acercarse al estado de ánimo disfórico: estado-efectos de la meditación de atención plena en la asimetría cerebral frontal
las intervenciones basadas en la meditación reducen el riesgo de recaída en pacientes con depresión recurrente. Sin embargo, los ensayos aleatorizados que utilizan medidas neurofisiológicas de resultados arrojaron resultados inconsistentes con respecto a un efecto profiláctico. Aunque la asimetría cerebral frontal, evaluada a través de la actividad alfa electroencefalográfica (EEG) (8-13 Hz), es indicativa de abordaje vs., los ensayos clínicos han proporcionado resultados mixtos en cuanto a si la meditación tiene efectos beneficiosos sobre la asimetría alfa y representan un marcador de vulnerabilidad de la depresión. Las inconsistencias podrían haber surgido ya que tales ensayos se basaron en grabaciones de estado de reposo, en lugar de paradigmas activos bajo desafío, como sugieren las nociones contemporáneas de asimetría Alfa.
se examinaron dos grupos de mujeres remitidas con depresión recurrente. En un «grupo de apoyo de mindfulness», el EEG se registró durante el descanso neutro y el descanso después de una inducción del Estado de ánimo negativo., Posteriormente, los participantes recibieron instrucciones iniciales de meditación. El EEG se obtuvo durante un período activo de meditación guiada de mindfulness y descanso después del período activo. En un «grupo de desafío de ruminación», el EEG se obtuvo durante las mismas condiciones de descanso, mientras que en el período activo, las instrucciones iniciales de meditación fueron seguidas por un desafío de ruminación. Se observó un cambio significativo en la asimetría frontal media, produciendo un patrón indicativo de la motivación del enfoque, en el grupo de apoyo de atención plena, específicamente durante el período de meditación., Esto indica que la meditación de atención plena puede tener un efecto beneficioso transitorio, que permite a los pacientes adoptar una postura motivacional relacionada con el enfoque, particularmente en circunstancias de riesgo.