¿Cuántas calorías hay en un Starbucks Pumpkin Spice Latte y son malas para usted?

Pumpkin spice latte season está oficialmente aquí. El martes, Starbucks anunció el regreso de su sabor latte más querido de temporada, el PSL. Algunos bebedores de café dicen que es demasiado temprano para una taza grande de magia de otoño, pero otros se regocijan y solicitan versiones heladas, ya que todavía está un poco demasiado caliente para bebidas calientes. Y si bien Starbucks no es la única cadena de café que ofrece bebidas de especias de calabaza de temporada, es una de las más populares., Dicho esto, popularidad no significa exactamente consciente de la salud. Starbucks no utiliza especias reales en su receta de pumpkin spice latte, lo que plantea la pregunta: ¿son Starbucks Pumpkin spice lattes malos para usted?

respondemos la pregunta ardiente, además de cuántas calorías hay en un Starbucks pumpkin spice latte, por delante.

para hacer lattes de especias de calabaza, Starbucks utiliza un jarabe especial con sabor a calabaza., /Starbucks

Qué es Starbucks pumpkin spice hecho de

Pumpkin spice se compone típicamente de cuatro ingredientes: canela molida, clavo de olor, jengibre y nuez moscada. Sin embargo, algunas recetas también requieren pimienta de Jamaica. Mientras que Starbucks remata sus bebidas de especias de calabaza con un poco de saborizante de especias, en realidad no usa la especia en su latte de especias de calabaza. En su lugar, se llama receta para algo llamado salsa de especias de calabaza, que consiste en azúcar, leche condensada y puré de calabaza y un poco de jugo de verduras para darle color.,

cuántas calorías hay en un latte de Starbucks pumpkin spice

Los frappucinos de Starbucks, incluido el Frappucino de Pumpkin spice, tienen algunas de las calorías más altas del menú. Y el pumpkin spice latte no está muy lejos. Según el sitio web de la compañía, un venti pumpkin spice latte con 2% de leche tiene 470 calorías con diez gramos de grasa saturada y la friolera de 64 gramos de azúcar.

Un grande tiene 380 calorías con ocho gramos de grasa saturada y 50 gramos de azúcar, y un tall tiene 300 calorías con siete gramos de grasa saturada y 39 gramos de azúcar.,

los lattes de especias de calabaza de Starbucks son malos para ti

un latte de especias de calabaza no es lo peor que puedes pedir en el menú de Starbucks. Sin embargo, tampoco es exactamente el mejor. Si se consume con frecuencia, el alto contenido de azúcar junto con la grasa saturada puede tener un impacto en su salud. La buena noticia es que hay maneras de hacer que su Starbucks pumpkin spice latte y otras bebidas de temporada sean más saludables.

el primer paso para hacer que cualquier bebida de Starbucks sea mejor para ti es decir no a la crema batida., Saltarse la crema batida de un latte especiado de calabaza venti con 2% de leche elimina 70 calorías. A continuación, considere sus opciones de leche. Starbucks ofrece leche al 2%, leche de soja, leche entera, leche descremada, leche de coco y leche de almendras. Pedir un latte venti con leche de almendras y calabaza sin crema batida reduce las calorías a 290, los azúcares a 47 y las grasas saturadas a 0.5 gramos. El tamaño también importa. Un latte alto de especias con leche de almendras y calabaza sin crema batida equivale a 180 calorías, 28 gramos de azúcar y cero gramos de grasa saturada., Y un corto es incluso menos que eso (120 calorías, 19 gramos de azúcar y cero gramos de grasa saturada).

echa un vistazo a la hoja de trucos en Facebook!