cómo aliviar los síntomas de la Colitis ulcerosa durante un brote
ella enfatiza que su médico probablemente estará igual de enfocado en garantizar que su tratamiento también conduzca a la «remisión endoscópica» (sin hallazgos de inflamación en una colonoscopia) y a la «remisión histológica/profunda» (sin hallazgos de inflamación en las muestras de biopsia obtenidas de la colonoscopia).,
«Los estudios muestran que aquellos que están en remisión endoscópica y profunda tienen mejores resultados a largo plazo, en cuanto a menores probabilidades de hospitalizaciones por brotes y menores probabilidades de complicaciones, incluida la cirugía», dice.
sin embargo, su médico también le recomendará que cuando sienta que su digestión no está bien, la reconozca y reaccione lo más rápido posible.
preste especial atención si está expuesto a cualquier posible desencadenante de la colitis ulcerosa. Por ejemplo, algunos medicamentos comunes pueden provocar brotes., Los dos mayores culpables son los antibióticos y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno. Otros desencadenantes pueden incluir estrés y alimentos que agravaron sus síntomas en el pasado.
más consejos para aliviar los síntomas de la Colitis ulcerosa
la mejor manera de acortar un brote, por supuesto, es recibir tratamiento de su médico. Pero hay pasos que usted puede tomar en casa también.
cuando tenga un brote, intente seguir una dieta baja en residuos durante varias semanas, dice Damas. El objetivo es dejar que el colon descanse evitando la fibra., Eso significa mantenerse alejado de las semillas, las nueces, las frutas frescas, las frutas secas, las verduras crudas, el pan y los cereales integrales y la carne dura.
«Ahora estamos aprendiendo más sobre la influencia que la dieta puede tener en el control de la inflamación», señala Damas. «Cuando los pacientes tienen un brote agudo, es importante a corto plazo tener una dieta baja en fibra. Muchas veces, durante un corto período de tiempo, hasta que se controle el brote, recomendamos lo que se llama una dieta «baja en FODMAP». Sin embargo, esta dieta no se recomienda a largo plazo, ya que no tiene ningún impacto en la inflamación en sí y solo en el control de los síntomas.,»
de hecho, una vez que esté en remisión, Damas dice que su médico probablemente le recomendará reintroducir frutas y verduras según lo tolere. Es mejor cocinar verduras sin piel y consumir no más de 2 tazas de leche al día.
Si eres intolerante a la lactosa, asegúrate de elegir productos lácteos sin lactosa. También es una buena idea reducir la grasa durante este tiempo para evitar heces voluminosas. Evite también otros posibles desencadenantes, como los alimentos picantes.,
«además, recomendamos a los pacientes evitar comer alimentos procesados, así como aquellos altos en grasas y proteínas animales, ya que estos se han asociado con la inflamación en algunos estudios», dice Damas.
pregúntele a su gastroenterólogo sobre su dieta. Algunos centros tienen nutricionistas en el personal con experiencia en el tratamiento de personas con CUC. Pueden realizar evaluaciones individualizadas para ayudarlo a comer más saludable.
también puede probar estos consejos específicos de síntomas para el alivio.,
para el alivio de la diarrea
Damas dice que generalmente está bien tomar un Antidiarreico de venta libre, pero hay cierta preocupación acerca de una infección bacteriana llamada Clostridium difficile, o C. diff, para la cual las personas con enfermedad inflamatoria intestinal tienen un mayor riesgo.
Si tiene C. diff, un medicamento antidiarreico ralentizará su colon y lo expondrá a la toxina por más tiempo. Ella recomienda hablar con su médico y que le hagan una prueba de C. diff en las heces antes de tomar un Antidiarreico.,
además de seguir una dieta baja en residuos, puede encontrar alivio para la diarrea al evitar las bebidas carbonatadas, el jugo de ciruelas pasas, la leche y la goma de mascar. También puede encontrar que comer comidas más pequeñas ayuda.
señales de advertencia de un brote: en la población general, la sangre en las heces acompañada de diarrea suele ser motivo de preocupación, pero las personas que tienen colitis ulcerosa casi siempre tienen sangre en sus heces durante un brote, explica Damas.
para aliviar el dolor abdominal
a medida que su médico trata el brote, el dolor abdominal debe mejorar. Recuerde evitar los AINE., Damas también recomienda evitar los analgésicos opioides (una forma de medicamento recetado para el dolor intenso). Su médico puede recetarle un medicamento antiespasmódico, que relaja los músculos intestinales.
señales de advertencia de un brote: las personas con colitis ulcerosa a menudo experimentan dolor abdominal, pero si el dolor es peor o marcadamente diferente de su línea de base, Damas recomienda llamar a su médico. Para las personas con colitis ulcerosa, las señales de alerta que requieren atención médica incluyen fiebre, fatiga y dolor abdominal intenso.,
para bajar la fiebre
una temperatura superior a 100°F Se considera fiebre en un ADULTO. Elija paracetamol en lugar de ibuprofeno, aspirina o naproxeno para bajar la temperatura, y asegúrese de beber mucho líquido.
señales de advertencia de un brote: un adulto con fiebre de 104°F o más debe llamar al médico de inmediato. También llame si la fiebre continúa subiendo o dura más de dos o tres días.
Cuando tienes colitis ulcerosa, es natural pasar por períodos de brotes y remisión, incluso cuando estás haciendo todo bien., Si usted tiene varios brotes que requieren esteroides para obtener los síntomas bajo control, puede ser el momento de reevaluar su tratamiento, Damas señala. Una buena comunicación con su médico asegurará el alivio más efectivo de las erupciones.
«si estás experimentando un aumento en los síntomas, incluyendo aumento del sangrado rectal, aumento de la hinchazón, aumento de los calambres o dolor abdominal, sensación de que tienes que ir al baño pero no puedes, pérdida de peso involuntaria o aumento de la fatiga, esto puede sugerir que tu tratamiento actual está perdiendo respuesta», dice Damas., «Siempre hable con su gastroenterólogo sobre sus síntomas que cambian cualquier cosa por su cuenta.”