6 Ideas de Recetas Saludables de UPMC Bariatric Recovery
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las personas que se someten a una cirugía bariátrica se comprometen a un cambio importante en su estilo de vida, incluido un plan de dieta de cinco fases después de la cirugía.
Eso no significa decir adiós a tus sabores favoritos. Hazte la boca agua con estas sencillas recetas de recursos bariátricos.
Obtenga más información sobre la cirugía bariátrica en la UPMC.,
ensalada de camarones
esta sabrosa comida de mariscos está salpicada de tomates cortados en cubitos, cebollas y pimiento rojo para darle un toque de sabor. Nuestra receta hace dos porciones de 200 calorías cada una. Obtener la receta de ensalada de camarones.
Chicken Pepper nachos
usted empacará condimento para tacos, pollo deshuesado, sin piel y salsa suave en mini pimientos rojos dulces para este plato principal picante. Nuestra receta incluye 10 porciones a 219 calorías por porción. Obtener la receta de nachos de pollo y pimienta.,
patatas fritas de apio
prepara un sustituto de patatas fritas con ingredientes que incluyen raíz de Apio, Sal de trufa y sal de ajo. Una porción de papas fritas de apio contiene 169 calorías y 1 gramo de proteína. Consigue la receta de patatas fritas de apio.
pollo Marinara al horno
¿buscas un plato sencillo para cenar? Nuestra receta de pollo marinara al horno incluye lo básico de la cocina, como pechugas de pollo y pasta de tomate enlatada. Además, hace cuatro porciones con solo 135 calorías cada una. Obtener la receta de pollo marinara al horno.,
Pizza Bariátrica
aplasta tu antojo de pizza con una tortilla, salsa de tomate y hierbas recién picadas. Este giro saludable en un clásico de comida rápida hace dos porciones con 308 calorías cada una. Obtenga la receta de pizza bariátrica.
garbanzos asados de búfalo
sirva este plato de acompañamiento con ajo en polvo, salsa de ala de búfalo y garbanzos enlatados. Esta receta hace una porción que contiene 533 calorías. Obtenga la receta de garbanzos asados con búfalo.
aquellos que se han sometido a cirugía bariátrica deben consultar con su médico para obtener recomendaciones sobre su plan de dieta., Visite el sitio web de UPMC Bariatrics para obtener más información. Encuentre nuevas ideas de recetas visitando el sitio web de recursos bariátricos de UPMC.
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acerca de UPMC Bariatric Services
UPMC Bariatric Services está aquí para ayudarle si tiene problemas de obesidad y quiere perder peso. Ofrecemos planes de pérdida de peso tanto quirúrgicos como no quirúrgicos y podemos ayudarlo a encontrar el camino correcto para un viaje de pérdida de peso. Ofrecemos nuestros servicios en las ubicaciones de UPMC en todo el oeste de Pensilvania y Nueva York., Contamos con la acreditación del Programa de acreditación y mejora de la calidad de la Cirugía Bariátrica y Metabólica, el estándar más alto del país.