8 increíbles beneficios de la mascarilla facial de yogur
El humilde yogur no solo es delicioso para comer, sino que también está lleno de nutrientes que le ofrecen la oportunidad de disfrutar de un refrigerio saludable sin preocupaciones. ¿Pero sabías que el yogur también puede hacer milagros en tu piel si lo usas como mascarilla? La mayoría de las personas no saben que la mascarilla facial de yogur tiene muchos beneficios. ¿Y adivina qué? También es muy fácil de preparar.
¿te gustaría saber más? ¡Sigue leyendo!,
los Nutrientes Presentes En el Yogur:
Hay una razón de yogur de la máscara de la cara da lo brillante, una piel joven. Todo se debe a esos maravillosos nutrientes que están presentes en el yogur. Estos nutrientes son amigables con la piel, y eso es lo que hace que una mascarilla de yogur sea tan efectiva.
Aquí hay una lista de los 4 nutrientes principales en el yogur que ayudan a rejuvenecer la piel y hacerla saludable e impecable.
Zinc:
En 100 g de yogur, hay aproximadamente 1 mg de zinc., Este mineral es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, siendo un astringente, y facilitando la reproducción celular y el crecimiento tisular. El Zinc también ayuda a regular el sebo, que es producido por las glándulas sebáceas, curando así el acné y las espinillas.
calcio:
todos sabemos que el yogur está repleto de calcio, pero ¿sabías que la mayoría de tu epidermis consiste en calcio? Por lo tanto, complementar el calcio ayuda a renovar la piel de forma saludable y sin esfuerzo y evita que la piel se seque y deshidrate.,
vitaminas B:
El yogur está repleto de vitaminas B2, B5 y B12 (1). Es la vitamina B2, o riboflavina, que asegura que tenga una piel brillante y saludable. La riboflavina ayuda a mantener la piel hidratada, protege las células de la piel del daño causado por los radicales libres, ayuda en la regeneración celular y el crecimiento y juega un papel en la fabricación de grasas celulares saludables. Una sola taza de yogur le ofrece del 20 al 30 por ciento de la cantidad diaria recomendada de riboflavina.,
ácido láctico:
Este es uno de los principales nutrientes en el yogur, y también forma uno de los ingredientes clave en varios productos para el cuidado de la piel. El ácido láctico es un gran exfoliante y humectante para la piel (2). También funciona como un agente antienvejecimiento al reducir la visibilidad de las arrugas y evitar que se formen nuevas arrugas y líneas finas.,
ahora que sabemos todo sobre los diferentes nutrientes que hacen que el yogur sea tan fantástico para la piel, echemos un vistazo a todos los beneficios que puede obtener al usar una mascarilla facial de yogur.
Estos son algunos de los maravillosos beneficios de usar esta increíble máscara. De hecho, su piel le agradecerá por el TLC!
piel hidratada e hidratada:
si crees que tu rostro se ve opaco y cansado, no te preocupes. Aplique suavemente yogur natural en su cara a través de movimientos circulares., El ácido láctico presente en el yogur ayudará a hidratar la piel, aliviando así el aspecto cansado.
piel más brillante:
El ácido láctico presente en el yogur inhibe la producción de una enzima llamada tirosinasa. Esta enzima es responsable de la producción de melanina. La melanina es lo que hace que su tono de piel se oscurezca. Cuando se inhibe la producción de melanina, termina con un tono de piel más brillante.
exfoliación:
El yogur es un gran exfoliante para la piel. El ácido láctico presente en el yogur es el ácido alfa hidroxilo natural, que ayuda a eliminar las células muertas de la piel., El ácido láctico no irrita la piel y también asegura la eliminación adecuada de las células muertas de la piel. Esto, a su vez, estimula a las células a renovarse más rápido.
piel sin imperfecciones e impecable:
Si usa una mascarilla facial de yogur todos los días, puede destruir las bacterias que causan el acné y las espinillas. El zinc presente en el yogur reduce la inflamación de la piel y también ayuda a reducir la cantidad de aceite producido por las glándulas sebáceas. Los probióticos en el yogur destruyen las bacterias. Los diferentes componentes del yogur trabajan juntos para garantizar que disfrutes de una piel sin imperfecciones.,
adiós debajo de las ojeras:
una mascarilla facial de yogur podría ser justo lo que está buscando para deshacerse de esas ojeras persistentes y antiestéticas debajo de los ojos. El zinc presente en el yogur ayuda a aclarar manchas y cicatrices y también ilumina el tono de la piel. El uso de mascarilla de yogur regularmente ayudará a deshacerse de esas ojeras de una vez por todas.
La Fuente de la Juventud:
una mascarilla facial de yogur contiene potentes antioxidantes que evitan que los radicales libres dañen la piel. Por lo tanto, puede retrasar la aparición de arrugas y líneas finas utilizando esta máscara regularmente., Es el ácido láctico presente en el yogur que evita que su piel envejezca antes de su tiempo.
piel libre de infecciones:
El ácido láctico en el yogur tiene propiedades antifúngicas. Por lo tanto, una mascarilla facial de yogur es una buena manera de combatir cualquier infección por hongos. Solo tienes que usar la mascarilla facial de 4 a 5 veces al día hasta que la infección desaparezca y estés listo.
calma las quemaduras solares:
El zinc presente en el yogur es la clave para calmar las quemaduras solares. Ayudará a aliviar las sensaciones de ardor y picazón que causan las quemaduras solares. No necesitas nada más., Si su cara se ha quemado gravemente, simplemente aplique un poco de yogur natural como máscara facial. El zinc ayudará a reducir el enrojecimiento y la inflamación y también ayudará a equilibrar los aceites naturales en su piel. También se dice que suprime la producción inducida por UVB de melanina (3).
mezclar yogur con otros ingredientes:
tiene la opción de usar yogur natural solo o en combinación con otros ingredientes amigables para la piel., Algunos de los ingredientes que puede utilizar para mejorar el efecto de su mascarilla facial de yogur son los siguientes:
zanahorias ralladas:
Si tiene la piel seca y desea que se vea saludable, suave e hidratada, agregue un poco de zanahoria rallada al yogur y aplíquela en su cara. Rejuvenecerá la piel y le dará un brillo natural que es atractivo.
jugo de limón:
Esta es una gran adición al yogur si tiene la piel grasa o opaca. Ayudará a limpiar los poros obstruidos y exfoliar la piel. El jugo de limón ayuda a igualar el tono de la piel y hacerlo más brillante.,
miel:
para hacer que su piel sea flexible, agregue un poco de miel a la mascarilla facial de yogur y aplíquela en su rostro. La miel es un humectante natural, según la Junta Nacional de miel, y bloqueará la humedad dentro de su piel y evitará que se seque. Esto reduce las posibilidades de formación de arrugas. Además, la miel tiene propiedades antibacterianas, que ayudan a combatir las espinillas y el acné.
cosas para recordar:
mientras que la mascarilla facial de yogur es ideal para su piel, hay algunas precauciones que debe tomar.,
- Si tiene piel sensible, puede experimentar una ligera sensación de hormigueo cuando se aplica la mascarilla. Sin embargo, si su piel es ultra sensible, podría experimentar una sensación de ardor y escozor. Si se produce una reacción de este tipo, lave la mascarilla facial inmediatamente con agua. Hágase una prueba de alergia. Usted podría ser alérgico al ácido láctico o probióticos presentes en el yogur natural.
- En caso de que sea alérgico a los productos lácteos o al ácido alfa – y/o beta – hidroxilo, desafortunadamente no podrá usar la mascarilla facial de yogur y disfrutar de sus beneficios.,
- al comprar yogur para mascarilla, asegúrese de elegir uno que sea simple, producido orgánicamente y lleno de grasa. Definitivamente quieres un yogur con toda la grasa para asegurar que tu piel reciba toda la hidratación y nutrición que merece.
cómo hacer Mascarilla de yogur:
hay diferentes tipos de mascarilla de yogur para diferentes problemas de la piel. Aquí hay algunas recetas para empezar.
para piel seca:
Esta es una mascarilla hidratante e hidratante que es perfecta para personas con piel seca. Dejará su piel suave, suave y flexible.,
Ingredientes:
- 2 cucharadas natural y lleno de grasa
- 1 cucharada de miel orgánica
- 1 cucharada de puré de aguacate
- 1 cucharada de avena cocida
Mezclar todos los ingredientes juntos hasta formar una pasta fina. Aplicar sobre el rostro y dejar reposar la pasta durante unos 10 a 15 minutos. Retire la máscara facial con un paño suave y húmedo y vea la diferencia.
piel irritada:
si su piel está roja e inflamada debido a una infección, quemaduras solares o alguna otra razón, esta mascarilla facial de yogur es perfecta para calmar su piel.,
ingredientes:
- 1/4 taza de yogur natural con toda la grasa
- 1/4 taza de pepino picado (pelado)
- 1 cucharada de gel de aloe Vera orgánico (también puede sustituir el gel con jugo de Aloe Vera)
- 1 cucharada de miel
- Un par de gotas de aceite de manzanilla
pasta. En caso de que la pasta esté líquida, colar a través de un poco de estopilla, hasta que la consistencia es la correcta. Aplique la mascarilla en su cara y déjela reposar durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Lavar con agua fría del grifo.,
para la piel con manchas y propensa al acné:
Los brotes y los granos se deben principalmente a la producción excesiva de sebo que permite que las bacterias causantes del acné florezcan. Por lo tanto, el objetivo de su mascarilla de yogur debe ser reducir la cantidad de sebo en la cara y también deshacerse de las bacterias. Esto es exactamente lo que hace esta mascarilla.
Ingredientes:
- 1 cucharada de yogur
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de jugo de limón fresco
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Mezclar bien todos los ingredientes., Aplicar la máscara en la cara y dejar reposar durante unos 10 a 15 minutos. Lave con agua tibia y use una toalla suave para secar.
si quieres una piel natural y radiante:
no hay nada más atractivo que una piel brillante y radiante. Y, puede ser tuyo con esta maravillosa máscara de yogur.
ingredientes:
- Yogurt
- lentejas rosadas partidas
- ralladura de naranja
Use un procesador de alimentos para moler las lentejas y la ralladura de naranja en una pasta y luego mezcle el yogur. Mezclar bien y aplicar sobre el rostro., Dejar reposar durante 15 minutos antes de lavarlo con agua tibia. Usted encontrará su piel luciendo más brillante, más suave y más fresca. Si tienes la piel seca, mezcla una cucharadita de miel para hidratar tu piel.
para la piel cansada y opaca:
con la contaminación y el abandono, su piel puede parecer opaca y cansada. Afortunadamente, puede recurrir a la mascarilla facial de yogur para devolver el brillo y rejuvenecer su piel.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de yogur
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de miel
Mezclar todos los ingredientes y aplicar sobre el rostro., Deje que la máscara permanezca durante 20 minutos y luego lave con agua tibia. Refrescará tu piel, haciéndola saludable y radiante.
si desea exfoliar su piel:
El yogur, cuando se combina con otros ingredientes, puede hacer un exfoliante suave para deshacerse de las células muertas de la piel. También ayuda a nutrir la piel.
ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur
- 1 cucharada de avena
mezcle los dos ingredientes y use movimientos circulares suaves para masajear su cara. Ayudará a deshacerse de las células muertas de la piel y dejar que la nueva piel salga a la vanguardia.,
con qué frecuencia debe usar la máscara facial de yogur:
no se pueden negar las ventajas de la máscara facial de yogur. No tiene ningún efecto secundario y le ayuda a obtener una piel lisa, suave, más joven y libre de imperfecciones. Puedes usar la máscara tantas veces como quieras. Aquí está la frecuencia para usar una mascarilla de yogur para diferentes tipos de piel.
acné y piel grasa:
puede usarlo todos los días para obtener resultados óptimos.
piel seca:
usa la máscara de 2 a 3 veces por semana para hidratar e hidratar tu piel.,
infecciones fúngicas:
cuando se trata de prevenir la infección fúngica, aumente la frecuencia diaria. Aplique la máscara en su cara de 4 a 5 veces al día para obtener mejores resultados.
ahora que conoce los beneficios de la mascarilla facial de yogur y cómo usarla, no tiene ninguna razón para quejarse de su piel. Solo tiene que utilizar esta maravillosa máscara y disfrutar de los numerosos beneficios que ofrece. Háganos saber sus experiencias de usar la mascarilla facial de yogur comentando en el cuadro a continuación. Nos encantaría saber de usted.,
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