Aquí » S cómo detener su estómago de gruñir
por Tania Tarafdar / publicado: Lun, Noviembre 27, 2017 3: 36pm
No más vergüenza durante las reuniones.
ese gruñido estomacal que destruye el silencio en una reunión de trabajo es nada menos que embarazoso. Incluso si no estás hambriento, sucede de todos modos. Afortunadamente, puedes hacer algunas cosas para evitar que tu estómago gruñe tan fuerte., Nos pusimos en contacto con el Dr. Ninad Kakde para decirnos qué hace que su estómago gruñe y qué puede hacer para evitarlo.
¿Qué hace que su estómago gruñe?
Cuando no come por un tiempo sus intestinos barren restos de residuos. El rápido movimiento de barrido del intestino, también conocido como el complejo motor de migración, prepara los intestinos para la siguiente comida empujando el aire y el líquido aguas abajo. Si bien puedes asociar el sonido con tener hambre, te golpea un poco después de comer, pero no lo suficiente para cuando estarías hambriento de nuevo., A veces tragas mucho aire con tu comida, lo cual es normal. Este aire podría ser responsable de un pequeño murmullo debido a todo el movimiento que ocurre dentro junto con la comida semi-digerida.
¿Cómo puede evitar que su estómago gruñe?
La solución fácil para el sonido gruñido es simplemente Tener un refrigerio rápido. Solo unos pocos bocados de comida pueden detener el sonido interno. El agua o cualquier otro líquido también puede funcionar, pero no tan rápido como los alimentos. Si usted es un growler estomacal crónico, mantener algunos bocadillos a mano y comerlos un par de horas antes de su próxima comida siempre puede ayudar., Aquí » s por qué usted no debe hacer ejercicio con el estómago vacío.
Puede tirar del estómago en Detener el sonido gruñido?Nunca trate de contener la respiración o succionar su intestino, ya que puede empeorar la situación.
¿el gruñido estomacal puede ser peligroso?
Si bien es un fenómeno completamente normal, consulte a un médico si el gruñido se acompaña de otros síntomas como acidez estomacal, náuseas, gases excesivos y estreñimiento. Aquí hay 10 maneras saludables de controlar su apetito.,
fuente de la Imagen: getty Images
Publicado:Mon, 27 de noviembre de 2017 3:36pm
Explorar más
- Principal
- Gimnasio
- Belleza
- Enfermedades
- el Embarazo
- Padres
- Noticias
- Galerías
- Videos