la energía renovada facilita el manejo de la depresiónla energía renovada facilita el manejo de la depresión
tratamiento de la depresión: recuperar los hábitos de sueño en un camino saludable hacer algunos pequeños ajustes puede ayudarlo a dormir más profundamente por la noche: Mantener un horario de sueño regular. Levántese a la misma hora todos los días, incluso si todavía se siente cansado. evite tomar la siesta