Best & Worst McFlurry at McDonald»s (Español)
usted sabe que una elección incorrecta puede borrar las calorías que quemó en un entrenamiento o dos, pero hay buenas noticias: algunas indulgencias no son tan malas como podría pensar. Introduzca el McFlurry, McDonalds «postre helado remolinado con M& Ms u Oreos. La elección correcta puede encajar muy bien en tu día de trucos; la equivocada puede prepararte para una semana de trucos.
Comer Esto!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,ith M&Ms Dulces de Chocolate
| Calorías | 650 |
| contenido de Grasa | 23 g |
| La Grasa saturada | 14 g |
| Hidratos de carbono | 96 g |
| Azúcar | 89 g |
Es ninguna sorpresa que un snack de tamaño postre es una mejor opción que la de su tamaño normal contraparte, pero en el caso de la McFlurry, te sorprenderá ver cuántas calorías usted»re de ahorro., Cambiar una m&M por la versión Oreo de un tercio de tamaño más pequeño te ahorra 310 calorías, o el equivalente a una hamburguesa con queso o una orden mediana de papas fritas.
Las mezclas McFlurry más consistentes de Mickey D son Oreos y M&Ms, aunque aparecen sabores especiales de vez en cuando. Sorprendentemente, las galletas son la mejor opción en cualquier tamaño. (Poniendo los tamaños de los bocadillos cabeza a cabeza, el Oreo McFlurry tiene 90 calorías menos y 25% menos grasa que la versión m&M., Por desgracia, mientras que los estudios que involucran M& Ms nos han enseñado varias formas de mantenerse delgados, ninguna de las conclusiones implicó colocarlos en el helado de McDonald.
relacionados: encontramos las mejores recetas de batidos para perder peso.