Cordyceps: beneficios y efectos secundarios
¿Qué es gross? Comiéndose una oruga bebé. ¿Qué es más asqueroso que asqueroso? Comer un hongo que crece en una oruga bebé, y luego comer la oruga bebé.
ahora mismo probablemente estés sentado pensando, » eso no es una cosa, ¿verdad? Como, eso no puede ser una cosa.»
bueno, piensen de nuevo, amigos. Es una cosa, y se llama cordyceps.
Y lo admitimos: suena bastante poco apetecible a primera vista. Pero la gente ha consumido este hongo y las larvas en las que crece durante cientos, si no miles de años., Uno asumiría que cordyceps está cargado con algún tipo de beneficio, porque no todos los días la gente busca larvas de insectos por su delicioso sabor.
¿Qué es Cordyceps?
Cordyceps sinensis es un hongo que crece en las larvas de ciertos insectos. Tanto el hongo como las larvas están incluidos en el producto denominado cordyceps. Se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) desde la antigüedad. Aparece en textos tan antiguos como 1694.,
el hongo parásito se adhiere a las larvas de la familia de insectos Hepialidae— una familia de polillas-que viven varias pulgadas bajo tierra. A medida que el hongo crece, envuelve a las larvas hasta que el insecto es esencialmente «momificado».
según se informa, cordyceps tiene un sabor dulce y neutro. Suena bien, ¿verdad?
tradicionalmente, cordyceps se encuentra en las grandes altitudes del Tíbet, China e India. Sin embargo, debido a la demanda del producto, se están produciendo sustitutos naturales (como cordyceps militaris) y versiones cultivadas de cordyceps para su venta en el mercado comercial.,
beneficios reportados de Cordyceps
Al igual que con muchos medicamentos a base de hierbas, hay numerosos beneficios atribuidos a cordyceps., Según la medicina tradicional china y la tradición india de Ayurveda, cordyceps puede ser útil en el tratamiento de:
- Problemas Renales
- irritación pulmonar
- fatiga
- tos
- Diabetes
- Falta de deseo sexual
- disfunción eréctil
- Asma
- infertilidad
- artritis
- Enfermedad hepática
- ictericia
- debilidad general
- y más
la lista de posibles beneficios es larga, pero la lista de investigaciones que apoyan estos beneficios no lo es., Desafortunadamente, la ciencia no ha corroborado todas estas afirmaciones. ¿Eso los hace inválidos? No necesariamente. Pero significa que se necesita más investigación para determinar la verdadera amplitud de los beneficios de cordyceps.
beneficios científicamente comprobados de Cordyceps
lo que sabemos con certeza sobre los beneficios de cordyceps es limitado. Gran parte de la investigación sobre este hongo se ha realizado en animales de laboratorio. Cuando la investigación se realiza en ratones, por ejemplo, puede mostrar la promesa de que los beneficios similares se pueden encontrar en los seres humanos, pero es menos convincente que si el estudio se llevó a cabo en personas.,
aún así, hay evidencia de que cordyceps puede tener un impacto positivo en la salud inmunológica, la función renal y el azúcar en la sangre.
salud inmunológica. La investigación en ratones de laboratorio indica que cordyceps podría ayudar al sistema inmunológico a recuperarse del daño debido a la radiación. Un estudio publicado en la revista Pharmaceutical Biology indica que cordyceps puede afectar la salud inmune a nivel celular, inhibiendo potencialmente el crecimiento tumoral en ratones. Las investigaciones actuales indican que cordyceps podría tener un papel futuro en el tratamiento de enfermedades autoinmunes y sistemas inmunitarios suprimidos después de un trasplante de órganos.,
función renal. La evidencia científica de los beneficios de cordyceps en la función renal es mixta. Un estudio encontró efectos positivos en un grupo de pacientes muy específico: aquellos que previamente habían recibido trasplantes de riñón y tenían una afección llamada nefropatía crónica por aloinjerto. Sin embargo, un metaanálisis de 2014 que revisó 22 estudios diferentes encontró que si bien cordyceps puede ser beneficioso para la función renal, la evidencia es «pobre» y «no se pueden hacer conclusiones definitivas» para las personas con enfermedad renal crónica.
regulación del azúcar en sangre., La investigación emergente en roedores indica que cordyceps puede ayudar en la regulación del azúcar en la sangre para la diabetes tipo 2. Según estos estudios, el hongo puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol total.
efectos secundarios de Cordyceps
Cordyceps se cree que es generalmente seguro. Sin embargo, debido a que puede tener efectos sobre el azúcar en la sangre, se insta a los hipoglucémicos y diabéticos a hablar con su médico antes de tomar. Además, puede aumentar los efectos de los medicamentos anticoagulantes, según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
es Cordyceps adecuado para usted?,
cuando se trata de cualquier alimento, medicamento o brebaje de hierbas, la seguridad es una preocupación primordial. Cordyceps es SEGURO para la mayoría de las personas. En segundo lugar, usted tiene que determinar si proporcionará algún beneficio. Si bien la investigación sobre cordyceps es limitada, es prometedora. No hay beneficios claros e inequívocamente probados de tomar cordyceps, pero las investigaciones actuales indican que podría ser beneficioso para la función renal, la regulación del azúcar en la sangre y la salud inmunológica.
Esta combinación hongo-larva se ha utilizado durante cientos de años, y se utiliza para muchos propósitos de salud., Es completamente posible que la ciencia simplemente no haya alcanzado la medicina popular de cordyceps y que los beneficios aún no probados se descubrirán con tiempo e investigación adicionales.
la línea de fondo: las indicaciones apuntan a que cordyceps es Seguro y potencialmente beneficioso para su uso, pero definitivamente es necesario más investigación sobre el tema. Al final, la decisión la tomarán usted y su proveedor de atención médica.