Was Sind Die Vorteile Von Halotherapie?
Halotherapie oder Salztherapie ist eine der besten natürlichen Möglichkeiten, schädliche Giftstoffe und Bakterien zu entfernen, die in unserem Körper verborgen sind. Viele andere Vorteile als die Behandlung von Asthma und ähnlichen Atemwegsproblemen können durch die Halotherapie erzielt werden. Jahrzehntelange Erfahrung und neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Salztherapie Ihrer Haut, Ihren Schlafgewohnheiten, Ihrem Immunsystem und sogar Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen und diese verbessern kann.,
Haut
Halotherapie oder Salztherapie können sehr vorteilhaft für die Haut sein. Gesichts-und Körpersalzpeelings sind seit Jahrhunderten Teil der Kosmetik und der täglichen Verschönerung. Salz ist eine effiziente und natürliche Möglichkeit, Ihre Haut strahlend, gesund und sauber zu halten. In der Vergangenheit war die Halotherapie bei der Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen wie Akne, Dermatitis, Seborrhoe, Psoriasis und Ekzemen von Vorteil. Die antibakterielle Umgebung eines Salzraums ist für diese hautbezogenen Vorteile verantwortlich., Die während der Halotherapie erlebte antibakterielle Atmosphäre entfernt Bakterien und Toxine, die diese Beschwerden fördern.
Schlafen
Aufgrund seiner entspannenden Wirkung kann die Salztherapie sehr vorteilhaft sein gehen (und bleiben) schlafen. Es ist ein natürlicher Weg, um Ihren Körper zu entspannen, bevor Sie zu Bett gehen. Auch die Vorteile der Atmung, die die Halotherapie bietet, helfen Ihnen, erholsamer zu schlafen. Ohne verengte Atemwege leichter atmen zu können, hilft auch, das Schnarchen zu reduzieren., Diese Verringerung des Schnarchens kann Ihnen auch helfen, besser zu schlafen und einen tiefen REM-Schlaf zu erreichen.
Psychische Gesundheit
Es gibt zahlreiche Gründe für psychische Probleme. Normalerweise sind psychische Gesundheitsprobleme mehrdimensional und können viele subtile Überlagerungen aufweisen. Selten ist das problem aus einer Hand. Die beste Vorgehensweise besteht darin, einige der Dinge anzugehen, die zu dem Problem beitragen. Die vielen Vorteile der Halotherapie können sich kumulativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken., Oft kann die bloße Behandlung von nagenden Schlafproblemen oder die Verringerung von Kopfschmerzen einen tiefgreifenden Einfluss auf die Klarheit des Denkens, die Aussichten und das allgemeine Wohlbefinden haben. Der Salzraum kann auch helfen, Stress abzubauen, während Sie Ihr Energieniveau erhöhen und Elemente von Depressionen und Angstzuständen behandeln.
Immunsystem & Erkältungen
Das Entfernen von Giftstoffen aus dem Körper ist eine der besten Möglichkeiten, um die Erkältung oder sogar trockene Nebenhöhlen zu bekämpfen. Dies nutzt die antibakteriellen Eigenschaften der Salztherapie., Die mikroskopisch kleinen Salzpartikel, die während der Halotherapie eingeatmet werden, können die schädlichen Bakterien und Krankheitserreger reduzieren, die Erkältungen oder trockene Nasennebenhöhlen verursachen. Halotherapie kann auch Ihrem Immunsystem helfen. Die Bekämpfung von Bakterien im Zusammenhang mit Erkältungs-oder Sinusproblemen kann dazu beitragen, die Stärke und Wirksamkeit Ihres Immunsystems zu erhöhen.
Atmungssystem
Die Halotherapie hat vielleicht den größten Einfluss auf das Atmungssystem. Die Forschung unterstützt die Halotherapie weiterhin als wirksam bei der Behandlung verschiedener Probleme im Atmungssystem., Da es während des Atmens eingeatmet wird, kann es in die tiefsten Teile Ihrer Lunge eindringen. Die mikroskopisch kleinen Salzpartikel, die in den Salzraum freigesetzt werden, lindern die Symptome von Allergien und Asthma. Die Partikel dringen durch Mund und Nasenhöhle in Ihre Lunge ein und finden ihren Weg in das tiefe Lungengewebe. Die mikroskopisch kleinen Salzpartikel bilden eine antibakterielle Barriere an den Lungenwänden. Diese Barriere hilft Ihnen, leichter zu atmen, indem Sie die Verengungen in Ihren Atemwegen lockern.,
Neben der Heilung der Atemwege ist die Halotherapie auch für andere Körperteile von Vorteil. Die Bequemlichkeit und Einfachheit der Salzraumtherapie macht es noch attraktiver. Nur wenn Sie in der Salzraumumgebung sitzen, können Sie einfach atmen. Die meisten Kunden verbringen ihre Sitzungen damit, zu lesen, Musik oder Hörbücher zu hören oder sogar an ihren Laptops zu arbeiten. Wenn es auf einer konsistenten Basis durchgeführt wird, kann es Ihrem Körper, Geist und Seele zugute kommen. Besuchen Sie Ihren lokalen Salztherapieraum, wenn Sie an einer Halotherapie interessiert sind., Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob die Salzraumerfahrung Ihnen zugute kommen könnte.
- Endre L, Orvosi Hetilap , ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), S. 1643-52; Publisher: Akademiai Kiado; PMID: 26551167
