Wie man einem Kind beibringt, in 30 Minuten Fahrrad zu fahren
Es ist ein massiver Moment für jedes Kind (und seine fahrrad-verrückten Eltern) – Lernen, alleine zu fahren, ohne Stabilisatoren oder Unterstützung. Aber es gibt echte Fallstricke zu vermeiden, also, was ist der beste Weg, um ein Kind zu lehren, zu radeln?
- Leitfaden für Anfänger zum Radfahren mit Kindern
- Leitfaden für Kinderradgrößen
Wir haben Isla Rowntree, Gründerin der äußerst erfolgreichen Kinderradfirma Islabikes, gebeten, uns zu kommen und es uns zu zeigen.,
Erste Dinge Zuerst, der beste Weg, um ein Kind auf einem Tretrad zu beginnen, ist, ihnen ein Laufrad zu geben, auf dem sie zuerst üben können, sagt Rowntree.
Das Kind lernt, wie man ein Zweirad balanciert und steuert, ohne gleichzeitig in die Pedale zu treten und die Füße vom Boden zu nehmen.
Viele Kinder lernen, mit Stabilisatoren zu fahren, aber sie sind ein No-No für Rowntree: „Wir empfehlen das nicht für die meisten Kinder, da es das Fahrrad in einer starren aufrechten Position hält, so dass sie nicht lernen, das Fahrrad zu lehnen, um zu balancieren und zu steuern.,“
Wie man einem Kind das Fahrradfahren beibringt
“ wenn das Kind bereit ist
Die meisten Kinder sind bereit, zwischen dreieinhalb und viereinhalb Jahren zu lernen. Wenn sie nicht bereit sind, ist es normalerweise sofort ziemlich offensichtlich und sie werden nicht den Dreh rausbekommen, die Pedale schnell im Kreis zu bewegen.
Wenn Kinder andere Kinder reiten sehen, bekommen sie eine Idee, wie sie die Pedale drehen können. Denken Sie daran, Kinder sind fest verdrahtet, um Laufen und Laufen zu lernen, aber nicht zu radeln.,
Wählen Sie einen geeigneten Bereich
Es ist wichtig, einen geeigneten Bereich für die erste Lektion auszuwählen. Es kann verlockend sein, weiches Gras zu wählen, weil es eine weichere Landung geben wird, aber das ist eigentlich schwieriger zu treten.
Was Sie eigentlich wollen, ist eine glatte und ziemlich flache Asphaltfläche, die das Kind etwas Rolldynamik bekommen lassen, idealerweise mit viel Platz, so dass das Kind herumlaufen kann und, natürlich, weg vom Verkehr.,
das bike-set-up
Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Fahrradgröße kaufen, setzen Sie sie nicht auf ein zu großes Fahrrad, in der Hoffnung, dass sie „hineinwachsen“.
Setzen Sie den Sattel, damit das Kind die Fußbälle auf den Boden bekommen kann., Es ist verlockend, den Sattel so niedrig zu stellen, dass er flache Füße auf den Boden stellen kann, aber das erschwert die Tretbewegung, da die Knie zu hoch werden und die Lenkung stören und das Gleichgewicht erschweren.
Unterstützen Sie das Kind bei seinen ersten Anstrengungen
Es ist verlockend, sich an Sattel und Lenker festzuhalten, aber Sie werden stören, wie sich das Fahrrad lehnt und auf das Gewicht des Fahrers reagiert.
Stellen Sie sich am besten hinter das Fahrrad und das Kind und keilen Sie das Hinterrad zwischen Ihre Füße und Waden., Stützen Sie sie mit den Händen unter den Achseln, damit sie die vollständige Kontrolle über das Fahrrad haben – es ist auch einfacher auf dem Rücken!
Allmählich loslassen (aber bleiben Sie bereit, sie zu fangen)
Wenn sie Vertrauen gewinnen, können Sie allmählich loslassen, aber bleiben Sie bereit, sie bei Bedarf unter die Achseln zu greifen.
Wenn du hinter ihnen rennst, kannst du ihren Körper führen und ihnen helfen zu verstehen, wie das Fahrrad auf das Lehnen reagiert, ihnen zeigen, wie man sich dreht und S-Kurven macht.,
Wenn sie bereit sind, Reiten zu lernen, finden sie ihr Gleichgewicht und treten ziemlich schnell vorwärts, normalerweise innerhalb einer Sitzung von einer halben Stunde oder so.
Starten Sie selbstständig
Sobald sie den Dreh raus haben, vorwärts zu treten und zu balancieren, können Sie ihnen zeigen, wie sie alleine loslegen können.,
Positionieren Sie das Pedal ihres stärkeren Fußes in die 2-Uhr-Position und bringen Sie das Kind dazu, seinen Fuß auf das Pedal zu setzen. Sagen Sie ihnen, sie sollen hart auf das Pedal drücken, während sie auf dem anderen Bein auf den Boden drücken. Es wird ein paar Übungsstunden dauern, bis sie den Dreh raus haben.
Bremsen lernen
Es ist manchmal einfacher, das Konzept der Bremsen einzuführen, ohne dass das Kind tatsächlich fährt, also bitten Sie es, neben dem Fahrrad zu gehen und die Bremshebel anzuziehen, um zu sehen, was passiert.
Sie werden zunächst ziemlich hart an den Hebeln ziehen., Sie können sie dann beim Gehen ermutigen, die Bremsen langsamer zu drücken.
Sobald sie den Dreh raus haben, setzen Sie sie wieder auf das Fahrrad und haben ein paar geht. Sie werden in der Regel effektiv bremsen, aber vergessen, ihre Füße zu setzen – so bereit sein, zu fangen!
Bald werden sie reiten, ohne dass du hinter ihnen rennst.
Try, try again
die Praxis ist der Schlüssel zu erhalten die hängen von es. Aber denken Sie daran, dass jedes Kind anders ist und der Punkt, an dem sie bereit sind zu reiten variiert.,
Achten Sie darauf, es nicht zu einer stressigen Erfahrung für das Kind zu machen, egal wie scharf Sie darauf sind, dass es mit Ihnen auf Fahrten geht. Mit etwas Glück werden sie es lieben, diese neue Fähigkeit und die Freiheit, die sie bringt, zu üben.
Oh, und vergessen Sie nicht die Schutzausrüstung, besonders in diesem frühen Stadium; Ein Helm ist unerlässlich, und Fahrradhandschuhe können helfen, abgeplatzte Hände zu verhindern. Lange Hosen wie Trainingsanzüge und Hemden mit Ärmeln sind besser als nackte Arme und Beine, da sie vor kleineren Grasen schützen., Stiefel oder Turnschuhe sind auch besser als Sandalen.