Horario de Sueño Del Bebé-sus bebés de nueve a doce meses

de nueve a doce meses están alcanzando hitos del desarrollo a un ritmo increíble. Estos bebés son más móviles, gatean y se levantan en sus cunas, y pueden aparecer cada vez que los deja acostados a la hora de acostarse. Algunos caminan por su primer cumpleaños, un hito importante del desarrollo que puede interrumpir temporalmente el sueño. El aumento de la actividad puede cansarlos, por lo que debe prestar mucha atención a su ventana de sueño, cuando están más listos y pueden quedarse dormidos., Algunos incluso pueden luchar contra el sueño y ocultar sus señales de sueño, por lo que es fácil perderse esa ventana ideal para dormir. Conseguir que su horario de sueño del bebé en la pista puede ser difícil porque este grupo de edad tiene muchos desafíos tales como:

• ansiedad de separación
• De pie, gatear, movilidad
• retos de alimentación
• dificultades con la consistencia

¿cuánto sueño necesitan los niños de 9 a 12 meses?

Los bebés de esta edad necesitan un promedio de once horas de sueño por la noche y tres durante el día., A los nueve meses, los bebés deben dormir la siesta durante aproximadamente una hora y media por la mañana y alrededor de una hora y media a dos horas por la tarde. La mayoría ha renunciado a esa breve y tercera siesta de la tarde si están durmiendo bien por la noche y tomando siestas reparadoras. A los doce meses, la siesta de la mañana es de aproximadamente una hora, y la siesta de la tarde es de aproximadamente una hora y media.

¿quieres saber más sobre los horarios de sueño del bebé?,
leer: horarios de muestra: sueño y siestas desde los 6 meses hasta preescolar

ansiedad por separación

Los bebés tienen picos de ansiedad por separación alrededor de los nueve meses, cuando gatean y están sentados, y a los doce meses, cuando están de pie, caminando y escalando. Esos saltos físicos a menudo los hacen despertar más por la noche, al menos temporalmente, y los saltos cognitivos que los acompañan los hacen más conscientes de los extraños, los lugares y el cambio.

las regresiones del sueño ocurren en muchas etapas del desarrollo. ¿Quieres leer más?,
leer: la regresión del sueño de 9 meses-cuando su bebé deja de dormir

ponerse de pie puede interferir con el horario de sueño de su bebé

La mayoría de los bebés ahora pueden levantarse y ponerse de pie—lo que crea algunos giros nuevos a la hora de acostarse o a la siesta cuando los deja en la cuna y pueden volver a levantarse. Por lo general, les digo a los padres que no intervengan (si el bebé sabe cómo bajar), o que lo bajen una vez, pero solo una vez. Mientras esté sentada al lado de la cuna, acaricie el colchón y anime a su bebé a acostarse. Si te sientas, será más probable que se siente para estar a tu nivel.,

Los bebés tienden a aprender a levantarse antes de que puedan volver a bajar, así que deje que practique durante el día. Deje que se ponga de pie y tratar de bajar aferrándose a la mesa de café—después de que el bebé prueba las esquinas y poner algunas almohadas alrededor si es necesario. Los juegos como ring-around-the-rosy también son buenos para desarrollar movimientos hacia arriba y hacia abajo. Pero practique los juegos fuera de la cuna, durante el tiempo despierto, no durante las siestas o la hora de acostarse.,

la alimentación es parte del horario de sueño de su bebé

introduzca una taza antes del primer cumpleaños, incluso si todavía está amamantando, e incluso si planea amamantar durante algún tiempo. A medida que los bebés crecen, pueden apegarse emocionalmente al biberón o al pecho. Básicamente se convierte en su principal y a veces única manera de calmarse a sí mismos, y eso puede contribuir a un hábito arraigado de despertarse por la noche en busca de ella.

es una buena idea introducir a su bebé a una taza a los 9 meses de edad, por lo que para cuando tenga 12 meses de edad, será destetado del biberón., Alrededor de los 15 meses, muchos bebés se adhieren a objetos como biberones y chupetes, por lo que si su hijo sigue bebiendo de un biberón después de los 15 meses de edad, especialmente antes de irse a dormir, será especialmente difícil quitárselo.

podría ser hora de destetar por la noche

consulte con su pediatra. Los niños sanos de nueve a doce meses en una curva de crecimiento normal casi siempre pueden pasar de once a doce horas por la noche sin alimentarse. Si su hijo todavía está despertando para comer con frecuencia, probablemente tenga que ajustar su reloj corporal o cambiar sus hábitos.,

Trate de amamantar o alimentar con biberón a horas establecidas o al despertarse, y use la taza a horas establecidas, dándole agua, leche materna extraída, leche, leche de soja, fórmula, jugo diluido, lo que su médico recomiende. Las Mamás y los bebés a menudo descubren que a ambos les gusta amamantar por la mañana y por la noche y usar la taza durante el día, especialmente con sólidos a la hora de las comidas.

no deje que se duerma sobre el pecho o con el biberón, y no deje que dependa de LA LACTANCIA Para quedarse dormido o permanecer dormido, o estará despierto amamantándolo de nuevo para dormir toda la noche durante los próximos meses.,
Si usted destete durante este período, que también puede alterar los ritmos de la hora de acostarse.

¿hora del destete nocturno?lea: Cómo terminar la alimentación nocturna después de seis meses

muestra del horario de sueño del bebé durante 9 meses

¿necesita más información para su horario de sueño del bebé?
leer: muestra de horarios: sueño y siestas desde los 6 meses hasta preescolar

consistencia y previsibilidad

los niños pequeños necesitan consistencia y previsibilidad. El horario de sueño de su bebé obviamente variará un poco de un niño a otro, y de una familia a la siguiente. Un bebé que se despierta a las 6:30 A.M. tendrá un horario diferente al de uno que se levanta a las 7:30. Pero este es un buen modelo, así que trate de no desviarse demasiado., No permita que el bebé se quede despierto hasta muy tarde por la noche, sin importar cuánto se divierta.

Si aún no ha ayudado a su bebé a aprender a dormirse por su cuenta, considere un poco de entrenamiento para dormir. Puede encontrar información en nuestros libros y cursos en línea. Si necesita más ayuda, visite el sitio web para obtener información sobre nuestros entrenadores de sueño suave certificados, tanto en línea como en persona, en todo el mundo.

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