Wie oft schlägt dein Herz im Leben?
Schlag, Schlag. Trottel, Trottel. Was ist das für ein Geräusch? Es“s das schlagen Ihrer Herzen! Für Menschen, es ist einer der süßesten Klänge, die Sie hören können — oder fühlen — und eine, die Sie nie aufhören wollen!
Wenn Sie eine Meile laufen oder 90 Minuten Fußball spielen, werden Sie wahrscheinlich einige sehr müde Muskeln in den Beinen erleben. Wenn Sie mehrmals auf einen Basketball schießen oder einen Schläger schwingen, kann es zu derselben Muskelermüdung in Ihren Armen kommen. Nach anstrengenden Übungen ist es oft notwendig, Ihre Muskeln auszuruhen.,
Isn“t es toll, dass Sie nie Ruhe haben und Ihr Herzmuskel, obwohl? Es geht einfach weiter und geht und pumpt Blut durch Ihren Körper. Und der beste Teil? Sie don“t sogar darüber nachdenken!
Ihr Körper ist voller Muskeln, aber das Herz ist der wichtigste Muskel in Ihrem Körper. Über die Größe Ihrer Faust befindet sich Ihr Herz in der Mitte Ihrer Brust, nur ein wenig links von der Mitte.
Ihr Herz ist eines der wichtigsten Teile Ihres Kreislaufsystems. Wenn es schlägt, pumpt dein Herz Blut um deinen Körper., Während es durch Ihre Blutgefäße fließt, bringt Blut den Zellen Sauerstoff und Nährstoffe und trägt Abfallprodukte weg.
Wenn Sie genau auf das Herz schauen, werden Sie sehen, es ist tatsächlich wie zwei Pumpen in einem. Die Rechte Seite des Herzens erhält Blut aus dem Körper und pumpt es in die Lunge. Die linke Seite macht das Gegenteil: Sie erhält Blut aus der Lunge und pumpt es in den Rest des Körpers.
Wenn Sie den Arzt aufsuchen, nimmt eine Krankenschwester normalerweise Ihren Puls, um zu sehen, wie hart Ihr Herz arbeitet. Ihr Puls ist ein Maß dafür, wie oft pro Minute Ihr Herz schlägt., Sie können Ihren Puls finden, indem Sie leicht auf Ihre Haut drücken, wo sich eine große Arterie befindet, wie die Seite Ihres Halses oder die Innenseite Ihres Handgelenks direkt unter Ihrem Daumen.
Wenn Sie sich ausruhen, schlägt Ihr Herz wahrscheinlich etwa 60 bis 100 Mal pro Minute. Wenn Sie trainieren, schlägt Ihr Herz viel schneller, weil es Blut schneller pumpen muss, um die Zellen Ihres Körpers mit dem Sauerstoff und den Nährstoffen zu versorgen, die sie während des Trainings benötigen.
Wenn Sie durchschnittlich 80 Schläge pro Minute verwenden, schlägt Ihr Herz etwa 4.800 Mal pro Stunde. Das ist eine satte 115.200 Mal pro Tag., Im Laufe eines Jahres würde dein Herz etwa 42.048.000 Mal schlagen! Wenn Sie 80 Jahre alt wären, hätte Ihr Herz ungefähr 3.363.840.000 Mal geschlagen! Das sind über 3 Milliarden Herzschläge! Was für ein Muskel!
Wenn Sie ein Athlet in außergewöhnlicher körperlicher Verfassung sind, kann Ihre Ruheherzfrequenz viel niedriger sein. Einige Profisportler haben Ruheherzfrequenzen von nur 40 Schlägen pro Minute. Um Ihre Pulsfrequenz zu überprüfen, finden Sie Ihren Puls und zählen Sie die Anzahl der Schläge in 15 Sekunden. Multiplizieren Sie dann diese Zahl mit vier, um Ihren Puls in Schlägen pro Minute zu berechnen.