4 beneficios de la piel del Kiwi que pueden mejorar su apariencia (y cambiar su opinión de la fruta)
probablemente haya disfrutado del kiwi en un delicioso batido tropical o como parte de una tarta de fruta fresca, pero ¿sabía que el kiwi también es simplemente bueno para su piel?
el exterior marrón borroso puede no parecer tan emocionante, pero la carne verde brillante y las semillas negras en el interior ofrecen algunas ventajas bastante sorprendentes. Además de ayudarte a mantener la piel hidratada y húmeda en todo el cuerpo, las propiedades activas del kiwi pueden reducir los signos del envejecimiento.,
sabe muy bien y ayuda a mantener la piel sana — lo que»s no amar? Aquí hay cuatro beneficios para la piel de kiwi que puede disfrutar al incorporar esta fruta en su dieta y rutinas de cuidado de la piel.
retiene la humedad
una de las mayores ventajas que ofrece el kiwi es su asombrosa capacidad para mantener la piel hidratada. Esto se debe en gran parte a la alta concentración de vitamina C de la fruta, que mejora los lípidos de barrera en la piel. Tener una barrera saludable y un microbioma de la piel puede prevenir la pérdida de agua, así como las invasiones de microorganismos, según un informe publicado en la revista Nutrients.,
Cuando tu piel está adecuadamente hidratada, irradia un brillo juvenil y lleno de rocío. Para obtener esta bondad y mantener una piel sana y radiante, pruebe una mascarilla para pies o manos que está infundida con complejo de soja y kiwi.
2. Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
Si usa protector solar todos los días y aplica crema hidratante corporal por la noche para mantener su piel con un aspecto saludable, juvenil y sin arrugas, está en el camino correcto, ¡pero podría hacer más para reducir los signos del envejecimiento! Factores ambientales como la contaminación, la luz solar y el tabaquismo pueden causar estrés oxidativo, lo que acelera el daño a la piel., Afortunadamente, las vitaminas C y E son potentes antioxidantes que neutralizan el estrés oxidativo y protegen contra este tipo de daño.
usar productos para el cuidado de la piel con ingredientes ricos en vitamina C, como el kiwi, puede mejorar la resistencia de la piel a la exposición a los rayos UV y, en realidad, ayudar a producir colágeno. Por lo tanto, mientras se lava el día cada noche, puede proteger su piel del siguiente mediante el uso de gotas de infusión hidratantes hechas con extracto de kiwi. ¡Esto eliminará eficazmente las impurezas y proporcionará algunos beneficios para la piel de kiwi al mismo tiempo!,
reduce la aparición de arrugas
cada vez que comes alimentos ricos en vitamina C como el kiwi y las fresas, le das a tu piel las herramientas que necesita para combatir los signos del envejecimiento. Después de todo, tener una dieta alta en vitamina C mejora la elasticidad de la piel, la capacidad antioxidante y la humedad, según la mencionada investigación publicada en Nutrients. En un estudio de 90 días, 60 participantes sanos con signos de envejecimiento de la piel tomaron un suplemento oral que era alto en vitamina C — los investigadores concluyeron que los participantes mostraron una mejor salud de la piel y menos arrugas.,
para obtener estos beneficios, intente agregar más kiwi a su dieta. Consumir una o dos porciones es una forma infalible para aprovechar sus propiedades activas! También puede participar en la bondad mediante la aplicación tópica de una crema hidratante con infusión de kiwi en la piel de todo el cuerpo.
Empresas de la piel para una apariencia más juvenil
¿Quién no quiere una piel más firme? El uso de productos para el cuidado de la piel que contienen folato, un nutriente que se encuentra en el kiwi y que es fundamental para la formación de nuevas células, puede ayudar a mejorar la firmeza de la piel madura, según un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology., Los investigadores encontraron que la aplicación de un producto tópico con ácido fólico mejoró la densidad de la fibra de colágeno y el metabolismo del colágeno, reafirmando y tensando la piel en el proceso.
¿está buscando agregar un producto rico en folato a sus rutinas de cuidado de la piel? Busque una crema corporal que contenga kiwi para obtener resultados reafirmantes de la piel. Con los beneficios de la piel de kiwi como este, no pasará mucho tiempo antes de que te preguntes cómo llegaste tan lejos sin incorporar la fruta a tu régimen.