¿Cuánto tiempo debe durar un colchón?

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Ihor Bulyhin/ Getty Images

¿cuánto tiempo debe durar un colchón? Depender. El Better Sleep Council (BSC) recomienda cambiar su colchón cada siete años. Por supuesto, esta recomendación es un promedio. Cuando conseguir un nuevo colchón depende generalmente de la edad del colchón, pero los colchones de baja calidad pudieron durar apenas un año, mientras que los colchones de alta calidad del látex se han sabido para durar por tanto tiempo como 20 años.,

el BSC recomienda evaluar la calidad de su colchón dos veces al año cuando cambia los relojes, para asegurarse de que no comprometa el buen sueño – y su salud – al dormir en un colchón que se está deteriorando.

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Debido a que los diferentes materiales y la construcción de conducirán a diferentes colchón de duración de la vida, hemos preparado la siguiente guía de duración de un colchón es bueno. También le ayudará a detectar las señales específicas que le indican que su colchón puede necesitar un reemplazo.

¿por cuánto tiempo es bueno un colchón?

depende del tipo de colchón

«¿cuánto tiempo debe durar un colchón?»no es una pregunta sencilla de responder., La respuesta depende de una serie de factores, incluyendo la construcción del colchón, la calidad de los materiales utilizados, cómo se utiliza el colchón, y el tipo de colchón. En general, los colchones de látex duran más, mientras que innerspring debe reemplazarse lo antes posible. Vea la tabla a continuación para la vida útil promedio de los diferentes tipos de colchones.,

Mattress type How long it lasts on average (years)
Innerspring 5 – 7
Memory Foam 6 – 7
Hybrid 6 – 7
Latex 8+
Pillow Top 5 – 7
Organic 15+
Waterbed 7 – 9
Air Mattress 8+

When should I change my mattress?,

porque todos pasamos millares de horas en nuestros colchones, no es infrecuente preguntarse sobre cómo a menudo usted debe conseguir un nuevo colchón. Desafortunadamente, no hay una respuesta única para todos. En cambio, el tiempo que dura un colchón depende de su tipo, la calidad de sus materiales y su uso.

colchón Híbrido

Los colchones híbridos tienen un sistema innerspring así como una capa superior de la espuma del gel o de la memoria. Las bobinas en el cuerpo principal del colchón deben durar seis años. La capa superior debe durar el mismo tiempo. Sin embargo, con el tiempo, esos materiales tienden a ser menos cómodos., Debido a que hay una construcción de bobina en estos colchones, el peso del uso constante podría hacer que se hundan con el tiempo.

colchón Innerspring

Los colchones Innerspring entraron por primera vez en el mercado del consumidor en la década de 1800. dependiendo de la frecuencia con la que duermes en él y la calidad de su construcción, un colchón innerspring debe durar aproximadamente cinco años y medio. Si usted compra un colchón innerspring de alta calidad, las bobinas gruesas son menos probables deteriorar rápidamente. Si las bobinas deben absorber una cantidad significativa de peso, esto podría acortar la vida útil del colchón.,

colchón de la espuma de la memoria

en la década de 1970, la NASA inventó la espuma usada en colchones de la espuma de la memoria. La vida útil de los colchones de la espuma de la memoria depende de factores como el peso de la gente que duerme en él y la densidad de la espuma. Si usted elige un colchón de baja densidad de la espuma de la memoria, esa opción ahorro de dinero podría dar lugar a que sea más propenso a la flacidez. En promedio, la respuesta a cuánto tiempo dura un colchón de espuma de memoria es de hasta siete años. Si el material deja de rebotar y ya no se ajusta a su cuerpo, puede ser el momento de un reemplazo.,

colchón del látex

Los colchones del látex se hacen usando una variedad de procesos de fabricación, así como muchos diversos materiales. Por ejemplo, algunos colchones del látex ofrecen los materiales totalmente naturales, mientras que otros se construyen usando el látex sintético. En general, puede esperar que un colchón de látex sintético dure hasta ocho años y medio, mientras que un colchón de látex natural puede durar 15 años o más.

colchón Pillow-top

Los colchones Pillow-top cuentan con un material de capa superior que se asemeja a una almohada estándar., Eso significa que, al igual que una almohada estándar, se descompone y se vuelve grumosa con el tiempo. Estos colchones son un tipo de colchón innerspring, excepto que cuentan con una capa de confort. En promedio, un colchón acolchado dura aproximadamente seis años y medio.

colchón de cama de agua

Los colchones de cama de agua requieren mantenimiento. El cuidado de su cama de agua asegura que dure entre siete y nueve años. Debe usar un tratamiento llamado acondicionador de cama de agua para mantener el agua en la cama. De lo contrario, existe el potencial de que los microbios y los minerales rompan el vinilo del colchón., También puede haber fugas ocasionales que debe remendar. Si su colchón desarrolla varias fugas, entonces es hora de un reemplazo.

colchones de Aire

Si usted tiene un colchón de aire la pregunta de cuándo obtener un colchón nuevo puede no ser tan difícil. Es hora de reemplazar su colchón de aire cuando ya no permanezca inflado toda la noche, ya que esto es indicativo de fugas en el colchón. Si son fugas obvias, es posible que pueda parchearlas, pero en algunos casos las fugas se deben a sellos defectuosos., En general, los colchones de aire utilizados por los huéspedes durarán ocho años o más, pero un colchón de aire como su colchón principal podría sucumbir antes al estrés del uso intensivo.

colchones orgánicos

Los colchones orgánicos de alta calidad hechos de materiales totalmente naturales son conocidos por tener una vida útil más larga en comparación con los colchones hechos de componentes químicos. Estos colchones se hacen típicamente del látex natural, que es extremadamente durable y pueden durar fácilmente 15 años o más de largo. De hecho, muchos de los colchones orgánicos hechos de látex natural tendrán garantías de 20 o 25 años o más.,

cuándo comprar un colchón nuevo

según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 70 millones de estadounidenses sufren problemas crónicos de sueño. Una buena noche de sueño es crucial para la salud y el bienestar de todos. Si bien muchos casos de falta de sueño pueden tener que ver con condiciones médicas, su colchón también podría ser el culpable. Cualquiera de los siguientes letreros puede indicarle cuándo comprar un colchón nuevo.,

7 signos a tener en cuenta

  • empeoramiento de las alergias: su colchón podría estar causando problemas si nota un aumento en los síntomas y no es temporada de alergias. La Fundación de asma y Alergia de Estados Unidos nos enseña que los ácaros del polvo causan problemas significativos para las personas con alergias. Específicamente, las personas con alergia a los ácaros del polvo pueden tener problemas para dormir causados por falta de aire, tos o sibilancias. Si no se mantiene adecuadamente limpio, un colchón más viejo puede atraer una acumulación de ácaros del polvo que agravan las alergias.,
  • Problemas de bobina u otros daños: cuando te mueves en tu cama, ¿hace chirridos? Si es así, eso podría significar que hay problemas de bobina u otros daños. Bobinas en colchones de resortes sag, squeak y pasa a través de la capa superior del colchón a medida que envejecen. Si nota Este o cualquier otro signo visible de uso, podría ser el momento de un reemplazo.
  • Dolor Muscular: Sleep Science informa que los colchones con capas de espuma y firmeza media podrían reducir el dolor muscular., Si te despiertas adolorido, y si el dolor desaparece después de estirarte un poco, eso podría significar que es hora de un colchón diferente.
  • flacidez: si encuentra una abolladura que tiene la misma forma que su cuerpo, es una señal de que su colchón está experimentando demasiado desgaste. La flacidez puede ocurrir en casi cualquier tipo de colchón.
  • has empezado a dormir caliente: si la regulación de la temperatura nunca ha sido un problema, pero recientemente has empezado a notar que estás más caliente al dormir, podría ser el momento de comprar un colchón nuevo., A medida que los materiales de la edad del colchón pueden llegar a ser más suaves y le permiten hundirse profundamente en el colchón. Esto puede restringir el flujo de aire, haciendo que se sienta más caliente de lo habitual.
  • Los bordes de su colchón son débiles: si nota que los bordes de su colchón se hunden significativamente cuando se levanta de la cama, podría ser una primera señal de que es hora de reemplazar el colchón. Esto se debe a que los bordes del colchón son particularmente vulnerables a romperse.,
  • Su colchón tiene siete años: esta es la edad promedio para reemplazar un colchón, y mientras que algunos pueden necesitar reemplazo antes, y otros pueden durar más tiempo, es una buena idea comenzar a considerar un colchón nuevo una vez que haya alcanzado esta edad promedio de reemplazo.

cómo prolongar la vida de un colchón

aunque cada tipo de colchón tiene su vida útil general, hay cosas que puede hacer para mejorar esa vida útil. No vaya simplemente por los promedios en cuánto tiempo debe durar un colchón., En su lugar, sea proactivo y aumente la vida útil de su colchón siguiendo los siguientes consejos:

  • evite saltar: a los niños les encanta saltar en las camas, especialmente en los colchones innerspring con bobinas hinchables. Sin embargo, eso causa presión y peso innecesarios en las bobinas que podrían causar que se rompan.
  • mantenga su colchón limpio: Aspire su colchón al menos dos veces al año para evitar la acumulación de alérgenos, polvo y sudor. Una buena manera de aspirar es hacerlo estacionalmente al girar su colchón. También es una buena idea para manchar limpio tan pronto como usted ve cualquier suciedad en el colchón.,
  • Use protección de colchón: el uso de protección de colchón impermeable, como una cubierta con cremallera, lo mantiene resistente a derrames y otros contratiempos.
  • asegure la ayuda apropiada: si su colchón no está en una primavera de caja, una fundación o una plataforma sólida, no puede llevar uniformemente. Consulte con el fabricante del colchón para asegurarse de que está utilizando el tipo correcto de soporte para su tipo de colchón.

la línea de fondo

Cuándo obtener un colchón nuevo depende del tipo de colchón. La construcción, los materiales, el cuidado y otros factores contribuirán., En promedio, puede esperar una vida útil del colchón de siete años, a menos que tenga un colchón de aire o un colchón de látex natural. Si usted ve muestras de su colchón que llega a ser menos favorable, o usted tiene ediciones que duermen bien o que despiertan con dolor hay una buena ocasión que es hora de substituir su colchón.

preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia debe comprar un colchón nuevo?en promedio, se recomienda reemplazar su colchón cada siete años, aunque esto variará en función de la calidad, los materiales y la construcción de su colchón.

¿Puede un colchón viejo causar dolor de espalda?,
Absolutamente. A medida que los materiales se descomponen y se vuelven más suaves, la espalda y las caderas reciben menos apoyo, lo que puede provocar dolor de espalda.

¿Cuánto tiempo dura un colchón Tempur-Pedic?
Los colchones Tempur-Pedic se hacen de la misma espuma de la memoria de la fórmula que fue desarrollada por la NASA en la década de 1970. mientras que las espumas típicas de la memoria duran apenas seis a siete años esta espuma original de la memoria es más durable y Tempur-Pedic ofrece una garantía completa de 10 años del reemplazo en todos sus colchones.

¿Cuánto tiempo dura un colchón de la espuma de la memoria?
En promedio se espera que un colchón de espuma de memoria dure de seis a siete años., La durabilidad de la espuma de la memoria se relaciona con el peso del durmiente, con la gente más pesada que necesita un reemplazo más pronto que la gente petite.

¿Qué tipo de colchón dura más tiempo?
El látex Natural es el material más durable del colchón y algunos colchones de alta calidad hechos del látex natural pueden durar por más de 20 años antes de necesitar el reemplazo.

Steven Walters contribuyó a este artículo


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