Wesentliche Worte des Trostes für einen sterbenden geliebten Menschen

Zu wissen, wie man einen sterbenden geliebten Menschen tröstet, ist herausfordernd und herzzerreißend. Egal, ob Sie den Druck verspüren, die richtigen Worte zu finden, oder nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, Ihre Gefühle sind normal. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie sagen oder schreiben können, damit Sie und Ihr Angehöriger sich wohler fühlen.

Sinnvolle Gespräche mit Ihrem Liebsten zu haben

Wenn Sie mit Ihrem Liebsten sprechen, konzentrieren Sie sich auf ihre Bedürfnisse. Jeder wird von verschiedenen Dingen getröstet., Kleine Gesten, wie das Halten der Hand oder das Reiben des Rückens, können sich für einige entspannend oder beruhigend anfühlen. Andere finden Trost in greifbaren Gegenständen wie Fotoalben oder Erinnerungsstücken.

“ Eines der wichtigsten Konzepte auf dem Gebiet der Trauer und Verlust ist, dass Menschen in und aus dem Bewusstsein des Sterbens driften“, sagt Kenneth Doka, Senior Consultant der Hospice Foundation of America, und emeritierter Professor für Gerontologie an der Graduate School des College of New Rochelle. „Manchmal reden sie darüber, manchmal nicht. Der Sterbende sollte die Agenda kontrollieren. Zwingen Sie keine Gespräche auf sie.,“

Wenn sich Ihr geliebter Mensch bereit fühlt zu sprechen, können die folgenden Vorschläge beruhigende Möglichkeiten sein, ein Gespräch zu beginnen:

• Fragen Sie, wie es ihnen geht
  Checken Sie bei Ihrem Liebsten ein. Besprechen Sie ihre Gefühle, Gedanken, Bedenken; Sprechen Sie über ihren Tag oder andere Themen, die sie vorschlagen.
• Fragen Sie, was sie brauchen
  Erinnern Sie Ihre Liebsten, dass Sie hier sind, um zu helfen. Wenn sie bestimmte Wünsche oder Wünsche haben, versuchen Sie sicherzustellen, dass sie ausgeführt werden.
• Lass sie wissen, dass du da bist
  Niemand sollte sich allein fühlen, da diese Gefühle ungesunden Stress und übermäßige Traurigkeit verursachen können., Es ist wichtig, Ihre Liebsten wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind — Beruhigung ist der Schlüssel.

Vergiss nicht zu sagen:“Ich liebe dich“

Manchmal braucht es nur drei Worte, um jemandem das größte Gefühl von Trost zu geben. Vergessen Sie in diesen unsicheren Zeiten nicht, Ihre Gefühle bekannt zu machen.

Wir alle drücken Liebe anders aus, egal ob Sie sie am besten verbal oder durch Zeichnungen, Karten oder Briefe ausdrücken, lassen Sie sie einfach wissen, dass sie geliebt und gepflegt werden.

Sterbende Menschen wollen normalerweise vier Dinge hören (und sagen), schreibt Dr., Ira Byock, Professor für Palliativmedizin am Dartmouth-Hitchcock Medical Center in seinem Buch „Die vier Dinge, die am wichtigsten sind“:

• “ Ich vergebe dir.“
• Bitte vergib mir.“
• „ich Liebe dich.“
• “ Danke.“

Wenn eines davon passend erscheint-ob Sie Frieden schließen, vergeben, lieben oder ihnen einfach für alles danken müssen, was sie getan haben — bleiben Sie offen für verschiedene Gespräche.

Schreibe tröstende Worte in einen Buchstaben

Manchmal ist es besser zu zeigen als zu erzählen., Denken Sie über die glücklichen Zeiten nach, die Sie mit Ihrem Liebsten geteilt haben, auch wenn dies vor vielen Jahren der Fall war. Erzählen Sie alte Geschichten, die zum Lachen oder zum Gefühl eines gut gelebten Lebens anregen können.

„Menschen nähern sich oft dem Tod, indem sie sicherstellen, dass ihr Leben eine Bedeutung hat“, sagt Doka. „Führen Sie Gespräche über die Dinge, die sie gelernt haben, die Hinterlassenschaften, die sie hinterlassen haben, die Erinnerungen, die Sie an sie haben. Hilf ihnen, sich wichtig zu fühlen.,“

Was man einem sterbenden geliebten Menschen schreibt

Wie Experten wie Doka bemerken, ist eines der Dinge, die sie am meisten schätzen, das Gefühl, dass sie wichtig waren und dass sie für jemanden wichtig waren… dass sie für dich wichtig waren. Hier sind einige Beispiele für den Anfang:

• Danke für die …
• Ich werde nie vergessen, wenn wir …
• Du bist der Grund, warum ich gelernt habe zu schätzen …
• Ich habe an dich gedacht., Ich erinnere mich, als …
• Ohne Sie hätte ich nie entdeckt …
• Ich bin so dankbar, dass Sie mir beigebracht haben, wie wichtig …

Ermutigen Sie ihre Lieben,

zu teilen Jeder nähert sich ihrer Sterblichkeit anders. Einige werden es wichtig finden, Beziehungen zu Familie oder Freunden zu reparieren, während andere es vorziehen, sich darauf zu konzentrieren, Wege zu finden, sich an Erfolge zu erinnern oder alte Reue auszustrahlen.

So oder so, es ist wichtig, Ihrem geliebten Menschen die Chance zu geben, sich zu öffnen und zu verarbeiten, was er erlebt hat und was kommen wird., Jetzt kann die beste Zeit sein, um über Erinnerungen zu sprechen, Geschichten auszutauschen oder gelernte Lektionen zu diskutieren.

Hier sind einige Fragen, die Sie Ihrer Liebsten stellen müssen, bevor sie sterben:

• Was sind die wichtigsten Lektionen, die Ihnen das Leben beigebracht hat?
• Was sind deine Lieblingserinnerungen?
• Welche Hinterlassenschaften möchten Sie hinterlassen?
• Welche Erfahrungen waren die wertvollsten?
• Wenn Sie einen Moment noch einmal erleben könnten, was wäre das?

Seien Sie ehrlich, freundlich und offen

Es gibt keine perfekte oder einfache Möglichkeit, diese Momente oder Gespräche zu navigieren., Tun Sie vor allem Ihr Bestes, um authentisch, unterstützend und verständnisvoll zu bleiben. Wenn Sie mit Ihrem Liebsten sprechen, denken Sie daran, dass es in Ordnung ist:

• Gib zu, dass du nicht alle Antworten hast
• Verstehe nicht, warum das passiert
• Schreie und drücke deine Gefühle offen aus
• Schweige — manchmal können die besten Worte keine Worte sein

Dinge, die du vermeiden solltest, jemandem zu sagen, der stirbt

Offenes Gespräch oder nicht, es gibt einige Gedanken, die man generell vermeiden sollte, jemandem zu sagen, der stirbt.,

• Geben Sie keine falschen Zusicherungen
  Dies kann das Vertrauen untergraben und unnötige Angst in eine Situation bringen, die bereits schwierig genug ist.
• Erzwingen Sie kein Gespräch
  Seien Sie geduldig mit Ihrem Liebsten. Wenn sie nicht bereit sind zu reden, geben Sie ihnen Zeit, ihre Gefühle und Emotionen zu verarbeiten.
• Erzwingen Sie keine Religion, wenn Ihr geliebter Mensch nicht religiös ist
  Wenn Ihr geliebter Mensch nicht spirituell ist, seien Sie respektvoll und achten Sie auf ihren Glauben.,

Bereite dich darauf vor, dich von einem älteren geliebten Menschen zu verabschieden

In vielen Fällen stirbt ein geliebter Mensch plötzlich aufgrund eines Unfalls, eines Herzinfarkts oder eines anderen Ereignisses. Leider gibt es wenig oder keine Zeit, sich vorzubereiten oder sich zu verabschieden. Aber mit unheilbaren Krankheiten wie Krebs können Sie über Monate oder sogar Jahre über Probleme am Lebensende sprechen. Noch, weil wir oft nicht wissen, was wir sagen sollen, Wir verpassen möglicherweise die Gelegenheit, uns tief mit unserem sterbenden geliebten Menschen zu verbinden und Gespräche zu führen, an die wir uns jahrelang oder sogar Jahrzehnte später erinnern und die wir schätzen werden.,

Laut Brian Carpenter, Professor für psychologische und Gehirnwissenschaften an der Washington University in St. Louis, ist es nicht nur wichtig, sinnvolle Gespräche zu führen, sondern auch die Angelegenheiten Ihrer Liebsten in Ordnung zu halten. In einem Interview für die American Psychological Association schlug er vor, die drei folgenden Fragen zu stellen, um den Stress am Lebensende zu beseitigen:

1. Finanzen
   Fragen Sie, wo ihre wichtigen Finanzdokumente (Lebensende Anweisungen, Testamente,Lebensversicherungen usw.,) sind so angeordnet, dass sie von der richtigen Person organisiert, gespeichert und korrekt ausgeführt werden können.
2. Beerdigung oder Gottesdienst
   Welche Art von Arrangement bevorzugen sie? Wen wollen sie involviert sein oder wen wollen sie dort? Gibt es etwas, das Sie nicht wollen?
3. Standort
   Wenn sie die Wahl haben, bevorzugen sie es, zu Hause, in einem anderen Wohnumfeld oder im Krankenhaus zu sein?

So schwierig es auch sein mag, diese Diskussionen zu führen, es wird es einfacher machen, vorwärts zu gehen, damit Sie sich mit Ihrem Liebsten auf die Gegenwart konzentrieren können.,

Schließe Frieden mit dir und deiner Liebsten

Vergiss nicht, dich auch in dieser Zeit zu ernähren. Betreuer oder Familienmitglieder, die Unterstützung durch den Tod eines geliebten Menschen und den Trauerprozess benötigen, können es am hilfreichsten finden, sich an andere zu wenden, die eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Trauerberatung oder Therapie können auch positive Wege sein, wenn Sie professionelle Beratung oder jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können.

Abschied von Ihrem Liebsten wird nie einfach sein., Wenn Sie jedoch vorbereitet bleiben, Fragen stellen und offene Gespräche führen, können Sie am Ende ein Gefühl der Ruhe und des dringend benötigten Komforts finden.

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