causas y tratamientos para las piernas ardientes

la piel, los músculos y los nervios de las piernas pueden causar una sensación de ardor o dolor. Conocer la fuente del dolor puede ayudar a entender la causa y acceder al tratamiento adecuado.

ejercicio

El ejercicio que utiliza músculos en las piernas puede causar una sensación de ardor., Esto no siempre significa que el músculo está lesionado.

durante el ejercicio, el cuerpo necesita más energía de la habitual. No puede absorber suficiente oxígeno para crear energía, por lo que los músculos del cuerpo toman el control. Esto crea ácido láctico, que causa una sensación de ardor cuando se acumula.

correr o un entrenamiento intenso a menudo causará ardor en las piernas. La sensación debe desaparecer después de que el ejercicio haya terminado.

Los músculos a menudo estarán adoloridos durante uno o dos días después del ejercicio. Esto sucede con más frecuencia cuando el ejercicio es nuevo o cuando el estado físico de una persona está mejorando.,

lesión

lesionarse la pierna es una de las causas más comunes de dolor. En particular, el daño a los músculos puede causar una sensación de ardor.

cuando los músculos se estiran más de lo que deberían, puede causar una tensión. Esto puede desgarrar parte del músculo. El ejercicio es una causa común de tensión muscular.

una persona puede sentir dolor repentino en el momento de la lesión, que puede convertirse en una sensación pulsátil o ardor. El área puede hincharse y tener moretones.

las personas pueden tratar los dolores musculares y las distensiones con el método del arroz:

• Rest. No ejercite la pierna ni ponga demasiado peso sobre ella.,
• hielo. Reduzca la hinchazón con una compresa fría envuelta en un paño.
• Compresión. Comprima la pierna vendándola.
• elevación. Levanta la pierna por encima del corazón.

Las personas pueden ayudar a prevenir la tensión muscular calentándose antes del ejercicio y enfriándose después.

exposición solar

es fácil pasar por alto las piernas al aplicar protector solar., Una persona puede no darse cuenta de que se ha quemado la piel hasta que siente dolor o malestar muchas horas después.

Las quemaduras solares hacen que la piel se inflame. Puede sentir calor al tacto y causar una sensación de ardor durante algún tiempo. Es vital enfriar la piel para aliviar el dolor y evitar daños adicionales.

tome una ducha o baño fresco corto y luego aplique una compresa fría envuelta en una toalla sobre la piel.

las personas también pueden tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, para reducir la inflamación. La hidratación de la piel con aloe vera o una crema a base de agua puede ayudar a sanar.,

daño nervioso

neuropatía periférica es el término médico para un tipo de daño nervioso. Afecta principalmente las piernas y los pies, pero a veces puede afectar los brazos y las manos. La Diabetes es una causa común de daño a los nervios.

el nivel alto de azúcar en la sangre debido a la diabetes daña los nervios y los vasos sanguíneos que los alimentan. Con el tiempo, esto puede conducir a neuropatía periférica.

Los síntomas afectan las piernas, los pies, los brazos y las manos., Pueden incluir:

• sensación de ardor u hormigueo
• Dolor
• entumecimiento
• debilidad
• Dificultad para sentir dolor o cambios de temperatura

en las personas con neuropatía periférica, puede ser más difícil sentir lesiones como ampollas o llagas. El tratamiento temprano de estos puede prevenir la infección y otros problemas de salud.

la neuropatía periférica puede afectar el equilibrio y el movimiento, pero la fisioterapia puede ayudar. Los medicamentos pueden ayudar a controlar el dolor.,

si la diabetes es la causa subyacente, mantener el azúcar en la sangre dentro de un rango saludable puede ayudar a evitar que el daño a los nervios empeore.

dolor ardiente en el muslo

el término médico para el dolor ardiente en el muslo externo es meralgia parestética. El dolor ardiente se debe a un nervio comprimido grande.

Las causas del dolor ardiente en el muslo incluyen traumatismo, hinchazón o presión en la pierna. Algunos ejemplos comunes incluyen aumento de peso, ropa ajustada o equipo de trabajo que presiona el cuerpo.,

Los síntomas incluyen:

• ardor, entumecimiento u hormigueo en el muslo externo
• Dolor en el muslo externo y las nalgas
• sensibilidad al tacto

El tratamiento generalmente se centra en resolver la causa del dolor. Perder peso o usar ropa más suelta puede liberar presión sobre el nervio. En algunos casos, una persona puede necesitar una inyección para reducir la hinchazón.

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