cómo usar el aceite de vitamina E para las cicatrices del acné y curar su piel de adentro hacia afuera
El aceite de vitamina E se usa para toda una serie de propósitos de belleza, pero el aceite de vitamina E para las cicatrices del acné parece ser una razón común por la que más personas están comprando una botella de aceite de vitamina E de buena calidad.
el acné no es deseado por la mayoría de las personas en primer lugar, pero otro efecto secundario no deseado son las cicatrices que puede dejar en su camino después. Estas cicatrices pueden persistir, recordándole a alguien tanto el dolor físico como emocional que el acné les trajo.,
para una piel suave, el uso de aceite de vitamina E para las cicatrices del acné podría ser una solución a sus problemas de cicatriz. También hay otros factores que puede tener en cuenta para acelerar la curación del acné y sus cicatrices. Este artículo explorará la nutrición que puede comenzar a agregar a su vida para la piel clara que desea.
muchos productos para eliminar cicatrices en el mercado contienen aceite de vitamina E como ingrediente principal, y los expertos médicos están demostrando que funciona como un tratamiento eficaz para eliminar cicatrices para todo tipo de cicatrices, tanto antiguas como nuevas., Si la herida está totalmente curada, todo lo que necesita hacer es masajear el aceite de vitamina E en la piel.
¿cómo funciona el uso de aceite de vitamina E para las cicatrices del acné?
La vitamina E es necesaria para muchas funciones en el cuerpo. Una razón por la que el uso de aceite de vitamina E para las cicatrices del acné es una cosa es porque se cree que regula la producción de proteínas de la piel como el colágeno y la elastina. También se sabe que ayuda a aclarar las cicatrices y las manchas oscuras en la piel, al tiempo que promueve la reparación de los tejidos.
El aceite de vitamina E es rico en antioxidantes, lo que lo hace ideal para nutrir, curar y prevenir el acné y las cicatrices del acné., Ayuda a combatir el daño de los radicales libres que puede empeorar las cicatrices del acné. Los radicales libres detienen la curación de las cicatrices, pero los antioxidantes en el aceite de vitamina E luchan contra esto happening.As un ingrediente recomendado a menudo por los dermatólogos para el cuidado de la piel, esta vitamina es conocida por mejorar la textura de la piel, previniendo el daño a las células de la piel.
hay estudios mixtos sobre la eficacia del aceite de vitamina E para las cicatrices del acné. Algunas investigaciones sugieren que el aceite de vitamina E podría empeorar las cicatrices del acné, sin embargo, otras investigaciones muestran una mejora en la curación de las cicatrices del acné., Como los resultados son variados, es importante tener en cuenta que diferentes personas tienen resultados diferentes.
nutrición para apoyar la curación del acné y las cicatrices del acné
Hay muchas opciones naturales que puede optar por junto con la medicación, o incluso en lugar de, especialmente si tomar medicamentos es algo que prefiere no hacer. Puede agregar la siguiente nutrición a su dieta para ayudar a la curación de su piel desde dentro.
1., Un dermatólogo certificado por la Junta, Sejal Shah, le dijo a la revista Allure en una entrevista que «los estudios han investigado el zinc solo o el zinc en combinación con otro medicamento han encontrado que el zinc puede ayudar a reducir el acné».
pero no esperes una desaparición milagrosa de tu acné y cicatrices. Este es solo uno de los muchos factores sobre los que puede tener control, pero asegurarse de que está recibiendo suficiente zinc puede ayudar potencialmente a aliviar parte del enrojecimiento e irritación asociados con el acné moderado a severo.,
Puede ayudar con la curación de las cicatrices del acné como el zinc ayuda en la división celular y el nuevo crecimiento. Acelera la regeneración de las células de la piel para que se pueda formar una piel clara. La irritación se produce cuando las bacterias entran en un poro bloqueado y las espinillas se agravan, lo que hace que se vuelvan rojas. El Zinc trabaja para reducir la respuesta inflamatoria a las bacterias que siguen empeorando su acné.
2. Matcha Up Your day
a menudo se dice que el té verde es una de las mejores cosas para comenzar a incluir en su dieta para ayudar a aclarar su acné y curar el tejido cicatricial., Es increíblemente antiinflamatorio, ayuda a la piel a calmarse y despejarse, y puede reducir la frecuencia y gravedad de los brotes de acné, lo que lleva a menos cicatrices. Al calmar la inflamación, el té verde puede calmar el enrojecimiento y la irritación, ideal para cuando el acné es doloroso.
el alto contenido antioxidante del té verde ayuda a combatir el daño de los radicales libres y apoya la curación de la piel dañada por el acné.
el Matcha es una forma más concentrada de té verde. Está hecho de hojas de té verde enteras finamente molidas y tiene 137 veces los antioxidantes del té verde regular., ¡Esto es 17 veces más que los arándanos y 6 veces más que las bayas de goji! No hará daño comenzar a beber más té verde o matcha o tomar un suplemento de té verde/matcha como el extracto de té verde de Fushi con Matcha.
3. Agregue una explosión de especias como la cúrcuma
La especia dorada de la cúrcuma se ha utilizado en la India durante miles de años por sus potentes beneficios antiinflamatorios. La curcumina es el ingrediente activo presente en la cúrcuma que ayuda a tratar el acné al disminuir la cantidad de bacterias causantes del acné.,
La cúrcuma también es beneficiosa para la salud de la piel en general, ya que contiene pigmentos curcuminoides, que ayudan al cuerpo a sintetizar antioxidantes. Estos protegen las células de la piel del daño de los radicales libres. Esto ralentiza los signos del envejecimiento, como las líneas finas, las arrugas y las manchas oscuras, y mantiene la piel tersa y flexible.
4. Cultivar un intestino saludable con probióticos
tomar probióticos ahora es recomendado por muchos profesionales de la salud como un suplemento vital para la salud en general., Ya sea que obtenga sus probióticos de un cultivo activo en vivo o de un suplemento de buena calidad, los probióticos son esenciales para mantener una buena salud digestiva.
muchos creen que el intestino es la raíz de todas las enfermedades. La verdad es que una flora intestinal desequilibrada (disbiosis) y un aumento de la susceptibilidad a la permeabilidad intestinal (intestino permeable), causados por una mala alimentación (sin probióticos) y el estrés crónico, pueden conducir a todo tipo de enfermedades.,
para algunos, esto puede conducir a problemas como SII, exceso de gases, acidez estomacal o hinchazón, y todos estos son signos de advertencia de que su intestino necesita un poco más de atención.
las condiciones inflamatorias graves y crónicas de la piel, las articulaciones, el intestino, el cerebro y el sistema nervioso pueden ocurrir con un intestino consistentemente malsano. Esto puede incluir esclerosis múltiple, síndrome de Fatiga Crónica, enfermedad renal crónica, artritis reumatoide, entre otros!,
finalmente, un intestino desequilibrado puede conducir a afecciones de la piel como el acné, por lo que tomar un buen probiótico podría ayudar a eliminar el acné, y vale la pena incluir Probióticos en su dieta para la salud y el bienestar a largo plazo, de todos modos!
5. Magnesio y calcio
El magnesio es un mineral esencial que ayuda a regular las vías más básicas del cuerpo. También aumenta el crecimiento celular y la producción de proteínas, mantiene los niveles hormonales equilibrados y regula el sistema nervioso. Todo esto es importante para prevenir y tratar el acné.,
al reducir las concentraciones plasmáticas de la proteína C reactiva, una proteína conectada al proceso de inflamación dentro del cuerpo, la inflamación de la piel también se reduce. Tome magnesio combinado con calcio, porque entonces se mejora la absorción del mineral. Tomar calcio también apoyará la renovación celular para ayudar a la piel a regenerarse, sanar y lucir más fresca. Muchas personas recurren a los productos lácteos para su ingesta de calcio, sin embargo, tenga en cuenta que se ha demostrado que los productos lácteos empeoran el acné en algunos casos!,
esto se debe a que pueden interferir con el equilibrio hormonal, por lo que en realidad reducir su consumo de leche, queso y yogur podría presentar una mejora en su condición de acné. Otras fuentes de alimentos ricos en calcio incluyen verduras oscuras, salmón y sardinas.
6. Ghee
también conocida como mantequilla clarificada, puedes consumir ghee internamente o aplicarlo tópicamente. Si usted estaba entrando en pánico por falta de sus alimentos lácteos favoritos, ghee podría ser la respuesta que está buscando para mantener la salud de la piel, por no mencionar el hecho de que es delicioso también., A pesar de estar tradicionalmente hecho de leche de vaca, las proteínas lácteas que se cree que contribuyen al acné se filtran durante el proceso de fabricación de ghee. ¿Qué queda atrás? Vitaminas liposolubles A, D, E y K2 para la salud de la piel.
Ghee tiene una alta cantidad de vitamina A, esencial para fortalecer el tejido protector de la piel, la renovación celular y la reducción de la producción de sebo, todo lo cual ayuda a prevenir el acné. Además de comer ghee, puede aplicarlo a sus cicatrices individuales para estimular el crecimiento de nuevas células sanas y el recambio de células viejas (tejido cicatricial)., El Ghee es una de las pocas fuentes de vitamina K2, un nutriente en el que la mayoría de las personas son deficientes. Obtener una cantidad suficiente de esta vitamina en su dieta mejora la producción de elastina de la piel. Esto es vital para la curación de las cicatrices del acné! Y prevenir los signos del envejecimiento es una ventaja.
Ghee alimentado con hierba orgánica Fushi es tradicionalmente batido y hecho con gran cuidado. Se elabora con mantequilla artesanal y nata producida fresca a diario a partir de «vacas alimentadas con pasto» durante la mayor parte del año entre marzo y noviembre. Mientras que en un clima más duro entre diciembre y febrero, las vacas se alimentan con alimentos orgánicos., Orgánico certificado por la Soil Association y producido solo en pequeños lotes de mantequilla inglesa de calidad, el Ghee orgánico se «cocina» lentamente durante 6-8 horas para deshacerse de cualquier impureza. Esto da como resultado una mantequilla de ghee pura con una fragancia y un color encantadores. No se añaden aromas, conservantes ni colorantes.
7. Complejo de vitamina B
Las vitaminas del complejo B consisten en un grupo de ocho nutrientes que incluyen B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Todos estos ayudan con la digestión y ayudan a convertir carbohidratos, proteínas y grasas en energía., Las vitaminas B a menudo son recomendadas por los profesionales de la salud en el tratamiento de afecciones como la fatiga suprarrenal, donde los niveles de energía necesitan restaurarse desesperadamente. Las vitaminas B mejoran la inmunidad y ayudan a construir el sistema nervioso. Son esenciales para nuestra salud en general, y el espectro completo se necesita regularmente para la salud y la integridad de la piel, el cabello, los ojos y el hígado. Esto incluye prevenir y reducir el acné.
como funcionan mejor cuando se toman en grupo, invertir en un complejo de vitamina B de buena calidad puede garantizar que obtenga las ocho vitaminas del grupo B diariamente., De esta manera, usted sabe con seguridad que ninguno de ellos se está deslizando pasó su atención.
El complejo de vitamina B De alta resistencia Whole Food de Fushi está hecho de una fórmula a base de plantas y alimentos integrales para aumentar la absorción en el cuerpo. También contiene espirulina en polvo para apoyar la producción natural de energía en el cuerpo.
cómo aplicar el aceite de vitamina E para las cicatrices del acné
El aceite de vitamina E es espeso y graso y, por lo tanto, podría ser mejor usarlo como tratamiento nocturno, en lugar de su crema hidratante habitual. Usted puede utilizar el aceite de la vitamina E para las cicatrices del acné de una manera que sea conveniente para usted., Esto puede significar simplemente masajear el aceite cuando pueda o tener una rutina para cuando lo aplique. Otra forma de usar el aceite es aplicarlo en un hisopo de algodón, dabbing la cicatriz o herida ligeramente. Luego, cubra la cicatriz o la herida con una gasa. Déjelo allí durante al menos 4 – 5 horas antes de lavarlo con agua.
Las cicatrices pueden tardar unos meses en curarse utilizando este método, ¡pero la persistencia es clave! Antes de comenzar este método, asegúrese de que el área de la cicatriz se limpie con jabón antibacteriano y se seque completamente. Esto evitará la contaminación.,
El aceite de vitamina E también se puede usar en heridas abiertas que han formado una ampolla. Asegúrese de que el área esté limpia con jabón antibacteriano para evitar enfermedades contagiosas. Masajear el aceite en la zona afectada para aumentar la velocidad del proceso de curación.
Beneficios Adicionales
Puede curar y prevenir las estrías – nutritiva para curar las estrías, así como las cicatrices.
Puede ayudar en la curación de quemaduras más pequeñas: si se quema en el horno (sucede) o de cualquier otra manera, espere a que la quemadura se enfríe después de ponerla en agua fría., Luego puede aplicar aceite de vitamina E para calmar y acelerar el proceso de curación.
Puede ayudar en el tratamiento del eccema y la psoriasis – el aceite de vitamina E ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de ciertos casos de estas condiciones desagradables de la piel.
Puede ayudar en la lucha contra las arrugas y manchas de la edad – aumenta la producción de colágeno para aumentar la elasticidad de la piel
Puede ayudar a eliminar manchas marrones, la edad – puede reparar y aclarar estas manchas, para luchar contra la producción de melanina y el envejecimiento que las causa.,
Puede fortalecer las cutículas y las uñas: tiene el poder de agregar brillo a las uñas, haciéndolas saludables y fuertes.
Puede estimular el crecimiento del cabello y el brillo-masajear el aceite de vitamina E en el cuero cabelludo para aumentar la circulación de la sangre y nutrir el cuero cabelludo para el cabello que crece delicioso y fuerte.
Puede ayudar a prevenir las canas: un suministro saludable de sangre estimula el cabello para que crezca fuerte y masajea el aceite de vitamina E para que el cuero cabelludo reciba la nutrición óptima. Se sabe que ayuda a tratar el encanecimiento prematuro.,
encontrar un aceite de vitamina E de buena calidad
no todos los aceites son iguales. Algunos no solo tendrán el aceite puro, recién prensado, porque podría haber parabenos añadidos, petroquímicos y otros ingredientes sintéticos potencialmente dañinos. Encontrar una empresa en la que pueda confiar, certificada por el organismo de certificación orgánica, The Soil Association, asegurará que su aceite de vitamina E sea de alta calidad y creado de manera sostenible y ética.
Puede comprobar si la empresa de la que está comprando está certificada como orgánica según los altos estándares de la Soil Association buscándolos en su directorio.,