Was sind Chaga Pilze und sind sie gesund?
Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, weisen einige wissenschaftliche Studien darauf hin, dass Chaga-Extrakt bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann.
Stärkt Ihr Immunsystem und bekämpft Entzündungen
Entzündung ist eine natürliche Reaktion Ihres Immunsystems, die vor Krankheiten schützen kann. Langfristige Entzündungen sind jedoch mit Erkrankungen wie Herzerkrankungen und rheumatoider Arthritis verbunden (4).,
Tier – und Reagenzglasstudien legen nahe, dass Chaga-Extrakt die Immunität positiv beeinflussen kann, indem er langfristige Entzündungen reduziert und schädliche Bakterien und Viren bekämpft.
Durch die Förderung der Bildung nützlicher Zytokine — spezialisierter Proteine, die das Immunsystem regulieren — stimuliert Chaga die weißen Blutkörperchen, die für die Bekämpfung schädlicher Bakterien oder Viren unerlässlich sind (5, 6).
Infolgedessen könnte dieser Pilz bei der Bekämpfung von Infektionen helfen-von leichten Erkältungen bis hin zu schweren Krankheiten.,
Darüber hinaus zeigen andere Tier – und Reagenzglasstudien, dass Chaga die Produktion schädlicher Zytokine verhindern kann, die Entzündungen auslösen und mit Krankheiten assoziiert sind (5, 7).
In einer Studie an Mäusen reduzierte Chaga-Extrakt beispielsweise Entzündungen und Darmschäden durch Hemmung entzündlicher Zytokine (8).
Verhindert und bekämpft Krebs
Mehrere Tier – und Reagenzglasstudien zeigen, dass Chaga das Krebswachstum verhindern und verlangsamen kann (9).
In einer Studie an Mäusen mit Krebs führten Chaga-Präparate zu einer Verringerung der Tumorgröße um 60% (10).,
In einer Reagenzglasstudie verhinderte Chaga-Extrakt das Wachstum von Krebs in menschlichen Leberzellen. Ähnliche Ergebnisse wurden mit Krebszellen der Lunge, Brust, Prostata und Dickdarm beobachtet (11, 12, 13, 14).
Es wird angenommen, dass die krebsbekämpfende Wirkung von Chaga zum Teil auf den hohen Gehalt an Antioxidantien zurückzuführen ist, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen (15).
Insbesondere enthält Chaga das Antioxidans Triterpen. Reagenzglasstudien zeigen, dass sehr konzentrierter Triterpenextrakt dazu beitragen kann, Krebszellen abzutöten (15).,
Denken Sie daran, dass Studien am Menschen erforderlich sind, um starke Rückschlüsse auf Chagas Antikrebspotential zu ziehen.
Senkt den Blutzucker
Mehrere Tierstudien verbinden Chaga mit einem niedrigeren Blutzuckerspiegel. Daher kann es bei der Behandlung von Diabetes helfen (16, 17).
Eine kürzlich durchgeführte Studie an adipösen, diabetischen Mäusen beobachtete, dass Chaga-Extrakt den Blutzuckerspiegel und die Insulinresistenz im Vergleich zu diabetischen Mäusen senkte, die das Supplement nicht erhielten (18).
In einer anderen Studie an diabetischen Mäusen führten Chaga-Präparate über einen Zeitraum von drei Wochen zu einer Abnahme des Blutzuckerspiegels um 31% (17).,
Ähnliche Ergebnisse wurden in anderen Studien gesehen (19, 20).
Da die menschliche Forschung jedoch nicht verfügbar ist, ist unklar, ob Chaga bei der Behandlung von Diabetes beim Menschen helfen kann.
Senkt den Cholesterinspiegel
Chaga-Extrakt kann auch den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für Herzerkrankungen verringern.
In einer achtwöchigen Studie an Ratten mit hohem Cholesterinspiegel reduzierte Chaga-Extrakt das „schlechte“ LDL-Cholesterin, das Gesamtcholesterin und die Triglyceride und erhöhte gleichzeitig die antioxidativen Spiegel (21).,
Ähnliche Studien ergaben die gleichen Ergebnisse und beobachteten, dass Chaga neben der Verringerung des „schlechten“ LDL — Cholesterins auch das „gute“ HDL-Cholesterin erhöht (17, 18).
Forscher glauben, dass die in Chaga vorhandenen Antioxidantien für ihre Wirkung auf Cholesterin verantwortlich sind.
Auch hier ist mehr Forschung am Menschen erforderlich, um die Cholesterinauswirkungen von Chaga klar zu verstehen.
Zusammenfassung
Tier-und Reagenzglasstudien fanden heraus, dass Chaga-Extrakt die Immunität stärken, chronische Entzündungen vorbeugen, Krebs bekämpfen, den Blutzuckerspiegel senken und den Cholesterinspiegel senken kann., Es sind jedoch mehr menschliche Studien erforderlich.