La actividad física reduce el estrésLa actividad física reduce el estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida. Siete de cada diez adultos en los Estados Unidos dicen que experimentan estrés o ansiedad a diario, y la mayoría dice que interfiere al menos moderadamente con sus vidas, según la encuesta más reciente de ADAA sobre trastornos de estrés y