich, dass Sie etwas verwirrt werden, wenn Sie so viel mehr als normal kacken.,
Während Nummer zwei mehr als üblich ein Zeichen dafür sein kann, dass etwas aus ist, ist es normalerweise kein Grund für ansonsten gesunde junge Frauen auszuflippen, sagt Kyle Staller, MD, Gastroenterologe am Massachusetts General Hospital. „Wahrscheinlich wäre eines der häufigsten Dinge diätetische Unverträglichkeiten—Sie haben etwas gegessen, das nicht mit Ihnen übereinstimmt“, sagt Dr. Staller. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Änderung für ein paar Tage haben und dann geht es wieder normal.
Okay, aber wie oft ist es normal, pro Tag zu kacken?,
Es variiert wirklich von Person zu Person, sagt Scharles Konadu, MD, Gastroenterologe bei Huguley Medical Associates in Texas. „Eine Sache zu verstehen ist, dass jeder Mensch seine eigene Norm hat, wenn es um Stuhlgang geht“, sagt Dr. Konadu. „Während eine Person täglich kacken kann, kann eine andere jeden zweiten Tag und eine andere alle zwei Tage gehen.“
Im Allgemeinen, wenn die Menge, die Sie“re pooping isn“ t verursacht keine Beschwerden, Sie sind wahrscheinlich in Ordnung, sagt Dr. Konadu. Und wieder, wenn Pooping häufiger ist Ihre typische Grundlinie, dann gibt es keinen Grund zur Sorge., Aber wenn Sie plötzlich mehr als drei Stuhlgang pro Tag (vor allem, wenn sie wässrig sind), können Sie mit einem Arzt überprüfen möchten, nur um sicherzustellen, dass die Dinge funktionieren, wie sie sollten.
Sie fragen sich, warum zum Teufel Sie “ re pooping so viel? Dies sind die 11 häufigsten Ursachen für häufigeren Stuhlgang.
1. Du hast angefangen, gesünder zu essen.
Einer der häufigsten Gründe, warum junge Frauen anfangen, mehr zu kacken, ist, dass sie ihre Ballaststoffaufnahme erhöht haben, sagt Rudy Bedford, MD, Gastroenterologe am Providence Saint John ‚ s Health Center in Santa Monica, Kalifornien., Wenn Sie also plötzlich anfangen, mehr zu kacken, wenn Sie anfangen, mehr Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ist das wahrscheinlich der Grund.
2. Du hast eine Infektion.
Virale und bakterielle Infektionen (denken Sie: alles von der Grippe bis zu E. coli) können zu übermäßigem Kacken und Durchfall führen, sagt Dr. Staller. Während dies normal ist, wenn Sie blutigen Poop oder Fieber damit haben, sollten Sie es überprüfen lassen.
3. Sie haben Ihr Training erhöht.
Wenn Sie Ihre Trainingsroutine verstärken, können Sie mehr als gewöhnlich gehen, sagt Dr. Bedford., Hier ist der Grund: Übung erhöht Muskelkontraktionen in Ihrem Dickdarm, arbeiten Poop aus Ihrem Körper schneller als zuvor. Deshalb können Ärzte Sie ermutigen, mehr zu trainieren, wenn Sie verstopft sind.
4. Sie haben IBS.
Reizdarmsyndrom (IBS) ist kein Witz, und Dr. Staller sagt, dass es bei jungen Frauen üblich ist. Der Zustand—eine Darmerkrankung, die Schmerzen im Magen, Gas und Krämpfe verursacht-kann Sie auch dazu bringen, viel zu kacken. „Der klassische Patient bekommt plötzliche Bauchschmerzen und Krämpfe im Zusammenhang mit Verstopfung oder Durchfall“, sagt Dr. Staller., Wenn Sie feststellen, dass Sie diese anderen Symptome zusätzlich zu einer hohen Häufigkeit des Kackens haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
5. Du bist gestresst.
Für Menschen, die bereits Magenprobleme wie IBS haben, kann Stress ein Poop-Auslöser sein. „Viele Menschen haben mehr lockeren Stuhlgang, wenn sie unter Stress stehen“, sagt Dr. Staller. Wenn Ihr Stress nachlässt, sollte auch die Anzahl der Male, die Sie das Badezimmer benutzen müssen.
6. Sie“re auf Ihre Periode.
Viele Frauen, die gerade dabei sind, ihre Perioden zu bekommen oder bereits ihre Perioden haben, haben lockerere oder häufigere BMs., Es ist wahrscheinlich auf eine Verschiebung der Hormone um Ihren Zyklus (insbesondere Progesteron) zurückzuführen und „sehr normal“, sagt Dr. Staller. Wenn Sie nur öfter gehen müssen (oder Durchfall haben) um Ihre Zeit des Monats, das ist wahrscheinlich die Ursache—und völlig normal.
Sie übertreiben es auf dem Kaffee.
Kaffee wirkt, wie bereits berichtet, als Pro-Motilitätsmittel, was bedeutet, dass er mehr Bewegung und Muskelkontraktion verursacht. Das ist, weil das Koffein Muskelkontraktionen in Ihrem Darm stimuliert, so dass Sie auf die Toilette gehen müssen., Und je mehr Koffein Sie trinken, desto abführender wirkt es. Wenn Sie jeden Tag Tassen Joe tuckern und viel auf die Toilette laufen, versuchen Sie, die Menge, die Sie verbrauchen, zu reduzieren.
Sie haben eine entzündliche Darmerkrankung (IBD).
Eine IBD unterscheidet sich von IBS und umfasst Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Diese Zustände verursachen chronische Entzündungen im Verdauungstrakt, wie der Name schon sagt. Wenn Sie eine IBD haben, kann dies im Laufe der Zeit zu dauerhaften Schäden am Verdauungstrakt führen, sodass Sie auf jeden Fall eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung erhalten möchten.,
Die Sache ist, wenn Sie nur regelmäßige Poops mehrmals am Tag haben, haben Sie wahrscheinlich nicht mit einem IBD zu tun. Andere Symptome von IBDs sind blutiger Stuhl, Müdigkeit, starke Bauchschmerzen, anhaltender Durchfall und sogar Gewichtsverlust, so die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Also, wenn das klingt wie Ihre Sitch, das rechtfertigt eine Reise zu einem Gastroenterologen STAT.
Sie sind auf Medikamente.,
Einige Medikamente, wie bestimmte Antibiotika, kann ändern, was in Ihrem GI-Trakt geschieht, einschließlich der Bakterien in Ihrem System, nach Harvard Health. Im Gegenzug können Sie mehr Stuhlgang oder Durchfall haben. Dies sollte nachlassen, wenn Sie mit der Einnahme des Antibiotikums oder Rx fertig sind. Und jedes Mal, wenn Sie Medikamente verschrieben bekommen, sollte Ihr Arzt Sie wissen lassen, ob dies eine mögliche Nebenwirkung ist (und Sie können auch fragen!).
Ein Hinweis: Wenn Sie Bauchschmerzen haben oder Blut im Stuhl bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an. Dies könnte ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein, wie eine Infektion oder eine IBD.,
Sie haben Zöliakie.
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die die angemessene Aufnahme von Nahrungsmitteln und Nährstoffen im Dünndarm beeinflusst, die durch eine Immunreaktion auf Gluten in bestimmten Lebensmitteln verursacht wird. Die Immunreaktion kann als Symptome wie Durchfall oder Verstopfung, Gewichtsverlust, Müdigkeit, Anämie, Bauchschmerzen und sogar Hautausschläge auftreten, erklärt Dr. Konadu.
Wenn diese Symptome genau richtig klingen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Zöliakie, da viele Menschen es haben und es einfach nicht wissen., Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, mit denen festgestellt werden kann, ob Sie an der Erkrankung leiden. Um die Symptome der Zöliakie zu lindern,müssen Sie wahrscheinlich Ihre Essgewohnheiten ändern. „Zöliakie wird einfach durch die Vermeidung von Gluten in der Ernährung behandelt“, sagt Dr. Konadu. Glücklicherweise gibt es viele glutenfreie Versionen aller Ihrer Lieblingsspeisen.
Sie haben Hyperthyreose.
Hyperthyreose ist eine Autoimmunerkrankung, die ein Ungleichgewicht des Schilddrüsenhormons in Ihrem Blut verursacht, sagt Dr. Konadu., Das Ungleichgewicht wird durch eine Überproduktion des Hormons Thyroxin durch die Schilddrüse verursacht und kann zu einem erhöhten Stoffwechsel führen. Dies kann sich in Symptomen wie Gewichtsverlust, brüchigem Haar, Schwitzen und erhöhter Herzfrequenz äußern, zusätzlich zu Darmunregelmäßigkeiten, am häufigsten Durchfall.
Um festzustellen, ob Sie an einer Hyperthyreose leiden, wenden Sie sich an einen Endokrinologen, der wahrscheinlich eine Blutuntersuchung anordnet. Sobald Sie „wieder diagnostiziert, sie“ ll dann geben Ihnen Medikamente, die die Produktion von Hormon in der Schilddrüse verlangsamt, oder in einigen Fällen kann sogar eine Operation an der Schilddrüse empfehlen., Die Kontrolle der Menge an Hormon in das Blut freigesetzt sollte dann die Darmprobleme lindern Sie haben.
Wie können Sie sagen, Ihre poop-Fragen sind“t etwas ernster?
Bauchschmerzen, blutigem Stuhl und Schleim in Ihre poop sind immer Hinweise, dass etwas nicht stimmt, sagt Dr. Bedford, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie“re irgendwelche dieser Probleme.
Die Art und Weise, wie sich Ihr Stuhlgang auf Ihr Leben auswirkt, ist auch ein großer Tipp, bemerkt Dr. Staller. Wenn Sie wirklich nicht darüber nachdenken, geht es Ihnen wahrscheinlich gut., Aber wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Routine ändern oder soziale Situationen vermeiden, weil Sie sich Sorgen um das Kacken machen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Sagt Dr. Staller, “ Wenn es üblich ist, dass Sie immer nach einem Badezimmer Ausschau halten, sollten Sie sich untersuchen lassen.“Egal, was die Ursache, es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, aufhören, so viel Zeit im Bad.,