depresión posparto (Español)
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¿Qué es la depresión posparto?
en las primeras semanas de cuidar a un recién nacido, la mayoría de las madres primerizas se sienten ansiosas, tristes, frustradas, cansadas y abrumadas. A veces conocido como la» tristeza posparto», estos sentimientos mejoran en unas pocas semanas. Pero para algunas mujeres, son muy fuertes o no mejoran., La depresión posparto es cuando estos sentimientos no desaparecen después de aproximadamente 2 semanas o hacen que sea difícil para una mujer cuidar de su bebé.
no es culpa de nadie o debilidad cuando una mujer tiene depresión posparto. La depresión posparto es tratable. El tratamiento ayuda a la mayoría de las mujeres a sentirse como ellas mismas de nuevo. Entonces pueden disfrutar de tener un nuevo bebé en casa.
¿Cuáles son los signos & síntomas de la depresión posparto?
Los síntomas de la depresión posparto pueden variar de una mujer a otra., moody’
Aunque es muy raro, algunas mujeres tienen síntomas muy graves, tales como:
- pensamientos de hacerle daño al bebé o a sí mismos
- escuchar voces, ver cosas que no existen, o paranoia (muy preocupado, sospechoso o sospechosos)
¿Qué Causa la Depresión Posparto?,
la depresión posparto es causada por una combinación de:
- cambios hormonales que ocurren después del nacimiento de un bebé
- Cambios como la pérdida de sueño y el aumento del estrés que vienen con el cuidado de un bebé recién nacido
¿quién tiene depresión posparto?
la depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero algunas pueden tener más riesgo de desarrollarla. Las mujeres que han tenido algún tipo de depresión en el pasado (incluida la depresión posparto) o que tienen antecedentes familiares de depresión son más propensas a tener depresión posparto.,
otras cosas que podrían aumentar la probabilidad de depresión posparto incluyen estrés grave durante el embarazo, problemas médicos durante el embarazo o después del nacimiento y falta de apoyo en el hogar.
¿cómo se diagnostica la depresión posparto?
un médico o psicólogo generalmente diagnostica a una mujer con depresión posparto basándose en sus síntomas. A veces la propia mujer Nota Los síntomas. Otras veces, una pareja, cónyuge, familiar o amigo preocupado nota los síntomas.
¿cómo se trata la depresión posparto?
El tratamiento para la depresión posparto puede variar., Puede incluir:
- asesoramiento
- Mejorar el autocuidado (dormir lo suficiente, alimentarse bien, hacer ejercicio y tomarse un tiempo para relajarse)
- obtener más apoyo al unirse a un grupo o hablar (por teléfono o en línea) con otras personas que atraviesan la depresión posparto
- tomar medicamentos. Hay medicamentos que son seguros para tomar durante la lactancia.
¿Dónde puedo Obtener Ayuda?
Si tiene síntomas de depresión posparto, busque ayuda de inmediato. Cuanto antes reciba ayuda, antes se sentirá mejor. Comience hablando con su proveedor de atención médica (o con su bebé)., Pueden:
- recetar medicamentos para ayudarle.
- recomiende que consulte a un psicólogo, psiquiatra u otro trabajador de salud mental para recibir tratamiento.
- haga análisis de sangre para asegurarse de que algo más no esté causando sus síntomas.
si no tiene un proveedor de atención médica, puede obtener ayuda en línea en:
- Postpart Support International
Si está pensando en lastimarse a sí misma o a su bebé, o si oye o ve cosas que no existen, obtenga ayuda de inmediato.
Puede:
- ir a la sala de emergencias más cercana.,
- llame a la Línea Nacional de prevención del suicidio al 1-800-273-8255 o comuníquese con ellos en línea.
- póngase en contacto con la línea de texto de Crisis nacional: envíe un mensaje de texto al 741741 desde cualquier lugar de los Estados Unidos, en cualquier momento, sobre cualquier tipo de crisis.
mirando hacia el futuro
El tratamiento funciona bien para la mayoría de las mujeres con depresión posparto. En pocas semanas, la mayoría de las mujeres se sienten más como ellas mismas y pueden comenzar a disfrutar de los placeres de la vida de nuevo.