Wie man Pickel schnell loswird: 16 Dos & Don ‚ ts gegen Akne
Es gibt nichts Schöneres, als mit einem frischen Ausbruch aufzuwachen, bei dem Sie verzweifelt googeln möchten, wie Sie Pickel schnell loswerden können. Akne scheint immer in den schlimmsten Zeiten aufzutauchen: Wenn Sie nicht die Zeit oder Geduld haben, ihren Lebenszyklus für eine Woche abzuwarten und ihn nur sofort wegzulassen. Egal, ob Sie sich entscheiden, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und mit der Auswahl zu beginnen (eine schlechte Idee, auf die wir im Folgenden näher eingehen werden) oder Instagram für eine Allheilbehandlung zu trollen, es ist eine natürliche Reaktion darauf, Akne schnell loswerden zu wollen., Aber es gibt definitiv einen richtigen Weg—und viele häufige Fehler, die Experten Ihnen sagen werden, dass Sie sie vermeiden sollten.
Wenn Sie nach einer Strategie suchen, um ein Akne-Aufflammen zu machen beruhige dich diese Sekunde, wir haben dich. Wir haben mit Top-Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, was genau zu tun ist, wenn Akne auftritt und Sie es eilig haben, sie loszuwerden. Lesen sie weiter für die Dos & Don ‚ ts von beruhigende entzündung und heilung gereizte haut stat.
Eis den Pickel.,
Eine der effektivsten Möglichkeiten, Akne schnell loszuwerden, ist auch die billigste. Wenn Sie mit einem geschwollenen Zit auf Ihrem Gesicht zu tun haben, das Schmerzen verursacht, greifen Sie nach einem Eiswürfel. Wickeln Sie es in ein dünnes Tuch und legen Sie es für drei bis vier Minuten auf die beleidigende Stelle. Wiederholen Sie den ganzen Tag, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen vorübergehend zu reduzieren.
Tragen Sie eine Paste aus zerkleinertem Aspirin auf.
Aspirin enthält Salicylsäure, die von allen Konten ein erstklassiger Akne-Kämpfer ist. Das Auftragen einer Paste aus Aspirin entfernt sofort überschüssiges Öl und abgestorbene Haut., Mit anderen Worten, es hilft, Ihre verärgerten Poren zu verstopfen und auszutrocknen und gleichzeitig Schwellungen und Rötungen zu reduzieren. Es ist eines der Hausmittel, die Dermatologen empfehlen, und es hilft sogar, Schmerzen an der Applikationsstelle zu lindern. Um die Paste herzustellen, zerdrücken Sie ein Aspirin mit einem Löffel und wirbeln Sie es mit ein paar Tropfen Wasser. Dann wenden Sie es direkt auf den Pickel an.
Wählen Sie nicht Ihr Gesicht.
Wenn Sie Akne bei Erwachsenen haben, wissen wir, dass Sie diese bereits gehört haben. Aber laut Josh Zeichner, M. D.,, Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, picking neigt dazu, mehr Schaden als gut. Es kann verursachen, was Zeichner als „Trauma“ auf Ihrer Haut bezeichnet, was wiederum zu „Entzündungen, Infektionen und möglicherweise einer Narbe“ führt.“Übersetzung: Es wird nicht nur Flecken nicht schnell loswerden, es wird auch doppelt so lange dauern, bis sie verschwinden.
Wenn Ihr Pickel zu einem Kopf kommt und Sie den Drang, ihn zu knallen, wirklich nicht aufhalten können, befolgen Sie die pro-genehmigten Richtlinien, wie Sie Ihre eigenen Pickel sicher und hygienisch knallen können., (Eine noch einfachere Lösung: Schlagen Sie vor dem Schlafengehen auf eines unserer Lieblings-Akne-Patches und wachen Sie mit einem dramatisch verminderten Zit auf.,)
Don’t overdry the affected area.,
Es ist nicht die Chemikalie, die Sie verwenden; es ist die Menge, die Sie verwenden, sagt Neal Schultz, MD, ein NYC derm. „Die Leute denken, wenn ein wenig Salicylsäure oder Glykolsäure gut ist, ist mehr besser“, sagt er. „Es kommt zu dem Punkt, dass der Wirkstoff die Haut reizt und sie schuppig und schuppig und rot macht.“Um Reizungen vorzubeugen, versuchen Sie eine niedrigere Konzentration des Wirkstoffs, sobald Sie bereits ausgebrochen sind. Zeichner empfiehlt, Ihr Etikett auf eine Konzentration von Benzoylperoxid um 2,5% zu überprüfen. Eine, die wirklich funktioniert: Paula ‚ s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment.,
Tun ton unten auf toner.
Wenn Sie eine, sagen wir, Störung in der Kraft haben, können Adstringenzien „die Hautbarriere stören und Entzündungen und Reizungen verursachen“, sagt Zeichner., Wenn Sie keine sehr fettige Haut haben, überspringen Sie das Zit selbst, wenn Sie diesen Schritt in Ihrer Hautpflege-Routine tun. (Und in diesem Fall ist ein sanfter Toner wie Avene ‚ s Eau Thermale–oder einer dieser besten Toner-Ihre sicherste Wahl.,)
Verwenden make-up mit salicylsäure.,
Slathering make-up über einen Ausbruch scheint wie ein notwendiges übel: Sie wollen sich zu verstecken die Täter in Frage, natürlich, aber es kann fühlen, als ob Sie auch ersticken es. Bestimmte Formeln können jedoch tatsächlich Pickel ansprechen und gleichzeitig Abdeckung bieten. „Salicylsäure ist eine häufige Akne-Zutat, die bei der Vorbeugung oder Behandlung von Pickeln nützlich ist und in mehreren Make-up-Marken zu finden ist“, sagt Rachel Nazarian, MD, Dermatologin bei Schweiger Dermatology. Clinique Acne Solutions Flüssiges Make-up ist aus einem bestimmten Grund ein Klassiker, obwohl E. l. f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.
Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.
For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., „Menschen, die an Akne leiden, sollten Make-up vermeiden, das Mineralöl oder Lanolin enthält“, sagt Nazarian. „Diese Inhaltsstoffe sind komedogen, was bedeutet, dass sie eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, Poren zu verstopfen und Akne auszulösen.“Überprüfen Sie die Etiketten, um sicherzustellen, dass Ihre Teint Produkte nicht enthalten entweder.
Schichten Sie Ihre Schönheitsprodukte richtig.
Kein Wunder, wenn Sie Ihrem Instinkt ist, einfach decken Sie Ihre Pickel mit so viel concealer, wie Sie bekommen können Ihre Hände auf. Aber um ein Zit zu zappen, ist es besser, wenn Sie zuerst ein paar Schritte befolgen., „Tragen Sie beginnend mit einem sauberen Gesicht eine dünne Schicht ölfreier Feuchtigkeitscreme und dann eine kleine Menge Aknemedikamente auf Ihr gesamtes Gesicht auf“, sagt Nazarian. Sie ist ein Fan von Gelen mit Adapalen, da sie Hautzellen regulieren, um ein Verstopfen der Poren zu verhindern. Ihr Favorit ist ProactivMD Adapalen Gel 0.1%, das sie feststellt, „kann sehr schön unter Make-up aufgetragen werden.,”
Don’t lose track of your trigger foods.,
Ist Schokolade dein Feind? Werden Late-Night-McDonald ‚ s-Läufe immer besser von Ihrer Haut? Diese sogenannten Triggernahrungsmittel wirken sich nicht auf alle aus, aber Schultz warnt davor, dass Sie im Auge behalten sollten, ob bestimmte Lebensmittel mit plötzlichen Ausbrüchen korrespondieren. (Zum Beispiel gab es kürzlich einen Zusammenhang zwischen Magermilch und Akne.) Der schwierige Teil ist natürlich, zu vermeiden, was auch immer es ist, dass Ihre Haut spaz macht.
Widerstehen Sie dem Drang zu quetschen.
„Es ist nie eine gute Idee, drücken Sie einen Pickel“, sagt Elizabeth Tanzi, M. D.,, Gründer und Direktor von Capital Laser and Skin Care und klinischer Assistenzprofessor an der George Washington University Medical Center. Was ist okay? Ziehen Sie einen großen Pickel heraus, sobald der Whitehead durch Ihre Haut stößt. Tanzi empfiehlt, einen Waschlappen mit heißem—“aber nicht verbrühendem“—Wasser zu verwenden, um den Eiter auszugraben, bevor Sie Ihre Spot-Behandlung anwenden.
Glauben Sie nicht jedem DIY-Hack, den Sie sehen.
Während es verlockend zu mischen, bis eine Heilung-alle Hexe“s brew, was trockenmitteln, Sie haben im Haus, Tanzi sagt, Sie sieht eine Menge Irritationen aus DIY – -Hautpflege-Produkte., Sogar Zahnpasta ist nicht das Heilmittel, das es war, als wir Teenager waren. Laut Zeichner wird Triclosan (der Inhaltsstoff in Zahnpasta mit antimikrobiellen Eigenschaften) heutzutage selten verwendet. Aber wenn Sie in einer Prise sind und müssen es DIY, hier sind einige Tipps, die tatsächlich legit—und derm-genehmigt sind.
Entscheiden Sie sich nicht für einen stärkeren Reiniger.
Tauschen Sie Ihre übliche Gesicht waschen für etwas härtere scheint wie eine offensichtliche beheben. Nicht ganz. Ihr Reinigungsmittel muss sanft sein, damit topische Produkte in Ihre Haut eindringen können, sagt Schultz., Halten Sie sich am besten mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel wie CeraVe Hydrating Face Cleanser an Ihre normale Hautpflege-Routine, bis der Ausbruch verschwindet, und suchen Sie dann einen Dermatologen auf, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen Vollzeit-Akne-Reiniger benötigen.
überlegen Sie Zink-Präparate.,
Nicht alle Ergänzungen haben wissenschaftliche Unterstützung, wenn es um Aknebehandlung geht, aber Zink zeigt vielversprechende Ergebnisse. „In einer Doppelblindstudie, in der Zink mit dem verschreibungspflichtigen oralen Antibiotikum Minocyclin verglichen wurde, erzielten beide vergleichbare Ergebnisse um einen Monat—obwohl die fortgesetzte Anwendung von Minocyclin im Verlauf der Studie überlegen war“, sagt der Dermatologe und Gründer von Dr. Loretta Skin Care, Loretta Ciraldo, MD, Zink hat auch eine breitere Verfügbarkeit; Sie können es über den Ladentisch in Ihrer nächsten Apotheke oder Supermarkt kaufen, und es kommt nicht mit den Schwindel und Hautpigmentveränderungen, die Ciraldo sagt, kann (selten) Nebenwirkungen von Minocyclin sein.
Andererseits ist sie skeptisch gegenüber anderen angepriesenen Ergänzungen, die behaupten, Ausbrüche zu heilen. „Ich habe nicht viele Beweise gefunden, dass Fischöl Akne hilft“, sagt sie.,
Beschränken Sie die Aknebehandlung nicht nur auf Ihre Hautpflegeprodukte.
Während Sie Ihre Pickel in erster Linie mit Dingen behandeln können, die tatsächlich auf Ihr Gesicht gehen sollen, weist Ciraldo darauf hin, dass Prävention damit beginnt, auf alles andere zu achten, das sich ihm nähert. „Manchmal wird Akne durch bestimmte Haarprodukte verursacht oder verschlimmert, die Sie möglicherweise verwenden“, sagt sie., „Shampoos auf Sulfatbasis oder stark duftend können Akne fördern.“Um zu überprüfen, ob dies für Sie gilt, schauen Sie sich die Verteilung Ihrer Ausbrüche an. Wenn Sie bemerken, dass sie an den Seiten Ihres Gesichts auftauchen, tauschen Sie Ihr Shampoo und Conditioner aus. Ciraldo mag Neutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, das 3% Salicylsäure enthält.
„Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Mobiltelefon bis zu Ihrem Gesicht halten und sich Ihre Akne auf diese Bereiche konzentriert, wechseln Sie zu Lautsprecher oder Kopfhörer“, sagt sie., Es ist eine gute Erinnerung, auch Ihre Kissenbezüge und Gesichtstücher sauber zu halten—und sie häufig auszutauschen.
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Denken Sie an langfristige Swaps für Behandlung und Prävention.,
„Akne hat eine genetische Komponente ist es, mit Kinder nachahmen, was Ihre Eltern waren, so wir können nicht kontrollieren es völlig“, sagt Dermatologe und Mitbegründer von LM Medizinische NYC Morgan Rabach, M. D. im Grunde können Sie nicht ausschließen, last-minute-Ausbrüche vollständig, aber Sie kann nehmen einige änderungen in der langen Begriff, dass es weniger wahrscheinlich werden Sie konfrontiert mit einem plötzlichen Pickel. „Der kontinuierliche Einsatz von Retinolen ist der Schlüssel“, sagt sie. „Retinol bewirkt, dass sich Hautzellen schneller umdrehen und abgestorbene Zellen auf der äußeren Schicht absterben., Es verringert auch die Menge an Talg, die Sie produzieren, was wiederum verstopfte Poren verringert.“
Wenn Sie neu in der Zutat sind, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosierung und erleichtern Sie es langsam in Ihre Routine. (Sie können auch versuchen, Pufferung-ein Trick, Retinol Brennen zu minimieren-um die möglichen Nebenwirkungen zu verringern.,)
Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,
Während es einfacher gesagt als getan ist, sagt Rabach, dass das Wichtigste nicht zu betonen ist (ja, stressinduzierte Akne ist üblich). Wenn Ihr Pickel von ein paar einsamen Beulen zu anhaltender zystischer Akne eskaliert, sollten Sie einen Derm-Termin buchen. Zu diesen Behandlungsmöglichkeiten gehören Antibiotika-Cremes und orale Medikamente (wie Antibiotika, Spironolacton und das umstrittene Isotretinoin). Zwar gibt es viele topische und orale Optionen zur Verfügung, auch für die schwersten Ausbrüche, beachten Sie, dass diese ein Rezept und ein Gespräch mit Ihrem Arzt erfordern.,
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