Easy Low Carb and Keto Chili without Beans
reemplaza los frijoles con carne estofada de res y tendrás el perfecto low carb and Keto chili sin frijoles. Doy instrucciones para la parte superior de la estufa y Crockpot.
relacionado: obtengo toda mi carne de res alimentada con pasto y pollo criado en pasto de Butcher Box. Lea mi crítica honesta aquí.
Cuando el clima comienza a enfriarse, lo primero que hago es hacer una olla grande de este Chile bajo en carbohidratos sin frijoles., Este es mi tipo favorito de Chile porque está lleno de carne, sabor y súper abundante. ¡Me gusta servir el mío con crema agria, queso, cilantro y aguacate!
también sirvo este Chile ceto con mi delicioso pan de maíz mexicano ceto. ¡Van perfectamente juntos!
Chile sin frijoles (sin chile de frijol)
soy fanático del chile tradicional con frijoles pero creo que me gusta más esta versión donde uso carne estofada de res como mi reemplazo de frijoles.
hacemos esto porque, por supuesto, los frijoles no son ceto. Tienen demasiados carbohidratos.,
cómo hacer bajo en carbohidratos y Chile ceto
esta olla de Chile ceto se hizo en la parte superior de la estufa en un horno holandés pesado y el olor que venía de mi cocina como este Chile cocinado fue increíble. También se puede hacer en una olla de cocción lenta crockpot.
para comenzar con esta receta de Chile sin frijoles, primero Doré mi carne estofada en la olla pesada. Browning añade mucho sabor al chile!
me, a continuación, retira la carne de la sartén y agrega la cebolla y el pimiento rojo. Los cociné hasta que se ablandaron., Realmente me gusta la adición de pimiento rojo a este Chile bajo en carbohidratos para agregar un poco de dulzura.
me, a continuación, agrega el ajo y la carne molida. Después de que la carne molida se doró, agregué las especias y la pasta de tomate. Sí, estamos haciendo carne molida y carne estofada de res. Tan abundante combination…no uno echará de menos los frijoles en este Chile!
Este Chile ceto está lleno de especias. Tiene mucho sabor!
revuelva revuelva, agregue la carne estofada de nuevo a la olla y los tomates asados al fuego.,
stir stir stir Stir Simmer simmer SIM quieres que este Chile sin frijoles hierva a fuego lento durante al menos una hora. Esto debería ser tiempo suficiente para que la carne estofada se ablande.
¿Este Chile ceto y bajo en carbohidratos no se ve reconfortante, espeso y abundante?
podría comer esto todos los días, todo el invierno. Si prefiere su chile ceto en el lado picante (yo no) puede agregar pimienta de cayena al gusto o jalapeño cortado en cubitos!,
cómo congelar este Chile bajo en carbohidratos y ceto
me gusta hacer un doble lote de esta receta de Chile y congelarlo para las comidas durante todo el invierno. Simplemente saque las porciones en bolsas o tazones de congelador y déjelas en el congelador durante un máximo de 2 meses. También hago esto con mi estofado de carne keto.
Chile bajo en carbohidratos en una olla de cocción lenta
esta receta se transfiere a una olla de cocción lenta muy fácilmente.
siga las instrucciones para la parte superior de la estufa, pero transfiera a la olla de cocción lenta cuando sea el momento de hervir a fuego lento y cocine a fuego alto durante 4 horas o bajo durante 8 horas.,
si usted tiene un crockpot que tiene una característica del browning, usted puede hacer todo el browning en el crockpot y entonces usted sólo tiene que limpiar un pote!
mis inviernos están completos con todas estas sopas y guisos:
sopa de Enchilada de pollo – muy cerca de la versión de Chile, pero me salto el queso procesado y la masa. Usted querrá hacer un doble lote de esta receta!
sopa de carne sobrante-lo sé, ¿quién tiene carne sobrante? Bueno, usted querrá hacer carne solo para que pueda hacer esta sopa. Es tan bueno!,
sopa de albóndigas mexicana-también conocida como sopa Albondigas This esta sopa tiene mucho sabor!
Keto Creamy Tomato Soup-a shortcut ingredients tiene esto listo en 15 minutos y solo 6 carbohidratos netos
¿hiciste esta receta de Chile ceto sin frijoles? Tag me en Instagram para que pueda ver! @lowcarbwithjennifer
Fácil Bajas en Carbohidratos y Ceto Chile sin Frijoles
INSTRUCTIONS
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Heat a heavy pot over medium-high heat., Añadir el aceite y la carne cocida. Saltear hasta que estén doradas por todos lados. Retire la carne estofada de la olla.
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Añadir la cebolla, el pimiento rojo y el ajo a la olla. Saltear» hasta que esté transparente
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Añadir la carne picada a la olla y saltear» hasta que este cocido. Añadir la pasta de tomate y las especias y mezclar.
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añadir la carne estofada salteada, y los tomates triturados, remover.,
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coloque una tapa en la parte superior, reduzca el fuego a bajo y deje hervir a fuego lento durante 1 hora…o hasta que la carne estofada esté tierna.
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Servir el chile con queso rallado, cilantro, crema agria, y ceto pan de maíz!,
vea cómo hacerlo
consejos de JENNIFER
- Si desea que su chile sea más picante, puede agregar 1-2 cucharaditas de pimienta de cayena o jalapeño cortado en cubitos
- Para la olla de cocción lenta crockpot: siga las instrucciones para la parte superior de la estufa, pero transfiera a la olla de cocción lenta cuando sea el momento de hervir a fuego lento y cocine a fuego alto durante 4 horas o bajo durante 8 horas.
- freezing Keto CHILI: me gusta hacer un doble lote de esta receta de Chile y congelarlo para las comidas durante todo el invierno., Simplemente saque las porciones en bolsas o tazones de congelador y déjelas en el congelador durante un máximo de 2 meses.