Cómo Convertirse en un Cunnilingus Master
Cunnilingus tiene una inmerecida reputación como uno de los peores actos sexuales para realizar bien. Creo que esta caracterización se basa en juicios culturales de la vulva como » complicada «y » misteriosa».»Vamos a poner esta reputación injusta a descansar con algunos consejos directos sobre la realización de Cunnilingus impresionante.,para esta guía, he contado con la ayuda de Ian Kerner, autor de She Comes First: The Thinking Man’s Guide To Pleasuring A Woman. Como terapeuta sexual, he leído muchos libros de consejos sexuales. Ella es la primera fácilmente se clasifica en mi personal de los cinco primeros. La mayoría de los libros de sexo son demasiado vagos para ser realmente útiles, pero Kerner cubre todos los aspectos del cunnilingus en detalle, y da toneladas de técnicas específicas., Kerner también tenía un interés personal en perfeccionar su técnica de sexo oral: admite valientemente en el capítulo inicial que sus luchas con la eyaculación precoz lo motivaron a encontrar otras formas de complacer a sus parejas. Por lo tanto, con su consejo, aquí hay una guía paso a paso para aprender a darle a su pareja una gran cabeza.
*por Favor, tenga en cuenta que mientras Kerner del libro está escrito para los hombres, su consejo funciona para las mujeres que realizar el cunnilingus demasiado.,
primero: tranquiliza a tu pareja
muchas personas simplemente no se sienten cómodas recibiendo sexo oral. Para algunas mujeres en particular, esto se debe a inseguridades sobre su olor o sabor, o sus creencias internalizadas de que sus genitales son «feos».»A algunos les preocupa que sus parejas encuentren la experiencia desagradable. A otros no les gusta ser el Centro de atención, o se encuentran incapaces de relajarse cuando reciben., Las mujeres son socializadas para ser hipercríticas de sus cuerpos, por lo que tener los ojos, la nariz y la boca justo en el medio de una de las partes más sensibles de la misma va a evocar al menos un poco de resistencia.
no vas a ser capaz de cambiar por completo a su pareja su relación con su cuerpo en una sola lengua sola vez, pero usted puede hacer un esfuerzo especial para ayudar a que se sientan más a gusto. Kerner dice que parte de hacerlo implica cambiar sus propias percepciones del sexo oral., Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el cunnilingus es que «el’coito externo’ es menos satisfactorio que el ‘coito’.»Para muchos, el sexo oral es el acto sexual más placentero físicamente. No es » juegos previos «en el sentido de que pasas unos minutos en él, luego pasas al «plato principal».»Cuando te ofrezcas a bajar a alguien, deja en claro que estás tomando esta actividad en serio y estás emocionado de hacerlo.,
Kerner tiene un capítulo llamado «El Manifiesto de Cunnlingus», que incluye tres pautas importantes para ayudarte a ti y a tu pareja a disfrutar aún más de la experiencia:
al caer sobre ella te excitas; lo disfrutas tanto como ella.
no Hay prisa; ella tiene todo el tiempo del mundo. Quieres saborear cada momento.
Su aroma es provocativo, su sabor potente. Todo emana de la misma y hermosa esencia.,
Si usted puede transmitir cada una de estas creencias de una manera sincera, eres kilómetros por delante de la mayoría de la gente!
ponte cómodo: estás en ello a largo plazo
tomarse tu tiempo es otra gran manera de ayudar a tu pareja a sentirse más relajada y emocionada con lo que tienes en la tienda. El clítoris es extremadamente sensible, por lo que no querrás sumergirte de inmediato., Kerner recomienda pasar mucho tiempo «besando, abrazando, tocando y compartiendo fantasías» y asegurarse de que su pareja esté excitada antes de comenzar a abrirse camino entre sus piernas. Una vez que estés ahí abajo, continúa tomándote tu tiempo. Kerner dice que » comience con ligeros lamidos verticales de abajo hacia arriba.,»
Se ocupa de las mujeres a 20 minutos en promedio para alcanzar el orgasmo, por lo que es importante que se acomodan para el viaje, y también:
asegúrese de que su cuerpo se apoya y que está estirada y reclinada. Usted quiere que sus encías y la lengua más en un ángulo de 45 grados de 90 grados, que es más cómodo. Déjala hacer parte del trabajo presionando su cuerpo en la línea de las encías., Sus piernas deben estar lo suficientemente juntas como para que pueda inclinarse hacia la derecha o hacia la izquierda y apoyar la cabeza cómodamente contra su pierna sin perder una lamida.
Si no eres un fan de la acostado en su estómago, usted puede tratar de rodillas a los pies de la cama entre sus piernas. Hagas lo que hagas, asegúrate de estar preparado para tomarte tu tiempo.,
Afínate en una rutina, pero err en el lado de la precaución
Los clientes de Kerner tienen algunas descripciones hilarantes del sexo oral que realizaron sus parejas. Una mujer se quejó de que su pareja trataba el cunnilingus como «el encierro en España – una loca estampida por el clítoris. Otro dijo que se sentía como una cobra defendiéndose de una mangosta.»Continuando con la colorida tendencia de las metáforas, Kerner dice:» piensa en tu lengua como el aleteo de suaves alas de mariposa o como un grueso marcador mágico húmedo que dibuja cuidadosamente un bodegón.,»Traducción: es mejor ser amable y metódico que demasiado áspero o demasiado acrobático.
eso significa Que usted tiene que encontrar un método que funciona y se pega con él. Una de las cosas que más me gusta de She Comes First es que Kerner pasa por rutinas detalladas de golpes y técnicas, en un orden específico. No hay pelusa como, » sólo sigue Lamiendo!»Todo está preparado para ti., Le pedí a Kerner una rutina básica para comenzar, y con mucho gusto me obligó:
extender sus labios y centrarse en lamer el área de la comisura frontal, justo por encima del glande (el clítoris). Usa el dedo índice de tu mano libre para intercalar ocasionalmente movimientos horizontales de los dedos a través del glande con movimientos verticales de la lengua.
a medida que aumenta su excitación, puede insertar un solo dedo, o posiblemente dos. Usa tu lengua al principio para mejorar la excitación y luego un dedo para complementar y empujar la excitación a la siguiente etapa., No trates de» follar » su vagina con la lengua o los dedos. Presiona los dedos hacia arriba en su punto G, mientras aplicas Lamidas persistentes.
con su mano libre, puede tocar sus senos, apretar suavemente sus pezones, acariciar su estómago o colocarlo debajo de una mejilla para obtener apoyo.
Esta es una técnica sencilla que puede servir como un gran lugar para empezar, pero hay que tener en cuenta que cada persona le gusta cosas diferentes cuando se trata de cunnilingus., A algunos les gusta la estimulación oral y manual al mismo tiempo, mientras que a otros no. algunos orgasmos mejores de los círculos de la lengua alrededor del clítoris, otros prefieren un movimiento de succión ligero. Kerner recomienda ver y escuchar sus reacciones para encontrar lo que funciona mejor, pero hay otro modo de espera antiguo que funciona igual de bien (si no mejor): ¡pregúntale a tu pareja! Si saben lo que les gusta, probablemente te lo dirán con mucho gusto. Y si aún no os sentís cómodos hablando de sexo, hemos escrito sobre cómo mejorar, incluso si sois tímidos.,
Preste especial atención a la comisura
Kerner del enfoque para el cunnilingus es único en centrarse en la comisura, que es el área justo encima del clítoris y de la capucha del clítoris. Es un área lisa de la piel que tiende a ser ignorada, debido a su proximidad al clítoris obviamente más infame. En sus capítulos sobre anatomía femenina, Kerner habla sobre el hecho de que la presión sobre la comisura puede estimular algunas de las fibras internas del clítoris., Aquí está una de las técnicas específicas de Kerner para complacer la comisura:
Haz que tu boca gruñe con Elvis Presley y presiona tu encía en su comisura frontal. Haz un sello entre tu chicle y su comisura frontal. Quieres estar un poco por encima del glande, en un ángulo de 45 grados a su entrada vaginal. Continúe aplicando Lamidas persistentes.,
Si usted está teniendo un tiempo difícil la visualización de este, piensa en lo que tus labios se vean como cuando usted está tomando un bocado de la manzana (menos los dientes de curso!).
Prepárese para el orgasmo
mientras su pareja comienza a acercarse al orgasmo, Kerner aconseja acercar sus piernas para aumentar la estimulación. Pero hay una cosa, por encima de todo, que debe recordar a medida que se acerca al orgasmo: no cambie lo que está haciendo en términos de rutina y ritmo., No te dejes acelerar por su creciente intensidad. Sigue siendo deliberado y metódico. La consistencia es clave para la mayoría de las mujeres, así que una vez que hayas encontrado algo que funcione, ¡apégate a ello y no te desvíes del camino! Si lo hace, es posible que tenga una pareja muy frustrada en sus manos.
El clítoris es muy sensible después del orgasmo, así que dale a tu pareja una oportunidad de refrescarse y relajarse antes de intentar realizar cualquier otra acción., Diga cuánto disfrutó prodigando atención en su hermoso cuerpo y felicítese por un trabajo bien hecho.
este artículo fue publicado originalmente en junio de 2015 y actualizado el Dic. 30, 2020 para incorporar un lenguaje más neutral de género y alinear el contenido con el estilo actual de Lifehacker.