Warum vegan?
Für die Tiere
Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der Schlüsselfaktor für ihre Entscheidung, vegan zu werden und vegan zu bleiben. Emotionale Bindungen zu Tieren können Teil dieses Grundes sein, während viele glauben, dass alle fühlenden Kreaturen ein Recht auf Leben und Freiheit haben. Abgesehen von den Besonderheiten ist die Vermeidung tierischer Produkte eine der offensichtlichsten Möglichkeiten, wie Sie sich überall gegen Tierquälerei und Tierausbeutung einsetzen können., Eine detailliertere Übersicht darüber, warum Vegan sein echtes Mitgefühl für Tiere zeigt, finden Sie hier.
Für Ihre Gesundheit
Gut geplante vegane Diäten folgen den Richtlinien für gesunde Ernährung und enthalten alle Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Sowohl die British Dietetic Association als auch die American Academy of Nutrition and Dietetics erkennen an, dass sie für jedes Alter und jede Lebensphase geeignet sind. Einige Untersuchungen haben vegane Diäten mit niedrigerem Blutdruck und Cholesterin sowie niedrigeren Raten von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten in Verbindung gebracht.,
Vegan gehen ist eine großartige Gelegenheit, mehr über Ernährung und Kochen zu erfahren und Ihre Ernährung zu verbessern. Wenn Sie Ihre Nährstoffe aus pflanzlichen Lebensmitteln beziehen, haben Sie mehr Platz in Ihrer Ernährung für gesundheitsfördernde Optionen wie Vollkornprodukte, Obst, Nüsse, Samen und Gemüse, die voller nützlicher Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien sind.
Für die Umwelt
Vom Recycling unseres Hausmülls bis zum Radfahren zur Arbeit sind wir uns alle bewusst, wie wir ein grüneres Leben führen können., Eines der effektivsten Dinge, die eine Person tun kann, um ihren CO2-Fußabdruck zu senken, ist die Vermeidung aller tierischen Produkte. Dies geht weit über das problem der Kuh Blähungen!
Warum ist Fleisch-und Milchprodukte, also schlecht für die Umwelt?
Die Produktion von Fleisch und anderen tierischen Erzeugnissen belastet die Umwelt stark – von Pflanzen und Wasser, die zur Fütterung der Tiere benötigt werden, bis hin zum Transport und anderen Prozessen, die von Betrieb zu Betrieb gehen. Die große Menge an Getreidefutter, die für die Fleischproduktion benötigt wird, trägt erheblich zur Entwaldung, zum Verlust von Lebensräumen und zum Aussterben von Arten bei., Allein in Brasilien werden 5,6 Millionen Hektar Land für den Anbau von Sojabohnen für Tiere in Europa genutzt. Dieses Land trägt zur Unterernährung der Entwicklungsländer bei, indem es verarmte Bevölkerungsgruppen dazu treibt, Geldkulturen für Tierfutter anzubauen, anstatt Nahrung für sich selbst. Auf der anderen Seite werden erheblich geringere Mengen an Getreide und Wasser benötigt, um eine vegane Ernährung aufrechtzuerhalten, was den Wechsel zum Veganismus zu einer der einfachsten, angenehmsten und effektivsten Möglichkeiten macht, um unsere Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren. Weitere Informationen darüber, wie Veganismus der Weg für die Umwelt ist, finden Sie in unserem Abschnitt Umwelt.,
Für Menschen
Genau wie Veganismus die nachhaltige Option ist, wenn es darum geht, unseren Planeten zu pflegen, ist pflanzenbasiertes Leben auch eine nachhaltigere Art, die menschliche Familie zu ernähren. Eine pflanzliche Ernährung erfordert nur ein Drittel des Landes, das zur Unterstützung einer Fleisch-und Milchdiät benötigt wird. Mit steigender globaler Nahrungsmittel-und Wasserunsicherheit aufgrund einer Vielzahl von ökologischen und sozioökonomischen Problemen, es gibt nie eine bessere Zeit gewesen, eine nachhaltigere Lebensweise zu übernehmen., Die Vermeidung von tierischen Produkten ist nicht nur eine der einfachsten Möglichkeiten, eine Person kann die Belastung für Lebensmittel sowie andere Ressourcen zu reduzieren, es ist der einfachste Weg, einen Stand gegen ineffiziente Ernährungssysteme zu nehmen, die überproportional die ärmsten Menschen auf der ganzen Welt betreffen. Lesen Sie hier mehr darüber, wie vegane Ernährung Menschen helfen kann.
Warum Vegetarier nicht genug
Das Leid verursacht durch die Milch-und Eierindustrie ist möglicherweise weniger gut bekannt als die not der Fabrik Nutztiere., Die Produktion von Milchprodukten erfordert den Tod unzähliger männlicher Kälber, die für den Milchbauern keinen Nutzen haben, sowie den vorzeitigen Tod von Kühen, die geschlachtet werden, wenn ihre Milchproduktion abnimmt. In ähnlicher Weise beinhalten in der Eiindustrie sogar „ethische“ oder “ Freilandeier „das Töten der“ unnötigen “ männlichen Küken, wenn sie nur einen Tag alt sind.
Ethisches Fleisch?
Es ist verlockend zu glauben, dass das Fleisch, das wir Essen, ist ethisch, dass unsere „Tiere Essen“ gelebt haben volles, glückliches Leben, und Sie erfahren keine Schmerzen oder Angst im Schlachthof., Die traurige Wahrheit ist jedoch, dass alle Lebewesen (auch solche, die als „Freiland“ oder „organisch“ bezeichnet werden) den Tod fürchten, genau wie wir. Egal wie sie am Leben behandelt werden, sie alle erleben die gleiche Angst beim Schlachten.
Die gute Nachricht
Die gute Nachricht ist, es IST etwas, was wir dagegen tun können. Jedes Mal, wenn wir in einem Restaurant einkaufen oder Essen bestellen – jedes Mal, wenn wir essen – können wir diesen Tieren helfen. Jedes Mal, wenn wir von einem tierischen Produkt zu einem veganen Produkt wechseln, setzen wir uns überall für Nutztiere ein., Vegan zu werden ist einfacher als je zuvor, da Veganismus immer mehr zum Mainstream wird, da immer mehr Menschen aus allen Lebensbereichen die Vorteile eines solchen Lebens entdecken.
Es ist Zeit, uns zu fragen: wenn es jetzt möglich ist, ein Leben zu leben, die leckeres Essen und Trinken beinhaltet, liefert eine bessere Gesundheit, hinterlässt einen kleineren CO2-Fußabdruck und vermeidet andere Kreaturen zu töten-warum dann don “ t we?