Falling Dreams: ¿Qué significa cuando sueñas que estás cayendo?

Los sueños que caen pueden ser interpretados de manera diferente por diferentes personas. Algunos pueden enfocarse en los sentimientos involucrados, mientras que otros pueden enfocarse en el entorno de los sueños. Algunos pueden pensar que deben dejar la comida picante antes de acostarse!

un sueño descendente puede indicar que te estás aferrando a una situación en la vida que no está sirviendo a tus mejores intereses., Por lo tanto, aprender a relajarse y renunciar a un poco de control podría hacerte sentir mejor. Los sueños que caen a menudo se asocian con nuestras inseguridades ocultas, ansiedades sociales o situaciones inestables en la vida.

Los sueños que caen son tan comunes que probablemente hayas tenido más de uno en tu vida

tipos de sueños que caen y sus interpretaciones

¿Qué significa cuando sueñas con caer del cielo? ¿qué significa caer sueños? Estas son preguntas que se hacen a los expertos en sueño todos los días., Los sueños que caen son tan comunes que probablemente haya tenido más de uno en su vida.,

caer en sus manos: puede indicar que está cuidando a los miembros de la familia y que necesita ayuda

pérdida de equilibrio: podría estar experimentando inestabilidad y en necesidad desesperada de algo de conexión a tierra en la vida

agarre perdido: podría estar perdiendo el control en la vida cuando está acostumbrado a controlar todo, usted puede sentir como si usted está sosteniendo en un hilo en su vida de vigilia

siendo empujado: si empujado por alguien que conoce podría indicar un aspecto de su personalidad es similar a esta persona., Ese aspecto de su personalidad ha sido abandonado y está buscando ser nutrido o abordado

aferrarse: aferrarse firmemente en su sueño significa que está luchando para mantener el control, pero la situación está cerca de salirse de control.,

posición de caída: interpretaciones del sueño caer sobre su espalda significa que necesita un poco de apoyo de sus seres queridos, caer sobre sus manos significa que está a punto de pedir ayuda, si cae en sus sueños y aterriza de su lado podría estar vacilando entre dos decisiones importantes

Parasomnia (hypnagogic Jerk) es un trastorno del sueño con síntomas de movimiento físico incontrolable o arrebatos verbales mientras dormimos

¿por qué soñamos con caer?,

explicaciones fisiológicas para los sueños de caída (El tirón hipnagógico)

La Parasomnia (tirón hipnagógico) es un trastorno del sueño con síntomas de movimiento físico incontrolable o arrebatos verbales mientras duerme. Esto puede tomar la forma de terrores nocturnos, donde te despiertas repentinamente con un tirón físico de tus extremidades mientras te despiertas. El espasmo muscular repentino es el resultado de soñar con caerse de un edificio o soñar con dar un paso en falso mientras camina o sube escaleras., Esto puede parecer un problema menor, pero la parasomnia puede tener un gran impacto en su salud del sueño y la de su parte

explicaciones fisiológicas para los sueños de caer

Los Sueños de caer pueden ser desconcertantes, pero en última instancia es una buena señal. La realidad de una situación preocupante se está resolviendo en su subconsciente y su mente despierta está jugando catchup. A menudo en los sueños de caer es el impacto de golpear el suelo que te despierta., Si golpeas el suelo y sigues soñando, podría indicar que tu capacidad para enfrentar tus miedos se ha fortalecido y estás en una mejor posición que antes, mentalmente. Lo mismo se puede decir si permaneces en el sueño y estás observando tu cuerpo sin vida en el suelo. Tan desconcertante como esto suena, es una fuerte indicación de un desequilibrio en la vida que está siendo ordenada mental y emocionalmente en su mente.

tome nota de su estado emocional, está ansioso, sobrecargado de trabajo, no duerme lo suficiente, bebe demasiado alcohol o cafeína, o come una dieta poco saludable?, Por supuesto, muchos factores externos entran en juego cuando sufrimos pesadillas. La mayoría de las veces, es el estrés y la mala salud del sueño lo que está en la causa raíz.

en la fase entre estar dormido y estar despierto, puede ocurrir parálisis del sueño (estado hipnagógico). Esto puede ser inquietante ya que muchas personas reportan ver extraterrestres o figuras sombrías alrededor de su cama. Simplemente significa que has despertado de un sueño, pero tu cuerpo aún no ha recibido la señal de tu cerebro para moverse. Durante el sueño, tu cerebro limita los movimientos de tu cuerpo para que no actúes tus sueños y te hagas daño., La parálisis del sueño es inquietante, pero no le hará daño de ninguna manera.

aprender a liberar emociones y situaciones negativas puede tener un gran impacto en la salud del sueño

¿Cómo puedo evitar caer sueños y pesadillas?,Ing abrumado

haga ejercicio al menos 3 veces por semana

Tome aire fresco todos los días

beba mucha agua todos los días

limite o evite la cafeína/el alcohol/ y los alimentos procesados

limpie su salud del sueño y su rutina nocturna

mantenga un diario de sueños, esto le ayudará a encontrar el significado de sus sueños

sea amable consigo mismo

conclusión

Por qué soñamos con caer es simple., Aprender a liberar emociones y situaciones negativas puede tener un gran impacto en la salud del sueño. El significado del sueño que cae no necesita tener una respuesta compleja. Aunque los sueños que caen pueden ser inquietantes, son una señal de que estás trabajando en algo y debes ser amable contigo mismo durante el proceso. Mantener un diario de sueños también es un gran método para descifrar el significado de sus sueños. Aunque puede ser imposible evitar la caída de los sueños y las pesadillas por completo, puede obtener una mayor comprensión de su psique y vida abrazándolos e incluso disfrutándolos.

---