¿con qué frecuencia debe limpiar y deshacerse de sus artículos cotidianos – revelado!

ella continuó: «la toalla se mezcla con bacterias. Y luego, más tarde ese día, lo untas todo en tu cara la próxima vez que lo seques, transfiriendo Bactria a tus poros estimulando las espinillas y causando irritación.»

así que incluso si significa invertir en una toalla adicional o dos para cambiarla cuando pase las otras por el lavado, vale la pena asegurarse de que se mantengan limpias y agradables., También asegúrese de lavar a alta temperatura para matar las bacterias!

Paños de cocina

limpios: todos los días
todos sabemos que nuestros paños de cocina no están absolutamente limpios después de cocinar, pero un nuevo estudio ha encontrado que en realidad podrían causar intoxicación alimentaria!

investigadores de la Universidad de Mauricio observaron 100 toallas que se utilizaron repetidamente durante un mes. Los paños de cocina que se usaban para múltiples trabajos tenían más probabilidades de tener bacterias como E. coli en ellos.

de hecho, el 49 por ciento de las toallas tenían crecimiento bacteriano y 36.,El 7 por ciento cultivó bacterias coliformes, un grupo que incluye E. coli.

la mayoría de las bacterias E. coli son inofensivas, pero algunas variantes pueden causar una intoxicación alimentaria grave. Los paños de cocina de los hogares que comen carne tuvieron casos significativamente más altos de bacterias coliformes y estafilococos encontrados.

La Dra. Susheela Biranjia-Hurdoyal, autora principal del estudio, advierte: «se deben desalentar las toallas húmedas y el uso multipropósito de toallas de cocina. Las familias más grandes con niños y miembros mayores deben estar especialmente atentos a la higiene en la cocina.,»

Usted debe tratar de reemplazar sus paños de cocina todos los días, o cada vez que cocine. Podría ser una buena idea cambiar a usar rollos de cocina para secar las manos o limpiar derrames para minimizar el riesgo de contaminación. Alimento para el pensamiento de hecho

juguetes de peluche

limpio: una vez a la Semana

Los juguetes de peluche pueden actuar como un caldo de cultivo para todo tipo de insectos y bacterias. Aunque puede ser difícil sacar el juguete de las manos de su hijo, si lo lleva a donde quiera que vaya, es importante limpiarlo una vez a la semana. Muchos juguetes blandos se pueden poner en la lavadora, pero revise la etiqueta., Si el juguete es demasiado frágil, colóquelo en el congelador durante un par de horas, idealmente durante la noche, para matar los ácaros del polvo y las chinches.

esponja de cocina

limpiar: todos los días y reemplazar una vez a la semana
Es posible que haya pensado que su esponja de cocina no puede estar tan sucia si se utiliza para limpiar todas sus ollas y sartenes. Sin embargo, después de tocar todas esas sucias encimeras de cocina, vajilla y tablas de cortar, además de dejarse en agua tibia sucia, las esponjas de cocina en realidad pueden ponerse bastante sucias., De hecho, la misma cosa con la que te lavas es una de las cosas más sucias de tu casa.

según la experta en limpieza Caroline Bloor, los paños y esponjas utilizados para limpiar en la cocina deben desecharse y reemplazarse cada semana. No solo eso, necesitan un enjuague limpio a fondo todos los días.

La mayoría de nosotros probablemente somos culpables de dejar que nuestras esponjas vivan en el fregadero un poco demasiado tiempo, pero según un estudio, las esponjas pueden contener hasta 10 millones de bacterias por pulgada cuadrada., Para ponerlo en algún contexto, eso es en realidad más sucio que su inodoro

Los investigadores también descubrieron que limpiar su esponja en ineficaz es deshacerse de las bacterias, por lo que la mejor manera de asegurarse de que no está invitando a enfermedades no deseadas como la intoxicación alimentaria y el cólera en su cocina es reemplazar realmente sus esponjas una vez a la semana.

Underwear

todos tenemos un par favorito al que nos apegamos, pero ¿con qué frecuencia deberíamos reemplazar nuestros pantalones?, Según la experta en lencería Maria Ryan, Gerente General de DORINA UK, es más frecuente que la mayoría de nosotros probablemente do

hablando con OK! En línea, dijo María, » las mujeres que usan más Ropa interior sintética (como Poliéster, Satén y encaje) deben cambiarse los pantalones cada tres o cuatro meses. No son tan transpirables como otros materiales como el algodón y la seda.,»

si te apegas a la ropa interior de algodón, ella todavía recomienda que refresques tu colección cada seis meses, agregando: «en general, todas las mujeres deben considerar reemplazar su ropa interior cada vez que hagan un cambio de vestuario de temporada, por lo que alrededor de cada seis meses.»

loncheras de tela

limpias: después de cada uso

Un estudio ha encontrado que el 73% de las loncheras de tela contienen bacterias dañinas como moho y enterococos., La investigación de E-cloth mostró que las loncheras simplemente están siendo cepilladas para buscar migas y exceso de comida, pero no se limpian adecuadamente, lo que puede conducir a la reproducción de bacterias que podrían causar picazón en los ojos, tos, asma o intoxicación alimentaria.

Cuando limpie la mochila de su pequeño, asegúrese de lavarse las manos primero y luego limpie bien la Caja con vinagre de vino blanco para desinfectarla. Incluso puede espolvorear un poco de bicarbonato de sodio y luego dejarlo durante la noche para eliminar cualquier olor.,

Bolsas de compras reutilizables

limpiar: cada pocos usos

Las bolsas de Asas y las bolsas de lona utilizadas para comestibles rara vez ven el interior de la lavadora, a menos que tengan derrames horribles en ellas. Sin embargo, Science Is us informa que el 99% de las bolsas de compras contienen coliformes, o materia fecal, y E. coli.

Teniendo en cuenta el hecho de que ponemos frutas y verduras crudas en ellos, y también carne y pescado, tener todas esas bacterias revoloteando allí es bastante inquietante. Así que, la próxima vez que tengas un montón de ropa sucia, ¡tira tu bolsa de lona ahí!,

Tupperware

zanja: cada tres meses

Los usamos todos los días para almuerzos para llevar y sobras de cena, pero estos envases de plástico no están destinados a estar con nosotros durante todo el año.

aparentemente, las cajas Tupperware albergan una gran cantidad de productos químicos como BPA, BPS y ftalatos, según Hassle.com. afortunadamente, no son demasiado caros para reemplazar!

tablas de esmeril

zanja: cada tres usos
Las Limas de madera o de papel son casi imposibles de limpiar, y están destinadas a desecharse con frecuencia., El Dr. Andrew Wright le dijo al Daily Mail que si se usa una tabla sucia en una uña dividida o levantada, entonces podría ocurrir una infección. También debe evitar compartirlos, ya que las infecciones pueden propagarse entre las personas.

entonces, tira tu Lima cada tres usos, o compra una lima de cristal, ya que no es porosa y se puede lavar fácilmente con agua muy caliente.

Paños de cocina

zanja: cada semana

sí, ni siquiera su paño de cocina, que se cubre rutinariamente en aerosol antibacteriano, es Seguro.,

cuando se deja caer la tela por el fregadero después de cada uso, le da a las bacterias la oportunidad de reproducirse muy rápidamente. Un estudio reveló que el 89% de los trapos de cocina contienen E. coli, que a veces puede ser mortal para los niños pequeños y las personas mayores.

alisadores de Pelo

Zanja: Cada cuatro años
tal vez esto le hará pensar dos veces antes de invertir en algunos caro pinzas! Robert Kovacs, gerente de educación de GHD, le dijo a Mamamia que las planchas viejas pueden dañar aún más tu cabello.

«La condición de su cabello puede verse afectada., Puede causar puntas secas y abiertas, y falta de brillo», dijo. «Como todas las herramientas eléctricas, el tiempo que duran depende de la frecuencia con la que las use, pero sugerimos que no más de cuatro años.»

tabla de cortar

zanja: cada 12 meses
se utilizan con tanta frecuencia para muchos tipos diferentes de alimentos, incluyendo carne cruda y pescado, pero manos arriba si reemplaza sus tablas de cortar cada año?! Nosotros tampoco Apparently

aparentemente, las tablas de madera son los peores culpables de albergar bacterias; los estudios han demostrado que pueden albergar un 200% más de bacterias fecales que un asiento de inodoro.,

por lo tanto, reemplace sus tablas una vez al año, especialmente si tienen manchas de comida, grietas profundas o grietas, que son pequeños escondites encantadores para los gérmenes desagradables.

cucharas de madera

zanja: cada cinco años
La madera no es el mejor material para mantener las bacterias a raya, parece! Como es más poroso que el metal o el plástico, hay más rincones y grietas para que los gérmenes entren, se multipliquen y se escondan del lavado frecuente.

al igual que las tablas de madera, las cucharas de madera conllevan un riesgo de E. coli, y deben reemplazarse inmediatamente si se agrietan., Además, si alguna parte de ellos se vuelve oscura o más suave, podría significar que la madera se está pudriendo. ¡Qué asco!

Maquinillas de afeitar

zanja: cada cinco a siete usos
el dermatólogo Whitney Bowe le dijo a Refinery29 que tan pronto como una maquinilla de afeitar se ha utilizado un par de veces, ya ha estado expuesta a bacterias, especialmente si la mantiene en la ducha!

según Whitney, » dejarlo en la ducha húmeda y húmeda hará que la cuchilla se oxide mucho más rápido y también la dejará expuesta a las bacterias mucho más., Cualquier tirón o pellizco de la piel debe decirle que es hora de tirarlo.»

eso significa que esas pequeñas protuberancias rojas desagradables son una señal de que su afeitadora podría estar cubierta de bacterias. ¿Por qué? Cada vez que te afeitas, estás haciendo pequeños cortes en la piel, que cualquier bacteria que permanezca en tu maquinilla de afeitar puede entrar e infectar.

Por supuesto, si su maquinilla de afeitar está oxidada o simplemente no está haciendo su trabajo, ¡hace mucho que debería tirarla a la basura! Puede prolongar la vida útil de su cuchilla enjuagándola correctamente después de cada uso y almacenándola en algún lugar seco, como el armario de su baño o el alféizar de una ventana.,

Zapatillas

limpiar: tan a menudo como sea posible y reemplazar cada seis meses
Después de un largo día en el trabajo, no hay mejor sensación que quitarse los zapatos y relajarse en un cómodo par de zapatillas. Pero, ¿alguna vez has pensado en cuánto tiempo llevan tu par de zapatillas favoritas por la casa?

según una guía de Brightside, las zapatillas cálidas son el lugar perfecto para propagar una desagradable infección por hongos. Para evitar dañar sus pies, esas zapatillas viejas deben tirarse cada seis meses! ¡lo que creemos que es la excusa perfecta para comprar un par nuevo y cómodo!,

también somos un poco culpables de olvidar tirar nuestras zapatillas en la lavadora de vez en cuando. Pero asegúrese de lavarse las zapatillas adecuadamente y tan a menudo como sea posible para ayudar a reducir la posibilidad de una infección.

taza de oficina

limpia: todos los días
Cuando estás ocupado en el trabajo, lavar tu taza es probablemente lo último en tu mente. Y seamos realistas, todos somos un poco culpables de dejar nuestras tazas sucias un poco demasiado tiempo o simplemente darle un enjuague rápido antes de rellenarlo por quinta vez.,

pero no lavar sus tazas regularmente puede tener efectos seriamente negativos para su salud. Según Charles Gerba, profesor de Microbiología ambiental en la Universidad de Arizona, alrededor del 90% de las tazas de oficina contienen gérmenes peligrosos. Pero se pone peor. Charles también dijo que el 20% de esas tazas sucias también contienen bacterias fecales. Bruto.

si bien esto suena realmente repugnante, las bacterias no ocurren en los artículos personales en la oficina porque estás cerca de tanta gente., Charles agregó que los métodos de limpieza de oficinas también son culpables, ya que las esponjas y cepillos comunales no se cambian con la suficiente frecuencia. Y con tanta gente usándolos, es natural que estos gérmenes se propaguen rápidamente.

Pero para hacer que sus tazas de oficina sean mucho más seguras, Charles recomendó llevar su taza a casa tan a menudo como pueda, probablemente todos los días, y lavarla en el lavavajillas. Si su cocina no tiene lavavajillas, lávela usted mismo en la oficina con agua caliente y jabón y una toalla de papel limpia.,

botellas de agua de plástico

limpiar: un par de veces y luego tirar

reutilizar esa botella de agua de plástico podría ser la forma más fácil de mantenerse hidratado, pero según los científicos que debe bin ya que están completamente plagados de gérmenes! Treadmillreviews le dijo al Metro que beber agua de una botella que ya se ha utilizado es tan malo para usted como lamer su inodoro. Agradable.,

la cantidad de bacterias que se encuentran en la botella de agua reutilizada promedio puede ser mayor que la que hay en su baño, gracias a la falta de lavado, sudor y acumulación que se crea con cada uso, y también descubrieron que el 60% de los tipos de gérmenes que se encuentran en sus botellas en realidad podrían enfermarlo.

un reciente estudio canadiense también encontró que en una muestra de botellas de agua utilizadas por niños en edad escolar, casi dos tercios tenían niveles de bacterias por encima del límite para el agua potable.,

los científicos de esta investigación creen que son las pequeñas crestas que se encuentran en la botella de agua las que pueden ayudar a que los gérmenes se multipliquen, mientras que el uso regular puede conducir a enfermedades de tipo intoxicación alimentaria. Incluso se cree que lavar regularmente la botella de agua puede hacer más daño que bien. Si se lava a una temperatura caliente, puede descomponer los productos químicos en el plástico que luego entra en el agua.

El Profesor de farmacología, Scott Belcher de la Universidad de Cincinnati, dijo a The Sun: «la calefacción ciertamente aumentará la velocidad a la que los productos químicos pueden migrar del plástico».,

pero sabemos que parece tonto y caro seguir comprando botellas de agua solo para tirarlas. Aunque beber de la misma botella de plástico todo el tiempo puede ser dañino, reutilizarlo un puñado de veces no es nada de qué preocuparse. Si desea seguir usando la misma botella, hay botellas reutilizables especiales que puede comprar que son aptas para lavavajillas y mantienen alejados los gérmenes.

Jeans

Clean: Every six months (if at all!,)
bien, esto puede ser extremo, pero David Hieatt, fundador de hiut denim, dice que la clave para mantener tus jeans en perfectas condiciones es evitar lavarlos durante al menos seis meses, para permitir que el color del denim se haga a medida para aquellos que los usan.

» Todos los pliegues que haces, pliegues que son únicos para ti. La forma en que te sientas, la forma en que guardas el teléfono en el bolsillo rub frotas el índigo en ciertos lugares; es una cosa de color en lugar de una cosa adecuada», explica.,

David, quien también es el fundador del ‘No Wash Club’, dice » algunos los colocan en el congelador para refrescarlos mientras que otros los dejan al aire libre. Vale la pena el esfuerzo si puedes aguantar el olor.»

Y David no está solo en su defensa de no lavar: el año pasado, el CEO de Levi’s reveló que nunca había lavado sus jeans de un año, y aunque esto parece un tiempo terriblemente largo, debemos admitir que somos culpables de dejar los jeans por más tiempo que el resto de nuestro guardarropa.

los microbiólogos incluso dicen que no hay ningún daño en Nunca lavar sus pantalones vaqueros desde una perspectiva de salud., Al parecer, las principales bacterias que van en el material son microorganismos de la piel, que no suelen ser peligrosos a menos que estés trabajando en un entorno que necesita ser estéril, como un hospital.

según la diseñadora de jeans Donna Ida, lavar los jeans después de cada cinco prendas es suficiente para preservar su color y fibras. «Lávese en la configuración de frío, eso es frío como en cero, no 30c», dice.

Polainas de gimnasio

limpio: cada dos lleva
Si usted pensó que estaba bien para reutilizar sus polainas de gimnasio un par de veces antes de ponerlos en el lavado, entonces tenemos miedo de que tenemos algunas malas noticias.,

según los expertos, dos desgastes es el máximo que puedes permitirte hasta que tengas que sucumbir a la lavadora. Josh Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mt. Sinai Hospital, le dijo a Cosmopolitan que debido a que los leggings están tan cerca de su piel, el aceite y el sudor producidos durante su entrenamiento lo convierten en el escenario perfecto para que las bacterias prosperen.

esto significa que no lavar sus polainas de gimnasio con frecuencia podría resultar en erupciones, infecciones por hongos e incluso infecciones vaginales por hongos. ¡Vale, vale, líquido de lavado listo!,

sin embargo, los profesionales de Sweaty Betty agregaron al título que aunque se ensucian bastante rápido, no hay necesidad de lavar sus leggings a más de 30 grados, ¡mejor para su bolso y el medio ambiente!

ropa nueva

limpia: antes de usar!están directamente fuera de la tienda, así que deben estar limpios, ¿verdad? Incorrecto, según Lana Hogue, una experta en fabricación de ropa que dice que debes lavar cualquier atuendo que traigas a casa de las tiendas antes de que se ponga por primera vez, y no es solo porque la gente se lo haya probado antes que tú.,

le explicó a Elle: «debes lavar la ropa antes de ponértela. Especialmente cualquier cosa que esté justo al lado de la piel o sobre la que sudes. Casi todos los hilados o tejidos teñidos requieren productos químicos para hacerlos, pero desafortunadamente estos pueden tener efectos secundarios desagradables cuando entran en contacto con su piel.

«La mayoría de los productos químicos utilizados en el teñido de telas y poner acabados en hilos que les permiten ser procesados a través de equipos de hilado son irritantes conocidos’ – así que recuerde, fuera del estante no significa listo para usar!,»

sujetadores

limpio: cada dos-tres lleva
buenas noticias para aquellos de nosotros con pilas de ropa tan alto como el cielo – nuestros sujetadores no necesitan ser lavados después de cada desgaste.

Por supuesto, si ha tenido una tarde particularmente sudorosa, es posible que desee lavar el sujetador extraño después de solo un uso, pero en promedio no necesita lavarlos todos los días. Esto también mantiene la forma agradable, también, ya que el lavado excesivo puede dañar rápidamente el elástico.,

Kelly Dunmore, experta en lencería de Rigby & Peller, dice: «el pliegue en el busto y el área debajo de los brazos son ambientes calientes y sudorosos. La limpieza después de cada dos desgaste, posiblemente tres, es ideal».

lavadora

limpiar: dos veces al mes
Es noticia para nosotros, pero al parecer las lavadoras no se autolimpian! ¿Quién lo diría?!, Según una encuesta realizada por Glotech Repairs, hasta 1 de cada 5 británicos nunca hemos lavado nuestra lavadora, pero podríamos estar arriesgándonos a la acumulación de bacterias peligrosas, incluida E. coli.

casi el 19% de los encuestados dijo que nunca había limpiado su máquina, mientras que el 50% dijo que lo hacía cada pocos meses o menos. Resulta que deberíamos hacerlo más de una vez al mes si tenemos una familia grande o usamos la máquina regularmente a una temperatura baja, como 30 o 40 grados.,

si te sientes perezoso, puedes meter una tableta de lavavajillas en tu tambor (obviamente sin ropa) para darle un abeto. También detiene la acumulación de cal. O si desea ser más respetuoso con el medio ambiente, puede usar un cepillo de dientes viejo, agua caliente y vinagre para limpiar el cajón de detergente, dentro del sello de goma en la puerta y en el tambor en sí.

Medias

Clean: Every wear
vamos, acepta – ¿alguna vez has reciclado un par de medias para un segundo día? Si respondió que sí, aquí es por qué no debe hacerlo de nuevo!, Según la investigación, debido a que las mallas están hechas de material no transpirable, son un caldo de cultivo ideal para las bacterias, lo que lo pone en riesgo de infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos.

La Dra. Radhika Rible del Centro Médico de UCLA en Los Ángeles le dijo a Everyday Health que las medias también pueden aumentar la sudoración del pie y contribuir a infecciones por hongos como el pie de atleta – eek!, Es hora de hacer un lavado de medias, creemos

Pijamas

limpiar: cada dos usa
Un estudio reciente encontró que muchos de Nosotros usamos el mismo conjunto de pijamas durante hasta dos semanas o más, y como sudamos mucho mientras dormimos, no lavarnos los pijamas regularmente puede provocar una cantidad desagradable de bacterias.

«dormir con una botella de agua caliente en invierno y un pijama grueso solo te hará sudar más», dice Kelly, experta en lencería de Rigby & Peller. También perdemos células muertas de la piel en la cama, y estas se pueden dejar en su pijama – ¡asqueroso!, Para mantener la suciedad a raya, lave su ropa de dormir después de cada dos desgaste, o por lo menos, una vez a la semana.

cepillos de dientes

zanja: cada mes
esto puede parecer un poco extremo (especialmente cuando consideramos cuánto tiempo nuestro propio cepillo de dientes podría haber estado sentado en nuestro soporte de cepillo de dientes en casa), pero según el Dr. Amer Saeed, director clínico de Garden Square Dental en el oeste de Londres, muchas personas se aferran a sus cepillos de dientes mucho más tiempo que los 30 días recomendados.,

» por lo general, esperan hasta que las cerdas comienzan a extenderse, lo que significa que el cepillo es menos capaz de eliminar la placa y puede dañar las encías. Pero los expertos dentales recomiendan que los cepillos manuales y eléctricos deben cambiarse una vez al mes Si sufre de encías sangrantes y después de tres meses en cualquier caso.

«aunque es posible que no pueda ver ningún daño, una combinación de desgaste y mal mantenimiento del cepillo puede causar una gran acumulación de bacterias que pueden conducir a la contaminación de las encías y una posible infección.,»

para darle a su cepillo de dientes una limpieza diaria después de que haya hecho su trabajo en sus dientes, ejecútelo con agua tibia y un poco de enjuague bucal.

toallas de baño

limpiar: una vez a la semana
Según una investigación de Henry Hoover, nuestras toallas de baño deben lavarse todas las semanas, y eso solo si las está secando correctamente todos los días. También vale la pena señalar que solo debe usar la mitad de la cantidad de detergente cuando se lava, ya que demasiado jabón hace que las toallas sean menos esponjosas. La investigación también sugiere lavarse en agua tibia y omitir el suavizante de tela también.,

inodoro

limpio: una vez a la semana
Otro Trabajo de limpieza Una vez a la semana, es bastante obvio por qué deberíamos prestar un poco de atención a los baños en nuestra casa cuando se trata de deshacerse de los gérmenes! Use un spray desinfectante y un paño para el exterior del inodoro y un limpiador para el interior, que debe dejar durante 10 minutos antes de frotar con un cepillo de inodoro.

Monedero/Monedero

limpio:una vez a la semana
apostamos a que nunca consideraste que tu monedero necesitaba un lavado, especialmente una vez a la semana, Pero según las pruebas de Hoover han demostrado que los monederos y carteras a veces llevan E.,coli y otros gérmenes desagradables (bueno, no es de extrañar cuando se considera la frecuencia con la que se maneja). No te preocupes, no estamos sugiriendo que tires tu nuevo bolso a la lavadora y lo arruines, las toallitas para bebés sin alcohol se pueden usar en cuero y puedes lavar a mano materiales de algodón.

Phones

Clean: todos los días
científicos en Estados Unidos descubrieron 7,000 tipos de bacterias en 51 muestras de teléfonos y aunque la mayoría son inofensivas, algunas no lo son., Laura Bowater explicó a Mail Online Por qué debe limpiar su teléfono todos los días con un paño antibacteriano: «cuando usa su teléfono se calienta, proporcionando las condiciones perfectas para que las bacterias se multipliquen.»

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