Wie der perfekte männliche Körper jetzt aussieht
Meine Probleme begannen, wie sie es oft tun, mit Zac Efron. Da war er, herumlaufen auf dem Bildschirm in Baywatch, eine weiterentwickelte Version meiner Spezies, mit Adern von der Größe von Glasfaserkabeln und D“Angelo Knochen, die wie ein Paar Klippen am Strand sah man Ihr Malibu Traumhaus bauen könnte auf. Neben ihm biegt Der Fels, dessen buchstäbliche Felsenhärte unwahrscheinlich mit jedem milliardenschweren Film wächst., Ich könnte Dwayne Johnson als genetische Aberration ignorieren, einen Sechs-Fuß-vier Berg überlegener Gene. Aber Efron? Außerhalb seiner Fähigkeit zu singen, handeln, und Charme seinen Weg durch Auszeichnungen zeigt, ohne ein Hemd auf, wir waren im Grunde der gleiche Kerl. Er war 28, als er Baywatch drehte. Ich war 28, als ich es sah. Ich war auch alarmiert. Efron sah aus wie einer dieser erhaltenen menschlichen Torsos, die in Körpern ausgestellt waren…Die Ausstellung. Er sah aus wie Tyler Durden, wenn Tyler Durden einen Müllsack angezogen und eine Woche lang durch die Sahara getrieben hätte. War das, was ich aussehen sollte?, Ich habe auch faseriges Muskelgewebe.
ich Sprach mit Gunnar Peterson, trainer von Hollywood-bods, um herauszufinden, ob es eine Antwort gab, was ein halb nackter Kerl, Aussehen sollte. Er erklärte, dass eine solche reduzierte Manscape die neue Ästhetik unter seinen Kunden ist. „Früher wollten Männer Bauchmuskeln und vielleicht Arme“, sagte er. „Nun, wirklich, es ist fast wie sie don“ t kümmern sich um etwas hinzufügen; sie wollen nur sehen, was sie haben.,“Peterson sagt, dass es auf „insgesamt Magerkeit“kommt—Löschen Sie Ihr Körperfett, um zu sehen, welche Muskeln darunter versteckt haben könnte, aber „nicht so groß, dass Sie nicht zu Ihrem Auto laufen können, wenn es anfängt zu regnen.“Er nennt es den „fähigen“ Körper. Fähig, meistens, dich schlecht über dich selbst fühlen zu lassen.
Hören Sie, ich bin froh, dass Männer weg von der datierten bewegen, Arnie inspirierte „bigger arms make a better man“ Vorstellung von körperlicher Männlichkeit., Ich bin auch dafür, dass Jungs sich den Rücken kratzen können. Früher war es so, dass ich—und jeder andere relativ in Form Kerl-war etwa zehn Pfund und vier oder fünf abs weg von den Hard—Body-Gold-Standards meiner Teenager-Jahre: Abercrombie & Fitch Models; ein junger Ryan Reynolds in Van Wilder; Usher in seinem „U Got It Bad“ Video; oder, wenn ich wirklich ehrgeizig war, reich werden oder sterben Tryin“ 50 Cent, swole König der frühen 2000er Jahre. Es“d erfordern eine Diät Überholung und den Handel Couch Zeit für einige Zeit, aber mit genügend Engagement, waren diese Körper erreichbar., Ich konnte mir einen Moment vorstellen, in dem ich mich zu meinem Ruhm geknirscht und gekräuselt hatte.
Aber als ich älter geworden bin und es geschafft habe, etwas Fett zu vergießen, haben so viele andere sehr berühmte Jungs mehr davon vergossen und die Messlatte für Petersons“weniger ist mehr „ideal. Ryan Reynolds wechselte vom In-Shape-College-Slacker in Van Wilder zum gemeißelten Vampirmörder in Blade: Trinity zu einem perma-gebeugten Antihelden in Deadpool., Mit jeder aufeinanderfolgenden Iteration von Wolverine, Hugh Jackman sieht aus wie er so viel Körperfett getrimmt, dass bis 2017 sein Oberkörper Logan Ackerland im San Joaquin Valley bewässern könnte.
Diese hasn“t war nur ein Superhelden-Phänomen. Instagram sollte wirklich in #Fitstagram umbenannt werden, genau wie bei Männern, deren Körperfettanteil dem Milchfettanteil in meinem Kühlschrank entspricht. Jede Saison, Die Henley-Sporting Bros, die von The Bachelorette gegossen werden, werden immer mehr in ihre eigene Haut gewickelt., Baywatch Efron ist nur die einzigartigste Destillation dieser Pathologie: Das High-School-Musical Pretty Boy, mit dem ich erwachsen wurde, hat sich in eine wandelnde Reihe von pan-gebratenen Sehnen verwandelt.,
Watch:
Fetty Wap gibt zu, dass Tattoos weh tun—verspricht aber, dass sie es wert sind
Etwas, das mich besser und schlechter fühlen ließ: „Es sei denn, du sind unabhängig reich und haben keinen Job und können alles, was Sie tun müssen widmen—und Sie sind ein genetischer Freak—es ist eine sehr, sehr geringe Chance, dass Sie jemals so aussehen,“sagte Peterson. Befreiend, sicher. Aber dann, wenn diese Organe sind das neue ideal, und ich“m bereits zum scheitern verurteilt…was soll ich anstreben?, Ich weiß, ich“m nicht allein in Fragen.
ich habe versucht zu drehen, um diejenigen, die es abgelehnt haben, Ihre eigenen Efron-ification für die inspiration. I“ve schätzen die Liebe selbst von der dadbod moment. Erlebte Freunde füllen meinen Social-Media-Feed mit ihren verzerrten Yogi-Gliedmaßen und #namastes. Ich“m nicht einmal sicher, amerikanischen ZIEGE Tom Brady sieht gut aus mit seinem Hemd ab, aber ich respektiere seine Besorgnis mit dem Rest der zeitlosen und biegsam. Diese Alternativen sehen alle erreichbar und-vielleicht wichtiger-gesund aus!
Aber Körperpositivität und rationale Übungsschemata sind kein Gegenmittel für Eitelkeit., Mein Gehirn weiß, dass der Efron Bod schlecht ist, aber der dumpfe Mittelschüler in mir will mit all den Filmstars am Strand ohne Hemd rumlaufen, Verdammt. Egal, wie ich mit mir selbst über Erreichbarkeit oder Wellness argumentieren, Ich habe eine konstante Diät von Jungs auf unmögliche Diäten serviert.
Der einzige Trick, den ich gefunden habe, etwas Frieden in der aktuellen Landschaft der Männer Fitness zu finden, ist die Spannung des Lebens in diesem Ansturm zu akzeptieren, selbst bewusst genug zu sein, wie ich mich genau auf der Wippe der Gesundheit und Eitelkeit zu lokalisieren., Sehen Sie die abs, wollen die abs, dann lassen Sie diesen Wunsch rollen mich wie Wasser aus Efron glatten, plätschernden Torso. Trainieren Sie oft, aber auf eine Weise, die ein gewisses Gleichgewicht findet. Ich trainiere wirklich gerne. Für mich, es ist eine Kombination aus heißem Yoga, Laufen, und Heben, und ständig den Hebeteil Overselling.
Ich merke, dass an einem gewissen Punkt, egal wie gut ich tue oder wie toll ich mich fühle, ich werde auf Instagram tippen, oder beobachten Ronaldo Streifen nach einem Tor, und sehen Sie eine Reihe von Muskeln, die ich nicht wusste, dass ich nicht hatte, aber verzweifelt wollen., Und dann werde ich von Petersons Worten über den“fähigen“Körper denken und daran erinnern, dass, in der Art, wie ich sein muss, Ich bin bereits in der Lage—nur nicht die shirtless zu tun, American Ninja Warrior–Stil Rettungsschwimmer, bei dem Zac Efron zeichnet. Was gut ist. Weil mir niemand Millionen von Dollar zahlt. Und weil ich mein Hemd sicher nicht ausziehe.,
Diese Geschichte erschien ursprünglich in der Ausgabe vom März 2018 mit dem Titel “ Auf welche Art von perfektem Körper soll ich jetzt eifersüchtig sein?“