GoodTherapy (Español)
- 26 de septiembre de 2019
- Por Zawn Villines
La dopamina es un neurotransmisor y hormona. Como neurotransmisor, transmite señales nerviosas a través de una sinapsis. Y al igual que otras hormonas, la dopamina ayuda a enviar mensajes por todo el cuerpo. Esto significa que juega un papel clave en la capacidad del cerebro para enviar ciertas señales nerviosas.
La dopamina juega un papel importante en numerosas funciones, incluyendo la motivación, la recompensa, el aprendizaje, el movimiento, la memoria y más., La deficiencia de dopamina está relacionada con numerosas dolencias, como el Parkinson, la esquizofrenia y la adicción. Sin embargo, la deficiencia de dopamina en sí no es un diagnóstico médico. Además, no hay evidencia de que los suplementos que prometen aumentar los niveles de dopamina ofrezcan algún beneficio mensurable.
La deficiencia de dopamina está relacionada con numerosas dolencias, como el Parkinson, la esquizofrenia y la adicción.
dopamina: cómo funciona, qué hace
La dopamina, al igual que otros neurotransmisores, ayuda a transportar las señales nerviosas a través de una sinapsis., Envía señales que pueden apoyar sentimientos de placer y motivación. También apoya el aprendizaje y la memoria de trabajo, permite movimientos coordinados y puede desempeñar un papel en la atención y la concentración.
La dopamina se fabrica en el mesencéfalo, en dos regiones separadas llamadas área tegmental y sustancia negra. El daño a estas regiones cerebrales puede afectar la producción de dopamina. Una persona también puede experimentar síntomas de baja dopamina cuando su cuerpo no responde adecuadamente a la dopamina., Los medicamentos que inhiben la recaptación de dopamina permiten al cerebro acceder a más dopamina, lo que potencialmente revierte algunas formas de deficiencia de dopamina.
el bupropión, un inhibidor de la recaptación de noradrenalina y dopamina, aumenta los niveles de dopamina en el cerebro. Es un tratamiento popular para dejar de fumar que los médicos también recetan para tratar la depresión y el trastorno afectivo estacional (TAE).
La dopamina figura en la lista de Medicamentos Esenciales de la Organización Mundial de la salud., Puede tratar varias afecciones que ponen en peligro la vida, como la presión arterial peligrosamente baja y el paro cardíaco, especialmente en los recién nacidos.
signos de baja dopamina
La dopamina afecta muchas funciones cerebrales y síntomas físicos, por lo que los signos de baja dopamina pueden variar mucho.,n coordinación
dependiendo de los sistemas cerebrales afectados, el estilo de vida factores, la dopamina baja puede manifestarse de manera muy diferente de una persona a otra., Por ejemplo, la adicción, la depresión y la demencia están relacionadas con un bajo nivel de dopamina.
la edad, el estado de Salud, las lesiones cerebrales y las afecciones médicas crónicas pueden cambiar los niveles de dopamina. Por lo tanto, una persona que tiene dopamina normal en un momento de su vida aún puede verse afectada más tarde por problemas de salud relacionados con la dopamina.
la dopamina baja no es un diagnóstico médico, y los médicos rara vez comprueban los niveles de dopamina. Para tratar el bajo nivel de dopamina, los médicos primero examinan los síntomas y luego evalúan a la persona para determinar el diagnóstico correcto. El tratamiento se basa en la condición específica que tiene una persona., Incluso cuando una persona tiene niveles bajos de dopamina, aumentar los niveles de dopamina no siempre es el tratamiento adecuado. Las personas con la enfermedad de Parkinson pueden tomar una forma de dopamina para ayudar con los trastornos del movimiento, mientras que las personas con depresión pueden usar antidepresivos que se dirigen a la serotonina.
dopamina y problemas de Salud Mental
numerosas condiciones de salud mental y neurológica están relacionadas con los problemas de dopamina. Las drogas y el alcohol inundan temporalmente el cerebro con dopamina. Las sensaciones placenteras que esto provoca pueden animar a una persona a seguir buscando sustancias adictivas., Con el tiempo, sin embargo, la persona necesita más y más de la sustancia adictiva para obtener la misma dosis de dopamina. Cuando dejan de usar, su cerebro puede producir temporalmente menos dopamina, lo que aumenta el riesgo de una recaída.
otros problemas de salud mental y neurológicos que pueden aparecer en personas con baja dopamina incluyen:
- depresión
- TDAH y disfunción ejecutiva
- demencia
- Enfermedad de Parkinson
demasiada dopamina también puede dañar el cerebro. Los investigadores de salud Mental han teorizado durante mucho tiempo que demasiada dopamina en el cerebro puede conducir a la esquizofrenia., La investigación sobre este punto es mixta, y no se ha demostrado concluyentemente que una sola causa desencadene la condición. Sin embargo, debido a que tanto demasiada como muy poca dopamina puede ser dañina, es importante no automedicarse o autodiagnosticarse un problema relacionado con la dopamina.
cómo aumentar la dopamina
diagnosticar la deficiencia de dopamina es difícil. Aunque un análisis de sangre puede medir los niveles de dopamina en la sangre, no puede evaluar cómo responde el cerebro a la dopamina. Algunas enfermedades pueden hacer que el cuerpo de una persona no fabrique transportadores de dopamina., Por lo tanto, la mayoría de los médicos no evalúan los niveles de dopamina y, en su lugar, diagnostican a una persona en función de los síntomas.
una persona que piensa que puede ser deficiente en dopamina debe consultar a un médico, ya que las enfermedades que causa la deficiencia de dopamina son tratables. Si una persona no tiene una enfermedad diagnosticable, es posible que desee probar remedios naturales que aumentan la dopamina. No hay evidencia concluyente de que un suplemento, alimento u otro remedio casero pueda aumentar la dopamina., Algunos pequeños estudios han encontrado un vínculo entre la vitamina D, los suplementos de omega-3 o el magnesio y la dopamina, pero se necesita más investigación para probar esta teoría.
una serie de estrategias de estilo de vida saludable pueden ayudar a aumentar la dopamina de forma segura.
- Ejercicio
- Masaje
- meditación
- actividades que una persona disfruta, como Jardinería, Lectura o jugar con una mascota
La terapia puede ayudar a una persona a controlar los síntomas de baja dopamina., En la terapia, una persona puede aprender a manejar mejor los síntomas de una enfermedad como el Parkinson, abogar por sus necesidades y manejar desafíos como la baja motivación y la depresión. Encuentre un terapeuta para comenzar el proceso de curación.