Wie man mit Muttermilch reist

Stillen ist in vielerlei Hinsicht eine bequeme Möglichkeit, Ihr Baby zu füttern. Aber die Dinge werden etwas kompliziert, wenn Sie planen, für ein paar Tage ohne Ihr Baby zu reisen.

Zwischen den Reisevorschriften, der Lagerung von Milch und dem Verpacken aller Ihrer Pumpenteile kann die Aussicht auf das Verlassen schnell überwältigend werden.

Wenn Sie während des Pumpens reisen möchten, haben wir alles, was Sie wissen müssen, um sich auf Ihre Reise vorzubereiten und Ihre Milch sicher nach Hause zu bringen.

Was soll ich packen?,

Egal welche brust pumpe option sie wählen, viele der notwendigkeiten sie pack in ihre brust pumpe tasche wird die gleiche sein. Hier ist eine Verpackungs-Checkliste, um sicherzustellen, dass Sie für alle Situationen vorbereitet sind.

• Brust-Pumpe.
• Brust pumpe zubehör (wie anwendbar): Flansche, Schläuche, Membranen, netzkabel, Auto power adapter.
• Milch sammlung flaschen.
• Milch sammlung tasche.
• Batterien & backup Batterien.
• Kühler.
• Gefrierpackungen.
• Pflegepersonal.
• Brust Pumpe Desinfektion Tücher.,
• Hände-freies pumpen bh.
• Stift zu beachten tag/zeit von milch nach dem pumpen.

Milch frisch halten

Nachdem Sie Milch gepumpt haben, besteht die nächste Herausforderung darin, herauszufinden, was damit zu tun ist. Die Haltbarkeit der Muttermilch ist relativ kurz (maximal acht Tage im Kühlschrank), daher ist es wichtig, sie kühl zu halten, um Verderb vorzubeugen. Es gibt einige Möglichkeiten, Milch auf Reisen frisch zu halten.

• Kühler mit Gefrierpackungen: Milch bleibt in einem typischen Kühler mit Eisbeutel für 24 Stunden frisch, solange die Innentemperatur zwischen 5-39 Grad Fahrenheit (1) bleibt., Dies ist eine gute Option, wenn Sie keinen Zugang zu einem Kühlschrank haben oder mit dem Flugzeug reisen.
• Autokühler: Sie können diese elektrischen Kühler an die Steckdose Ihres Autos anschließen – eine gute Option, wenn Sie hauptsächlich mit dem Auto unterwegs sind.
• Versenden Sie es nach Hause: Wenn Sie einen großen Vorrat an Milch haben, Milch mitten auf Ihrer Reise nach Hause schicken müssen oder einfach nicht mit Milch nach Hause reisen möchten, können Sie in Betracht ziehen, es zu versenden. Es gibt ein Unternehmen, das dies speziell tut, aber Sie können es auch einfach über Nacht in einem Kühler mit Eispackungen oder Trockeneis über UPS, USPS oder FedEx versenden.,

So transportieren Sie Milch

Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie Milch lagern und anschließend Ihre Milch nach Hause transportieren:

• Frieren Sie Ihre Milch in der Regel während der Reise nicht ein. Wenn es auf dem Heimweg auftaut, kann es nicht erneut eingefroren werden und muss innerhalb von drei Tagen verzehrt (oder verworfen) werden.
• Rufen Sie an, um zu bestätigen, dass Ihr Hotel einen Kühlschrank in Ihrem Zimmer hat. Wenn nicht, fragen Sie, ob Sie Zugang zu einem haben oder ob einer in Ihrem Zimmer platziert werden kann. Andernfalls sollten Sie einen Plug-In-Kühler in Betracht ziehen, um Ihre Milch frisch zu halten.,
• Wenn Sie länger als acht Tage von Ihrem Baby entfernt sind, müssen Sie es möglicherweise einfrieren oder erwägen, eine Charge während der Reise nach Hause zu versenden.
• Versand milch gefroren kann beste, um sicherzustellen, es nicht verderben.
• Wenn versand muttermilch, überprüfen sie mit dem träger (USPS, UPS, oder FedEx) über verwandte vorschriften. Trockeneis gilt als Gefahrgut, das sich auf das Luftvolumen auswirkt (2).
• Wenn Sie Trockeneis verwenden, um Ihre Milch kühl zu halten, achten Sie auf Vergasung. Trockeneis ist die feste Form von Kohlendioxid und kann gefährlich sein, wenn Sie es nicht in einem belüfteten Bereich aufbewahren.,
• Milchbeutel sollten in Zeitungspapier oder Handtuch eingewickelt werden, bevor sie in einen Behälter mit Trockeneis gegeben werden. Trockeneis kann bei direktem Kontakt Milchbeutel aus Kunststoff beschädigen.

Was ist mit Flugreisen Vorschriften?

Bahnreisen ist, wo die Dinge verwirrend. Mit all den Regeln über Handgepäcklimits und Flüssigkeiten in Flugzeugen ist es kein Wunder, dass Sie ein wenig in Panik geraten, was legal ist und was zu erwarten ist. Hier ist, was Sie wissen müssen.,

Ausgedrückte Milch und Flugreisen

Laut der Transportation Security Administration (TSA) ist ausgedrückte Muttermilch über die Flughafensicherheit erlaubt (auch wenn Ihr Kind nicht bei Ihnen ist) und unterliegt nicht der Volumenbeschränkung typischer Flüssigkeiten (3). Es ist in der Kategorie „Arzneimittel“, daher gelten die Regeln nicht. Es wird jedoch noch geprüft.

Es gibt keine nachweisbaren nachteiligen Auswirkungen auf Ihre Milch, wenn Sie durch das Röntgengerät gehen. aber wenn Sie es vorziehen, geht es nicht durch die Maschine, sagen Sie dem TSA-Agenten und sie können ein alternatives Screening durchführen. Sie können auch darum bitten, während des Screenings bei der Milch zu bleiben, um sicherzustellen, dass sie dem Protokoll folgen und die Milch nicht kontaminieren.

Sie können verlangen, dass Sie eine kleine Menge Ihrer Milch in einen separaten Behälter geben, um sie auf Sprengstoff zu testen., Nach dem Testen muss die abgetastete Milch verworfen werden, da sie nicht mehr steril ist, aber der Rest Ihrer Milch in den Originalbehältern ist in Ordnung.

Wenn Sie es vorziehen, dass Ihre Milch ungeöffnet bleibt, können Sie verlangen, dass sie sie nicht öffnen. Wenn Sie sich jedoch für diese Option entscheiden, werden Sie und der Rest Ihrer Sachen einem weiteren, intensiveren Screening unterzogen, einschließlich eines Pat-Down (4).,

Milchlagerung und Flugreisen

Eisbeutel, Gelpackungen oder anderes notwendiges Kühlzubehör sind in Ihrem Handgepäck erlaubt (5). Es ist jedoch am besten, sie fest einzufrieren. Matschiges oder teilweise gefrorenes Zubehör ist weiterhin zulässig, kann jedoch einer zusätzlichen Überprüfung unterzogen werden.

Brustpumpen und Flugreisen

Es gibt keine verbotenen Brustpumpenteile in Flugzeugen. Es gibt jedoch keine spezifische TSA-Zulage, die auf Ihre Brustpumpentasche als eine Ihrer Handgepäckstücke verzichtet (was bedeutet, dass Ihre Fluggesellschaft sie möglicherweise als eine zählt).

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fluggesellschaften es als „medizinisches Gerät“ klassifizieren und es nicht zu Ihrem Handgepäcklimit zählen, obwohl sie Ihren Kühler zählen können.

Um sicherzugehen, erkundigen Sie sich vor der Reise bei Ihrer Fluggesellschaft.,

Wenn Sie international mit dem Flugzeug reisen, kann Ihr Zielflughafen andere Regeln haben. Achten Sie darauf, diese zu untersuchen, bevor Sie reisen, damit Sie wissen, was zu erwarten ist.

Editor“s Hinweis:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Pumpen Travel Checklist

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Checkliste für die Reise durch die Luft wie ein pumping mom.,

1. Überprüfen Sie die Vorschriften Ihrer Fluggesellschaft: Die meisten Fluggesellschaften zählen Ihre Milchpumpe nicht als eines Ihrer zulässigen Handgepäckstücke, sondern zählen Ihren Kühler als Tasche. Erkundigen Sie sich also bei Ihrer Fluggesellschaft, ob diese Artikel zu Ihrem Handgepäcklimit zählen oder ob sie ausgenommen sind.
2. Eisbeutel fest einfrieren: Selbst wenn Sie gerade erst mit Ihrer Reise beginnen und noch keine Milch transportieren, stellen Sie sicher, dass sie gefroren sind, wenn Sie Ihre Eisbeutel durch die Sicherheit bringen möchten, um die Wahrscheinlichkeit eines zusätzlichen Screenings zu verringern.,
3. Trennen Sie Ihren Milchkühler: Senden Sie Ihre Milch nicht mit dem Rest Ihrer zulässigen 3-Unzen-Flüssigkeiten durch die Sicherheit. Legen Sie sie in einen separaten Papierkorb.
4. Benachrichtigen Sie einen TSA-Agenten: Lassen Sie einen TSA-Agenten wissen, dass Sie Muttermilch haben. Sie können es sofort zum Screening nehmen oder es durch das Röntgenbild senden. Wenn Sie es vorziehen, es nicht röntgen zu lassen, lassen Sie es sie wissen und sie werden es einem zusätzlichen Screening unterziehen. Bitten Sie, für alle Screenings Ihrer Milch anwesend zu sein.,
5. Achten Sie auf Kontamination: Während der Sicherheitsüberprüfung können TSA-Agenten die Außenseite der Milchflasche abtupfen oder den Behälter öffnen, um eine kleine Menge in einen separaten Behälter zum Testen zu gießen, aber keine Teststreifen oder andere Dinge sollten direkt in Ihren Behälter mit Muttermilch getaucht werden. Wenn sie sagen, dass sie dies tun werden, fragen Sie nach einem Vorgesetzten.
6. Entscheiden Sie sich für ein zusätzliches Screening: Wenn Sie dringend nicht möchten, dass Ihr Milchbehälter geöffnet wird, informieren Sie den TSA-Agenten. Sie können alternative Screenings durchführen, anstatt Ihre Milch zu öffnen und zu testen, obwohl dies länger dauert und invasiver ist.,

Pumpen während der Fahrt (Schritt für Schritt)

Wählen Sie die richtige Pumpe

Bewerten Sie sowohl Ihre Reisebedingungen als auch Unterkünfte an Ihrem Endziel. Wählen Sie eine Pumpe, die Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen entspricht.

Wählen Sie Ihre Milchspeichermethode

Finden Sie die größte Gefahr von Milchverderb während Ihrer Reise heraus und wählen Sie die Speichermethode, um sie am besten zu bekämpfen. Wenn Sie stundenlang durch die Wüstenhitze fahren, ist ein Plug-In-Autokühler möglicherweise die beste Wahl.

Für Flugreisen überspringen Sie das Trockeneis und verwenden Sie einen kleinen Kühler und Eisbeutel., Wenn Sie drei Wochen weg sind, sollten Sie während Ihres Aufenthalts Chargen Muttermilch nach Hause schicken.

Recherchieren Sie

Verbringen Sie Zeit damit, die Dinge zu erforschen, die Sie benötigen, um einen reibungslosen Prozess zu gewährleisten.

• Rufen Sie Ihr Ziel an und prüfen Sie, ob Ihnen ein Kühlschrank zur Verfügung steht.
• Reservieren Sie eine Krankenhauspumpe in einem örtlichen Krankenhaus.
• Erkundigen Sie sich bei Ihrer Fluggesellschaft, ob sie Brustpumpen als „Medizinprodukt“ von Handgepäckgrenzen befreien und ob sie Ihren Kühler als Tasche zählen.,
• Bestätigen Sie mit einem HR-Vertreter des Büros, das Sie besuchen werden, um zu sehen, ob sie ein Mutterzimmer haben.

Je mehr Informationen Sie haben, desto besser können Sie sich vorbereiten – und desto sicherer werden Sie auf Ihrer Reise sein.

Erstellen Sie einen Pumpplan

Wenn Sie nicht mehr in Ihrer Routine sind, können Pumpsitzungen leicht auf der Strecke bleiben. Über einige Tage hinweg kann sich unregelmäßiges Pumpen ernsthaft negativ auf Ihre Milchversorgung auswirken. Also, bevor Sie gehen, schauen Sie sich Ihren Zeitplan an und machen Sie einen mentalen Plan (oder sogar einen schriftlichen), wann Sie Ihre Milch pumpen werden.,

Planen Sie bei Bedarf Alarme auf Ihrem Telefon, um Sie daran zu erinnern, regelmäßig zu pumpen.

Pumpe-Werden Sie kreativ wenn Sie

Wenn es Zeit ist zu pumpen, tun Sie es. Wenn Sie nicht zu Hause sind, sind perfekte Pumpbedingungen selten und Sie müssen möglicherweise kreativ werden, um einen Ort zu finden, oder sogar in der Öffentlichkeit pumpen.

Hier sind einige Tipps zum Pumpen an öffentlichen Orten:

• Fragen Sie die Rezeption oder einen Mitarbeiter, ob es ein Mutterzimmer gibt.
• Wählen Sie eine ruhige Ecke und pumpen Sie unter einer Pflegeabdeckung.
• Pumpe in einem bad stall oder lounge.,

Reinigen Sie Ihre Pumpe

Nach dem Pumpen ist es wichtig, Ihre Milchpumpe vor dem nächsten Gebrauch gründlich zu reinigen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, es gut zu waschen, weil Sie in einem Fahrzeug unterwegs sind, in einem Flugzeug sitzen oder an einem Ort ohne einfachen Zugang zu Seife und Waschbecken, verwenden Sie eine Milchpumpe Desinfektionstuch. Reinigen Sie alle Teile der Pumpe, die Milch ausgesetzt sind.

Wenn Sie im Notfall nicht in der Lage sind, Ihre Pumpe zu reinigen, ABER Zugang zu einem Kühlschrank haben, legen Sie einfach alle Brustpumpenteile in einen Ziploc-Beutel und in den Kühlschrank mit Ihrer Milch.,

Dadurch bleibt die Restmilch auf Ihren Brustpumpenteilen „frisch“ wie Ihre gepumpte Milch, verhindert das Wachstum von Bakterien und ermöglicht es Ihnen, sie bei Ihrer nächsten Pumpsitzung ohne Waschen wiederverwenden zu können.

Lagern Sie die Milch

Legen Sie Ihre Milch in die sofort verfügbare Lagermethode. Um die Milchfrische zu erhalten, ist ein Kühlschrank ideal. Wenn nicht verfügbar, verwenden Sie einen Kühler mit Eispackungen, aber so schnell wie möglich in den Kühlschrank stellen.,

Wenn Sie nicht länger weg sind (nach acht Tagen) oder planen, Ihre Muttermilch nach Hause zu versenden, ist das Einfrieren Ihrer Milch unterwegs nicht ideal.

Packen Sie Milch ein, um sie nach Hause zu bringen

Wenn es Zeit ist, nach Hause zu kommen, packen Sie Ihre Milch, idealerweise ungefroren, gut mit gefrorenen Säcken Eis oder Eisbeutel. Wenn Sie Eis oder eine Packung verwenden, die undicht sein könnte, legen Sie sie in einen Ziploc-Beutel, um Durcheinander beim Transport zu vermeiden.

Bewahren Sie Ihre Beutel oder Flaschen Milch mit den Eisbeuteln sicher in einem Kühler auf.,

Wenn Sie Trockeneis verwenden, wickeln Sie Ihre Milchbeutel in Papier ein, um einen direkten Kontakt mit den Plastikmilchbeuteln zu verhindern, der sie beschädigen und Leckagen verursachen kann. Wählen Sie auch einen atmungsaktiven Kühler, um die Vergasung aufzunehmen. Wenn Sie Trockeneis verwenden und auf dem Luftweg reisen, dürfen Sie nicht mehr als 5 Pfund (6) verwenden.

Welche Milchpumpe für Unterwegs?

Wenn Sie als stillende Mutter reisen, ist das wichtigste Puzzleteil, die beste Milchpumpe zu finden. Sie haben drei Hauptoptionen.,

Krankenhaus-Grade Pumpe:

Diese sind die pumpen sie werden sehen in die krankenhaus, in einige arbeitgeber-gesponserte pflege zimmer, oder die krankenhaus kann senden sie hause mit nach der geburt, wenn sie haben komplikationen.

Sie sind sperrig, aber oho. Dies sind die stärksten (und am wenigsten reisefreundlichen) Pumpen des Bündels.

Krankenhauspumpen Eignen sich am besten für:

• Mütter, die mit der Erhöhung ihrer Milchversorgung zu kämpfen haben.,
• Traveling light: Rufen Sie im Voraus ein Krankenhaus, einen Stillberater oder einen Babyversorgungsladen in Ihrer Zielstadt an und prüfen Sie, ob Sie für die Dauer Ihres Aufenthalts einen mieten können.

Tragbare Brust Pumpe:

Diese sind die brust pumpen sie sind wahrscheinlich meisten vertraut mit. Sie sind am beliebtesten, wahrscheinlich weil das Affordable Care Act die Kosten für den Kauf vollständig abdeckt (7).,

Häufig von berufstätigen Müttern verwendet, kommen die meisten mit einer Tragetasche oder Rucksack für einfachen Transport.

Viele dieser pumpen haben auch batterie optionen oder zubehör wie ein auto power adapter für bequeme nutzung auf die gehen!

Tragbare Brustpumpen Eignen Sich Am Besten Für:

• Längere Fahrten.
• Mütter, die häufig pumpen müssen.
• Autofahrten.

Manuelle Milchpumpe:

Eine manuelle Milchpumpe ist die billigste und kleinste verfügbare Milchpumpenoption, aber die arbeitsintensivste und am wenigsten effektivste, um die Brust vollständig zu entleeren. Eine gute Option für Mütter, die nicht mit der Milchversorgung zu kämpfen haben oder für ein oder zwei Tage weg sind, manuelle Milchpumpen benötigen keine Stromquelle und sind eine gute Wahl für Frauen, die leicht reisen müssen.

Manuelle Pumpen Sind Am Besten Für:

• Reisen licht.,
• Kurztrips.
• Kleine budgets.

Bleiben Sie auf Reisen gepumpt

Unabhängig von Ihrer Reisemethode können Sie einen soliden Plan für das erfolgreiche Pumpen auf Reisen erstellen, wenn Sie sich mit den möglichen Fallstricken auskennen.,

Die richtige Ausrüstung, kombiniert mit einer Strategie, um Ihre Milch sicher nach Hause zu bringen, sorgt für eine reibungslose Fahrt, ohne Ihre Milchproduktion oder die Sicherheit der gepumpten Milch zu beeinträchtigen.