cómo crear una rutina de cuidado de la piel que salva la cara y desafía la edad
si tus ideas sobre el cuidado de la piel provienen de Reddit, podrías pensar que es un agujero oscuro de la ciencia similar a la astrofísica o la neurología. Si su opinión proviene exclusivamente del pasillo de cuidado personal para hombres de su tienda big box local, probablemente piense que un producto multiuso puede hacer todo (siempre y cuando contenga carbón vegetal). Pero la realidad del cuidado de la piel se encuentra en algún punto intermedio.,
gracias al gran volumen de opciones de productos, el cuidado de la piel puede ser desalentador en el mejor de los casos y confuso en el peor. Tal vez es por eso que muchos chicos no tienen una rutina de cuidado de la piel de la que hablar—que no quieren poner en el esfuerzo para averiguarlo. O tal vez simplemente no les importa. Bueno, a ellos, y a ti, debería importarles. Un buen cuidado de la piel es una de las herramientas más poderosas que tenemos contra la mayoría de los problemas comunes que enfrentan los hombres en sus caras: acné, arrugas, incluso daño solar. Y tanto a corto como a largo plazo, podría significar la diferencia entre alguien diciendo: «¡Wow, te ves genial!,»en lugar de, «Oh, has estado durmiendo lo suficiente?»
El cuidado eficaz de la piel requiere algo más que lavarse la cara con cualquier jabón que tenga por ahí y esperar lo mejor. Es como cualquier cosa que valga la pena: Se necesita compromiso, consistencia y cuidado, sin mencionar una cantidad saludable de experimentación hasta que encuentre los productos adecuados para usted. Es por eso que estoy aquí; este es un espacio seguro y nadie aquí espera que sepa la diferencia entre el ácido hialurónico y la niacinamida durante la noche.,
y de todos modos, construir una rutina de cuidado de la piel desde la zona cero solo requiere unos pocos pasos simples, y te sorprendería la gran diferencia que verás después de solo unas semanas de seguirlos. Voy a exponerlo todo, desde principiante hasta avanzado, porque lo más probable es que una vez que vea su cara después de unas semanas de crema hidratante, nunca querrá volver.
nunca te has lavado la cara con nada más que jabón de manos y nunca has usado, y mucho menos comprado, una crema hidratante.,
Paso 1: Limpiador Facial
Cuando pensamos en una piel limpia, estamos condicionados a esperar una sensación seca y limpia. Eso puede sentirse bien en su cuerpo, pero esa misma sensación en su cara Es realmente mala. Significa que la barrera protectora de su piel se interrumpe y que ha eliminado los buenos aceites que la mantienen hidratada. En su lugar, use un limpiador facial específico que contenga ingredientes hidratantes, pero que aún tenga una dosis de ácido salicílico (y tal vez incluso hamamelis) para controlar suavemente el aceite. Úselo dos veces al día (mañana y noche).,
Paso 2: Crema de ojos
crema de Ojos es como la navaja Suiza de un hombre de la rutina de cuidado de piel: es una herramienta sencilla que puede solucionar un montón de problemas. ¿Ojeras? Puede ayudar a deshacerse de ellos. ¿Bolsas hinchadas de una fiesta a altas horas de la noche? Puede enviarlos a empacar. ¿Empieza a ver arrugas y líneas finas? La crema para los ojos puede mantenerte fresco., La piel de los ojos es más delgada que en el resto de la cara, por lo que necesita ingredientes más concentrados y tiende a perder humedad de forma rápida y fácil. Comience a usar una crema para los ojos mañana y noche después de la limpieza, incluso si no hace nada más (pero también debe hacer otras cosas, así que siga leyendo).
Paso 3: Crema hidratante
la principal razón por La oigo chicos dicen que no use crema hidratante es que no les gusta cómo se siente en sus rostros., Lo entiendo. ¿A quién le gusta sentir que tienes glop en tu taza todo el día? Pero encontrar un humectante que puedas tolerar es fácil (hay fórmulas más livianas que salen todos los días) y usar uno, al menos, evitará que tu piel se sienta seca y, a lo sumo, la ayudará a mantener la humedad que la mantendrá con buen aspecto durante los próximos años. Busca palabras como «loción» o «gel» en lugar de «crema» en la etiqueta si eres un principiante.
Paso 4: SPF
Usted debe usar protector solar todos los días. Seriamente. Los rayos UV del sol, que todos encontramos todos los días a menos que estemos encerrados o vampiros, no solo causan cáncer de piel, sino que también son el factor más importante en el envejecimiento de nuestra piel. El protector solar diario es el producto antienvejecimiento más efectivo que tenemos. Pero la mayoría de los chicos no lo usan por la misma razón que la crema hidratante («no me gusta cómo se siente» *emoji de cara llorando*). Eso ya no es una excusa., En lugar de usar un humectante que tenga una pequeña cantidad de SPF, busque un protector solar que tenga ingredientes hidratantes para la piel. De esa manera, puedes usarlo además de tu Crema hidratante (más hidratación nunca hace daño a nadie), o solo ocasionalmente, como cuando hace calor.
Felicidades: usted ha aprendido cómo lavar su rostro como el de un adulto y que incluso encontró una hidratante con protector solar no te importa usar todos los días., Es hora de graduarse al siguiente nivel.
Paso 1: exfoliante químico
la exfoliación Regular es importante porque elimina las células muertas de la piel que se quedan en la superficie de nuestra cara, donde pueden obstruir los poros, evitar que productos como las cremas hidratantes funcionen mejor y hacer que tu piel se vea opaca. Pero antes de que todo el mundo me diga que la exfoliación debe estar en la sección de principiantes, escuche esto: los hombres se exfolian cada vez que se afeitan. Eso significa que algunos de Nosotros exfoliamos todos los días sin darnos cuenta., Si va a exfoliarse a propósito (lo que la mayoría de nosotros debe hacer aproximadamente una vez a la semana), no use exfoliante, que puede ser demasiado duro. En su lugar, busque un exfoliante que contenga ácido alfa hidroxi, que eliminará las células muertas con más suavidad.
Paso 2: suero
Si su rutina de cuidado de la piel fuera un batido, el suero sería la inyección de hierba de trigo (o cualquier refuerzo que desee, no conozco su vida)., Los sueros son más potentes que su crema hidratante diaria, y están destinados a impartir ingredientes activos y nutrientes de manera más rápida y efectiva. La buena noticia es que no importa su preocupación de la piel, hay un suero para eso. La mala noticia es que puede ser difícil saber lo que necesita. Si eres nuevo en el juego del suero, busca uno que aborde una variedad de problemas: por lo general, contendrán ingredientes hidratantes y constructores de la piel de los que toda la piel puede beneficiarse. Úselo dos veces al día, después de su limpiador y antes de su crema hidratante.,
Paso 3: Máscara
Hay cientos de diferentes tipos de máscaras, y lo que todos ellos tienen en común es que están destinados a complementar nuestros principales rutinas de cuidado de la piel. Son como sueros, ya que proporcionan ingredientes más concentrados y se dirigen a problemas específicos de la piel. El mejor tipo de máscara para los hombres, especialmente los principiantes, es una máscara de arcilla., Estas máscaras utilizan ingredientes como arcilla y barro para limpiar profundamente en sus poros (más profundo que su limpiador dos veces al día puede ir) y eliminar la suciedad acumulada, aceite y escombros.
no Hay células muertas de la piel a la vista y los poros están limpios AF. Tal vez incluso tienes varios sueros. Bienvenido a las grandes ligas.,
Paso 1: Retinol
algunas personas confunden el retinol con un exfoliante, pero en realidad es una forma de vitamina A que ayuda a la renovación celular (el crecimiento de nuevas células de la piel y la eliminación de las viejas) y ataca los signos del envejecimiento. La razón por la que es un movimiento avanzado es porque puede ser duro en la piel sensible y si lo usa, debe usar protector solar todos los días (puede hacer que la piel sea más sensible a la luz). También puede hacer que la piel escamosa, especialmente al principio, así que busque una versión suave que también contenga ingredientes hidratantes.
Paso 2: Tóner
Si tienes la piel grasa o lucha con el acné, el tóner puede ser un valioso paso en mantener su piel clara y sin brillo. Usa una almohadilla de algodón para pasar algo de ella sobre tu cara después de la limpieza para limpiar en profundidad tus poros y eliminar el exceso de grasa y la acumulación. O si no eres un hombre de algodón, usa uno en forma de gel.
Paso 3: Crema De Noche
usar una crema hidratante especial por la noche puede parecer una locura al principio, pero mientras descansa, su piel está tratando de reconstruirse. Las cremas de noche suelen ser muy, muy hidratantes y contienen ingredientes activos específicos como péptidos para ayudar a este proceso de regeneración. Usar el mismo humectante durante el día y la noche está bien, pero tener una crema separada por la noche es el verdadero movimiento profesional.