astaxantina
¿qué es la astaxantina?
la astaxantina es un carotenoide creado por microalgas (Haematococcus pluvialis) en tiempos de estrés. Cuando las algas Haematococcus pluvialis están expuestas a cambios en su entorno, como la luz solar directa, el hambre o el consumo, producen astaxantina para protegerse. Como potente antioxidante, la astaxantina protege a las algas de los radicales libres y el estrés oxidativo, manteniéndolas vivas y bien cuando están estresadas., Este carotenoide es lo que le da a muchas criaturas marinas como el salmón, el krill y el cangrejo de Río su color rojo. A diferencia de muchos otros suplementos antioxidantes, la astaxantina no se convierte en un pro-oxidante una vez agotado.
¿para qué se utiliza?
usos tradicionales / etnobotánicos
la astaxantina se ha consumido en mariscos en pequeñas dosis a lo largo de la historia, pero solo recientemente hemos sido capaces de cosechar los beneficios a través de la suplementación con altas dosis.,
concentraciones de astaxantina:
- Krill – 120 PPM (parte por millón)
- Camarón – 1,200 PPM
- levadura Phaffia – 10,000 PPM
- Haematococcus pluvialis – 40,000 PPM
usos generales
la astaxantina Natural se vende en todo el mundo como un suplemento antioxidante natural. Excediendo el poder antioxidante de la luteína y la zeaxantina bien investigadas, se ha afirmado que la astaxantina ayuda a la salud ocular, apoya la salud del corazón, mejora la calidad de la piel y reduce la inflamación en todo el cuerpo.,
como el descubrimiento de la astaxantina para el beneficio humano es relativamente nuevo, la mayoría de los ensayos se han realizado en animales con investigación en humanos en crecimiento.
¿Cuál es la dosis recomendada?
Las dosis recomendadas varían de 4 mg a 12 mg al día dependiendo del efecto deseado. Se ha demostrado que 4 mg al día tienen efectos positivos que reducen la inflamación, pero hasta 12 mg al día proporcionan una dosis más terapéutica para aquellos que necesitan niveles más altos de antioxidantes.
la astaxantina es un carotenoide soluble en grasa que debe acompañarse de una comida que contenga grasa para una absorción óptima.,
¿qué tan seguro es?
embarazo/lactancia
Los suplementos antioxidantes han mostrado una correlación positiva con la fertilidad, sin embargo, este producto no se recomienda durante el embarazo o la lactancia debido a la falta de estudios de seguridad en estas áreas.
interacciones
no se han identificado interacciones bien documentadas, aparte de la posibilidad de interactuar con medicamentos que alteran las hormonas, como un inhibidor de la 5-alfa-reductasa.
efectos secundarios
con dosis extremas (48 mg diarios) las heces pueden volverse rojizas debido a la pigmentación roja de la astaxantina.,
toxicidades
Se han tolerado dosis de hasta 50 mg. Se desconoce el límite superior de toxicidad. Nota no toda la astaxantina es biosintetizada por microalgas vivas. La astaxantina sintética hecha en laboratorios a partir de productos petroquímicos no ha sido aprobada para el consumo humano.
Dónde comprar?
la astaxantina está disponible en Biosphere Nutrition.