Este verano
Text by Roberta Lister
hemos recorrido un largo camino desde la década de 1980, cuando un bronceado notablemente profundo y «caoba» se consideraba el pináculo de la belleza para las mujeres de piel clara. Sin embargo, mientras que la importancia de la seguridad solar arde mucho más brillante en nuestra conciencia colectiva hoy en día, todavía hay algo que decir para la alegría que aumenta la confianza de un brillo sutil besado por el sol.
Hay varios factores a considerar cuando se busca obtener un bronceado rápido y natural sin sacrificar la salud de su piel., Sigue leyendo para ver el resumen de Vogue de los ocho mandamientos de bronceado a seguir este verano
nunca renuncies a la protección solar
cualquier creencia de que usar un protector solar de bajo SPF es la mejor manera de broncearse es incorrecta: nunca evites la protección solar en favor de un brillo más profundo. Incluso si no es propenso a ardor, esos rayos todavía lo ponen en riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro. En cuanto al aceite de bronceado sin protección? Ni siquiera lo pienses.
Skin expert Dr Marko Lens recomienda usar un protector solar SPF30 de amplio espectro con una calificación UVA de 5 estrellas para garantizar que esté protegido de los rayos UVA y UVB., «La cantidad correcta a utilizar es una cucharadita para toda la cara y el cuello, y debe volver a aplicarse cada dos horas durante la exposición al sol», aconseja.
Time it right: el mejor momento del día para broncearse
El Sol está en su punto más fuerte entre las horas de 10am y 4pm, así que tenga cuidado de tomar el sol durante demasiado tiempo dentro de este período. Sin embargo, eso no quiere decir que pueda deshacerse del protector solar después de este tiempo, su piel debe estar protegida siempre que esté al aire libre.,
repensar suplementos de bronceado
hay muchos suplementos en el mercado hoy en día que afirman aumentar la capacidad natural de su cuerpo para broncearse, pero hay poca investigación disponible para apoyar su eficacia.
sin embargo, comer frutas y verduras que son naturalmente ricas en betacaroteno podría ayudar a que su piel se broncee sin quemarse. «Cada vez hay más evidencia que sugiere que el uso oral de betacaroteno puede proteger la piel del daño UV», dice el Dr. Lens., «El betacaroteno es un excelente antioxidante: combate los radicales libres y disminuye el estrés oxidativo en la piel, limitando así el daño causado por la luz UV.»
aumente su ingesta de betacaroteno incorporando pimientos, melón melón, zanahorias y verduras de hoja verde como la col rizada y la espinaca en su dieta.
Fake it: La mejor manera de obtener un bronceado falso
¿la forma más rápida de obtener un bronceado brillante? Finge., No solo tu piel te lo agradecerá en el futuro, sino que los mejores bronceados falsos de hoy han recorrido un largo camino desde las fórmulas rayadas e impredecibles del pasado, y ahora hay muchas opciones excelentes disponibles, desde cremas y mousses hasta fórmulas de pulverización e incluso agua.
según el experto en bronceado James Harknett, la clave para garantizar el mejor resultado de bronceado falso está en la preparación. «Trate de evitar los aceites corporales pesados o lociones en los días previos al bronceado, ya que pueden dejar una barrera en la piel», dice., «La exfoliación debe hacerse el día anterior, permitiendo que el tiempo de la piel se renueve y que el ingrediente bronceador, DHA, se active de manera uniforme. Por último, siempre tome una ducha fría antes de aplicar su piel bronceada – caliente puede conducir a un resultado moteado.»
Harknett’s top tanning rule? Nunca te broncees demasiado. «Una cara marrón mate oscura puede dar un aspecto bronceado falso muy obvio. ¡Es importante seguir mirándote! Comience con un suero, como el suero bronceador de coco de Fake Bake, y lentamente desarrolle un brillo sutil.,
llame a los profesionales (obtenga un bronceado en aerosol)
Si prefiere dejar su brillo falso a los expertos, Harknett recomienda reservar una cita con el bronceado en aerosol uno o dos días antes de viajar. «Mientras el bronceado haya tenido ocho horas para activarse, puede enjuagar el color guía y sentirse brillante y dorado cuando llegue a climas más soleados.»
Embrace body make-up
Un brillo estratégicamente colocado puede trabajar para alargar las extremidades mientras resalta un bronceado natural, y las colecciones de belleza inspiradas en los años 90 de este verano están llenas de opciones., Aplica un toque de aceite corporal dorado, como la Lava corporal de metal fundido en azúcar morena de Fenty Beauty, en las clavículas y a lo largo de las piernas para obtener un brillo nostálgico.
Manténgase alejado de la tumbona
podrían ofrecer una vía rápida a ese codiciado bronceado profundo, pero las tumbonas deben evitarse a toda costa. «No hay duda de que las camas de bronceado contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel», advierte el Dr. Lens. «Lo que es aún más preocupante, hay pruebas sólidas que sugieren que el uso de camas de bronceado está asociado con un mayor riesgo de cáncer de piel, especialmente carcinoma de células basales», explica.,
hidratar, hidratar, hidratar
La hidratación de adentro hacia afuera es esencial para mantener la piel flexible y prolongar un bronceado. Beba mucha agua, especialmente cuando esté bajo la luz solar directa, para evitar la deshidratación real, que puede hacer que se sienta enfermo, y use una rica crema hidratante para nutrir la piel reseca y evitar la descamación.