Warum sollten Sie bei NLP vorsichtig sein? | Dr Rob Yeung
Was ist NLP?
Neurolinguistische Programmierung (NLP) ist eine Coaching-Methodik, die in den 1970er Jahren von Richard Bandler, John Grinder und Frank Pucelik entwickelt wurde. Viele evidenzbasierte Wissenschaftler und Psychologen haben NLP jedoch intensiv kritisiert, einige haben es sogar zu einer Liste sogenannter „diskreditierter Behandlungen“hinzugefügt.,
Nach der Schaffung von NLP wurden seine Ideen hauptsächlich in Form von leicht lesbaren Büchern und Schulungsprogrammen verbreitet, die den Menschen helfen sollen, Veränderungen und Erfolg zu erzielen. Sogar der Selbsthilfeautor Tony Robbins begann ursprünglich, Menschen NLP-Techniken bis zu einer Klage in den späten 1980er Jahren beizubringen (gebracht von NLP-Mitschöpfer Richard Bandler). In einem außergerichtlichen Vergleich stimmte Robbins zu, der Society of NLP 200 US-Dollar für jede Person zu zahlen, die Robbins in NLP zertifiziert hatte., Bald nach der Siedlung hörte Robbins auf, Menschen in NLP-Techniken zu trainieren, und entwickelte stattdessen seine eigene Methode, die er Neural Associative Conditioning (NAC) nannte.
Warum ist NLP so umstritten?
In der psychologischen Therapie gibt es viele angebliche Gurus, die ihre eigenen therapeutischen Techniken geschaffen haben. Einige dieser vermeintlichen Experten haben ihre eigenen Methoden mit einem zynischen Blick geschaffen-Therapien zu verkaufen, um Geld zu verdienen. Andere dieser selbsternannten Experten mögen denken, dass sie wirklich Gutes tun – obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die ihre Behauptungen stützen.,
Im Jahr 2006 führte ein Forscherteam eine Umfrage durch, in der 101 psychiatrische Fachkräfte befragt wurden, um die Glaubwürdigkeit von mehreren Dutzend angeblich psychologischen Therapien zu bewerten. Die Forscher wurden von John Norcross geleitet, der an der Universität von Rhode Island in klinischer Psychologie promovierte. Zum Zeitpunkt der Erhebung war er professor für Psychologie an der University of Scranton in Philadelphia.,
Norcross und sein Team baten die Experten (die sich hauptsächlich aus Fellows der American Psychological Association sowie aktuellen und ehemaligen Herausgebern von Fachzeitschriften für psychische Gesundheit zusammensetzten), die verschiedenen vermeintlichen Therapien auf einer Skala von 1 (für „überhaupt nicht diskreditiert“) bis 5 (für „sicherlich diskreditiert“) zu bewerten. Zum Beispiel gibt es etwas namens Angel Therapy, mit dem Praktizierende psychische und Verhaltensstörungen behandeln. Angel therapy wurde mit 4,98 bewertet-als etwas sehr Diskreditiertes. Vergangene Leben Therapie für die Behandlung von psychischen oder Verhaltensstörungen wurde bewertet mit 4.92.,
NLP wurde mit 3,87 bewertet. Tatsächlich wurde es als diskreditierter eingestuft als andere Therapien wie Psychotherapie zur Behandlung von Penisneid (die einen geringfügig niedrigeren, besseren Score von 3.52 erhielten). Sogar Akupunktur zur Behandlung von psychischen und Verhaltensstörungen erhielt eine günstigere (d.h. weniger diskreditierte) Bewertung von 3.49.
Im Wesentlichen ist das Problem folgendes: Glauben Sie an die Notwendigkeit wissenschaftlicher Beweise – oder einfach an die Überzeugungen von Praktikern?,
Der Forscher der Universität Sydney, Anthony Grant, stellte fest, dass viele Forscher “ argumentieren, dass NLP nicht evidenzbasiert ist (dh es gibt wenig Peer-Review-Beweise, die zeigen, dass NLP tatsächlich funktioniert. Die andere Seite könnte dann antworten, dass Praktiker wissen, dass es funktioniert, weil sie persönlich signifikante Veränderungen bei NLP-Kunden erlebt haben.“
Vermutlich glauben sogar Praktizierende, die Angel Therapy und Past lives Therapy anwenden, dass sie persönlich signifikante Veränderungen durch ihre Methoden erlebt haben., Einige könnten jedoch argumentieren, dass bloßer Glaube ohne Beweise besser als Täuschung angesehen werden könnte.
Wie viel Ausbildung haben NLP-Praktiker?
Viele der kommerziell erhältlichen Programme sagen, dass sie Menschen als Master Practitioners in NLP in etwa 12 bis 15 Tagen zertifizieren können. Bedenken Sie jedoch, dass die meisten Beratungs-oder klinischen Psychologen in Großbritannien und den USA zwischen drei und fünf Jahren benötigen, um ihre Qualifikationen und Zertifizierungen zu erwerben.
Was ist die moderne psychologische Sicht von NLP?
Forscher und qualifizierte Psychologen sind meist verdammt über NLP., In einem 2019-Papier, das in International Coaching Psychology Review veröffentlicht wurde, schrieb eine Expertengruppe: „Es gibt viele Kritiker von NLP, die NLP als variabel pseudowissenschaftlich, poppsychologisch oder sogar als Kult betrachten, ohne Evidenzbasis für seine Wirksamkeit.“
Basierend auf eigenen Untersuchungen von 90 Artikeln, die sie zum Thema NLP gefunden haben, folgerten sie: „Zusammenfassend gibt es keine empirischen Studien, die Beweise für die Wirksamkeit von Coaching bieten, das ausschließlich auf NLP-Tools und-Techniken basiert.“
Das ist wichtig., Sie fanden nicht, dass es nur wenige wissenschaftliche Studien gab, die NLP unterstützten. Sie fanden keine Papiere-Null, Zilch, keine.
Betrachten Sie als nur ein Beispiel eine Reihe von Untersuchungen unter der Leitung von Richard Wiseman, Professor für Psychologie an der University of Hertfordshire. NLP behauptet, dass die Augenbewegungen der Menschen auf ihren mentalen Zustand hinweisen können oder sogar wenn sie lügen. Die von Wiseman und seinen Kollegen gesammelten Daten ließen sie jedoch zu dem Schluss kommen: „Die Ergebnisse der drei Studien stützen die Behauptungen von NLP nicht.,“
In einer anderen kürzlich erschienenen wissenschaftlichen Arbeit überprüften die Henley Business School-Forscher Jonathan Passmore und Tatiana Rowson die Wissenschaft des NLP und kamen zu dem Schluss: „Wir zögern nicht, zu der Ansicht zu kommen, dass Coaching-Psychologen und diejenigen, die an evidenzbasiertem Coaching interessiert sind, klug wären, die Marke NLP zugunsten von Modellen, Ansätzen und Techniken zu ignorieren, bei denen eine klare Evidenzbasis besteht.“
Eine separate Rezension von Tomasz Witkowski verwendete stärkere Sprache und kritisierte NLP als “ voller Anleihen aus der Wissenschaft oder Ausdrücke, die sich darauf beziehen, ohne wissenschaftliche Bedeutung., Es ist bereits im Namen zu sehen-neurolinguistische Programmierung-was eine grausame Täuschung ist. Auf neuronaler Ebene liefert es keine Erklärung und hat nichts mit akademischer Linguistik oder Programmierung gemeinsam.“Am Ende seines Papiers kam er zu dem Schluss:“ NLP stellt pseudowissenschaftlichen Müll dar, der für immer eingemottet werden sollte.“
Wenn nicht NLP, was dann noch?
Der British National Health Service (NHS) gibt an, dass Selbsthilfebücher, Apps und Kurse nützlich sein können, wenn sie auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) basieren., Beispielsweise empfiehlt die NHS-Website einige Apps und Online-Tools, auf die kostenlos zugegriffen werden kann. In Bezug auf Bücher schlägt die NHS-Website vor: „Überprüfen Sie, ob ein Buch von einem Berater oder Therapeuten verfasst wurde, der viel Erfahrung hat und bei einer professionellen Stelle wie der British Psychological Society registriert ist.“